Ayuda a combatir el cáncer de mama como un compañero de apoyo a la quimioterapia

Cuando un amigo o un ser querido comienza la quimioterapia para el cáncer de mama, puede intervenir para ayudarlos a través de los tratamientos y la recuperación. Convertirse en un amigo de la quimioterapia, ya sea en persona o a larga distancia, le brinda un papel para ayudar a combatir el cáncer de mama.

Involucre a su persona especial en la planificación de su propio apoyo de quimioterapia y priorice la lista de tareas que pueden surgir. Aquí hay 10 formas de ser un gran amigo de la quimioterapia.1

Sintonizar

Escuchar activamente cuando un paciente de quimio quiere hablar. Te han dado dos oídos pero solo una boca, así que trata de escuchar el doble de lo que hablas.

Cuando hable, demuestre lo bien que escuchó al reafirmar lo que se dijo: esta es una técnica de escucha reflexiva. Las buenas habilidades de escucha se pueden utilizar para aumentar la comprensión, aclarar cualquier confusión y reforzar su relación de apoyo.

  • Valide los sentimientos de su ser querido, pero no alimente sus temores.
  • Sea sensible a los signos de depresión y ansiedad.
  • Si está brindando apoyo a larga distancia, consulte a su amigo entre los tratamientos.

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Empacar sus bolsas

Puede ayudar a que los tratamientos de quimioterapia se realicen sin problemas si se prepara bien.

Empaque los artículos que podrían ser necesarios durante una cita de infusión:

  • Tejidos
  • Musica o peliculas
  • Juegos
  • Revistas y libros
  • Manta y  almohada
  • Snacks o caramelos duros
  • jarra
  • Desinfectante de manos
  • Lista de medicamentos
  • Una libreta o grabadora para tomar notas.

Si existe la posibilidad de que se produzcan vómitos o náuseas en el camino a casa, lleve consigo un pequeño cubo de basura de plástico y algunas toallas de papel.3

Hacer algo de tiempo para colgar

La primera cita de quimioterapia es la más difícil, no se pierda la oportunidad de asistir a esta. Eres un verdadero héroe si asistes a cada infusión, inyección y extracción de sangre.

Dar tu tiempo es increíblemente de apoyo. Mientras esté allí, no se limite a relajarse: tome notas, haga preguntas al médico y a las enfermeras, entretenga o distraiga a su ser querido y abogue por ellos si su ansiedad aumenta o si aparecen síntomas alérgicos.

  • Entre tratamientos, continuar ofreciendo apoyo y ánimo.
  • Un buen amigo de la quimioterapia puede ayudar con solo estar presente en la clínica, en casa o en el lugar de trabajo.
  • El colgar ayuda a reforzar el sentido de normalidad y seguridad.

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Salí

Las personas en tratamiento contra el cáncer a veces comienzan a sentirse aisladas y fuera de contacto con la vida normal. Contrarreste esto llevándolos a paseos cortos, paseos suaves, paseos por el parque, almuerzo o una sesión de cine.

Tenga en cuenta que la quimioterapia puede hacer que un paciente sea más susceptible a las infecciones, así que evite grandes multitudes de personas.5

Ayuda práctica

Las tareas normales y las diligencias aún deben hacerse mientras la persona recibe un tratamiento de quimioterapia, pero el paciente puede tener fatiga u otros efectos secundarios.

Llama a los ansiosos castores y asigna algunas tareas:

  • Conducción
  • Limpieza de la casa y lavandería.
  • Cuidado de niños
  • Preparación de comidas y compras de comestibles.
  • Clasificación de correo

Si no está cerca y no puede ofrecer apoyo práctico, sea un partidario virtual utilizando las redes sociales en línea para actualizar a familiares y amigos o recaudar fondos.6

Terapia de compras

Esta es una forma divertida de ofrecer apoyo desde cualquier punto del mundo: compre y envíe a su sobreviviente de cáncer de mama favorito algunos artículos cuidadosamente seleccionados.

  • Considere cosas prácticas como gorras y bufandas (en el caso de pérdida de cabello), almohadas reconfortantes, lociones sin perfume y tés sin cafeína.
  • Marque su calendario y envíe una tarjeta a su ser querido todas las semanas, recordándoles que le importa.
  • Primavera para certificados de regalo que proporcionen entrega de comidas, limpieza de la casa, servicios de spa, música o películas y material de lectura.
  • Si te sientes indulgente con la moda, elige brazaletes y joyas que ayuden a la causa del cáncer de mama .

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Sé consciente y prepárate

Como partidario proactivo, estarás listo para cualquier cosa.

  • Mantenga una lista de números de teléfono de emergencia.
  • Organiza todos los medicamentos.
  • Mantener buenos registros médicos.
  • Mantener un calendario de citas.
  • Sepa cómo tomar una temperatura.
  • Lleve un registro de las facturas y recibos, y asegúrese de entender cómo trabajar con su proveedor de seguro de salud.

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Esforzarse por aprender

Entiende la naturaleza del enemigo y tus armas elegidas. Obtenga información sobre el diagnóstico, el plan de tratamiento, los posibles efectos secundarios y la forma de ayudarlos a sobrellevar la situación de su ser querido.

  • Conozca a los miembros del equipo de salud y sus funciones.
  • Sepa a quién pedir consejo cuando necesite ayuda con los síntomas, la atención domiciliaria, las finanzas y el apoyo emocional.

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Tomar descansos

Martinedoucet / Getty Images

Recuerde que el cáncer no tiene que ser un problema prolongado a través de suites de quimioterapia y hospitales.

  • Tome descansos del ambiente clínico cuando la salud de su ser querido lo permita.
  • Levanta el espíritu del paciente y el tuyo planeando y haciendo viajes de fin de semana, visitas a amigos o trabajando en un pasatiempo que disfrutes.

Tener una actividad no médica para ocupar la mente puede refrescar su mente y espíritu. Puede ser un gran amigo de la quimioterapia, pero no permita que la quimioterapia ocupe todo su horizonte.10

Mantener la esperanza

La esperanza es una parte importante de dar apoyo. Tu actitud afectará a las personas que te rodean y puede ayudar a otros a continuar la lucha cuando los días parecen oscuros.

  • Hable con personas positivas y optimistas para recargar su propia “batería de esperanza”.
  • Siéntase libre de proteger a su ser querido de aquellos que son negativos o insensibles.
  • Mantenga una actitud positiva, celebre las victorias, sin importar cuán pequeñas sea, y permanezca enfocado en los objetivos del tratamiento.
  • Haga planes para un futuro después del tratamiento y siga avanzando.