Cómo disminuye la fertilidad masculina con la edad

Mejora tu fertilidad a medida que envejeces

La mayoría de los hombres saben que la fertilidad de las mujeres disminuye después de los 35 años, pero muchos hombres no saben que su edad también puede afectar su capacidad para convertirse en padres. Si bien se sabe menos sobre la fertilidad masculina y la edad, hay cada vez más pruebas de que cuanto más viejo se hace un hombre, más disminuye su fertilidad. No puede cambiar su edad, pero puede armarse con el conocimiento para mejorar sus posibilidades de tener una familia exitosamente.

Estadísticas de envejecimiento y fertilidad masculina

No es imposible para los hombres mayores engendrar hijos, de hecho, muchos hombres permanecen fértiles hasta los 60 años. Pero concebir se vuelve más difícil y complicado a medida que envejece.

  • Lleva más tiempo: si un hombre ha terminado y la mujer es menor de 25 años, puede llevar aproximadamente dos años quedar embarazada. Por otro lado, si ambos socios tienen menos de 25 años, en promedio, se tarda algo más de 4,5 meses. Si un hombre tiene más de 45 años, puede llevar cinco veces más tiempo concebir que un hombre menor de 25 años.
  • La fertilización in vitro (FIV) se vuelve más difícil: el riesgo de no tener un bebé después de la FIV es más de cinco veces mayor si el compañero masculino tiene 41 años o más.
  • El volumen del semen disminuye con la edad : la cantidad de semen que produce un hombre, así como la capacidad del esperma para moversehacia un óvulo, disminuye continuamente a partir de los 20 años.
  • Existe un mayor riesgo de aborto involuntario: créalo o no, la edad de un padre puede incluso afectar la probabilidad de que el bebé sobreviva en el útero. El riesgo de que la mujer tenga un aborto espontáneo es dos veces más alto con un compañero mayor de 45 años que con un compañero menor de 25 años.
  • El riesgo de autismo aumenta: los niños engendrados por hombres mayores de 40 años tienen cinco veces más probabilidades de padecerun trastorno del espectro autista que los engendrados por hombres menores de 30 años. 

Cómo mejorar tu fertilidad

Afortunadamente, si bien puede experimentar una disminución de la fertilidad a medida que envejece, hay cosas que puede hacer para mejorar la fertilidad a medida que envejece.

  • Coma de manera saludable y haga ejercicio : la obesidad puede contribuir a la infertilidad en los hombres, y comer una dieta saludable y ser más activo puede revertir algunos problemas de fertilidad asociados con la obesidad. Además, perder peso puede aumentar el conteo de espermatozoides. La dieta saludable y el ejercicio pueden convertirse en una forma de terapia de fertilidad en sí misma.
  • Considere cambios en el estilo de vida: el estrés severo, el alcohol, fumar y el uso de drogas fuertes pueden afectar su conteo de espermatozoides. Si alguno de estos hábitos forma parte de su estilo de vida, trabajar para cambiarlos podría aumentar sus posibilidades de permanecer fértil a medida que envejece.
  • Consulte a un especialista: los especialistas en fertilidad no solo son beneficiosos para las mujeres. Si usted y su pareja tienen dificultades para concebir, un especialista puede ayudarlo a combatir los problemas de fertilidad relacionados con la edad y realizar algunas pruebas .
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I am Dr. Christopher Loynes and I specialize in Bone Marrow Transplantation, Hematologic Neoplasms, and Leukemia. I graduated from the American University of Beirut, Beirut. I work at New York Bone Marrow Transplantation
Hospital and Hematologic Neoplasms. I am also the Faculty of Medicine at the American University of New York.