Comprender las toxinas linfáticas y linfáticas

La linfa es el líquido en su sistema linfático. La sangre llega a los pequeños capilares que tienen pequeños agujeros para permitir que parte del líquido se escape o se filtre hacia los tejidos. Junto con el líquido hay algunas proteínas pequeñas, pero los glóbulos rojos y las proteínas grandes se retienen en la sangre porque son demasiado grandes para salir. Este líquido no se llama linfa hasta que el sistema linfático lo recoge y drena de los tejidos.

Si busca “linfocitos + toxinas”, hay todo tipo de resultados de búsqueda extraños, incluidos artículos que se centran en las dietas de desintoxicación y la nutrición que estimula la linfa. También hay artículos que lo alientan a ajustar su dieta y estilo de vida para “limpiar” el sistema linfático, además de muchas referencias a cuidados holísticos y tapones para suplementos dietéticos y productos orgánicos.

En algunos de estos artículos, se hacen afirmaciones que tienden a no estar basadas en la ciencia, incluidas las que implican un “sistema linfático lento o obstruido” con casi todos los tipos de enfermedades que son altamente prevalentes en personas normales, por lo demás sanas. ¿Hay algo de cierto en esto?

Probablemente todas sus dolencias no se deben a la “linfa perezosa”

El flujo linfático bloqueado ocurre y puede crear muchos problemas diferentes, y la mala circulación linfática puede ser muy importante en algunas situaciones; sin embargo, estos artículos parecen sugerir que la “linfa lenta” puede ser extremadamente común y que tiene la culpa de mucho más de lo que hasta ahora se ha demostrado.

Por ejemplo, en un artículo, el sistema linfático se describe como el sistema de alcantarillado de su cuerpo, junto con la advertencia “si sufre alguno de los siguientes síntomas, puede ser una señal de que su sistema linfático está obstruido y necesita una limpieza seria …” A la declaración le sigue una lista de quejas genéricas y muy comunes: afecciones de la piel, artritis , lesiones inexplicables, exceso de peso o celulitis, dolores de cabeza, fatiga crónica, infecciones sinusales y trastornos digestivos.

Otro artículo sugiere que el establecimiento médico no quiere que usted sepa sobre “el poder de limpieza del sistema linfático” porque los médicos están obsesionados con una mentalidad en la que las enfermedades malignas requieren que el médico se sume heroicamente para salvarlo, con visitas regulares y medicamentos. ; y que los médicos simplemente no son lo suficientemente abiertos como para aceptar la verdad de que la linfa tóxica está en el punto crucial de todas las enfermedades conocidas por la humanidad.

En estos artículos, las “toxinas de lavado” a menudo se mencionan como algo que sucede como resultado de ingerir ciertos súper alimentos o suplementos vitamínicos, sin explicación de cómo está involucrado el sistema linfático. Se afirma que ciertos alimentos mejoran la circulación linfática, pero no se citan pruebas. Los remedios de desintoxicación reciben mención y los productos relacionados se anuncian en los márgenes.

Ajustando el Registro Recto

Junto con una buena hidratación, el sistema linfático hace tener un papel en la limpieza, no es que los médicos no son conscientes de esta función, sino más bien que la “limpieza” se traduce en términos clínicos, tales como el despacho, el metabolismo y la excreción, y es ampliamente reconoció que el hígado, los riñones y los pulmones elevan el escenario del sistema linfático cuando se trata de la excreción y desintoxicación de materiales dañinos; el sistema linfático rara vez es un actor aislado, sino que funciona en concierto con otros órganos y sistemas, el sistema circulatorio, el hígado, los riñones y otras estructuras.

Ahora, si está hablando del sistema inmunitario y no de una vaga noción de toxinas e impurezas dañinas, entonces el sistema linfático merece un foco de atención brillante.

Por qué el sistema linfático es asombroso

El sistema linfático es maravilloso, es importante, e incluso podría ser cierto que el sistema linfático “no recibe el suficiente respeto” en la medicina occidental, como sugiere un artículo, pero todas estas cosas combinadas no apoyan el uso de enemas de café o tomar un baño en arcilla, ni proporcionan ninguna evidencia de que tales terapias funcionen al aumentar la circulación linfática lenta.

Una vez que estas cosas están fuera del camino, es posible maravillarse de verdad con el sistema linfático y todo lo que hace. También es cierto que los científicos tienen mucho más que aprender sobre el sistema linfático. Por ejemplo, durante décadas fue “conocimiento común” en medicina que el cerebro no tiene vasos linfáticos. Bueno, en el último par de años, ha habido un número creciente de informes que sugieren que lo contrario puede ser cierto. Los detalles aún están siendo estudiados.

¿Qué hay en la linfa?

¿Qué hay en tu linfa? La respuesta depende en parte de qué parche de su cuerpo se está drenando y de lo que ha estado comiendo, bebiendo o participando de otra manera. Para aquellos a quienes no les gusta la analogía de alcantarillado desde arriba, los canales linfáticos pueden ser considerados. como “corrientes de cuencas”.

Los vasos tributarios más pequeños se alimentan de los más grandes y, finalmente, transmiten la linfa al “río Amazonas de todos los vasos linfáticos”, el conducto torácico; y luego, en el océano, el torrente sanguíneo. Sin duda, antes de que la linfa llegue a la sangre, se está produciendo una poderosa filtración, procesamiento y magnífica actividad de las células inmunitarias.

La linfa contiene una variedad de sustancias, que incluyen:

  • Proteínas
  • Sales
  • Glucosa
  • Las grasas
  • Agua

y, lo más importante …

  • células blancas de la sangre

La linfa también puede contener bacterias, que pueden ser recogidas por el sistema linfático y llevadas a un ganglio linfático para su destrucción. En las personas con cáncer, la linfa puede transportar células malignas de un sitio a otro. Por eso, por ejemplo, en mujeres con cáncer de mama, a veces es necesario extirpar los ganglios linfáticos en la región de la axila.

¿Qué es un sistema linfático lento?

A menos que las cosas hayan cambiado muy repentinamente, no puede ir al médico y hacerse una prueba para un “sistema linfático lento”, a menos que tenga canales linfáticos que estén realmente bloqueados o que funcionen, lo que provocará una inflamación de los tejidos. Se sabe que tales bloqueos ocurren después de ciertas cirugías y como resultado de una lesión traumática.

Hay muchas formas en que los canales linfáticos se pueden bloquear de verdad, como la invasión o la compresión, por ejemplo, debido a un tumor o malignidad. También se sabe que algunos parásitos crean obstrucción linfática, lo que lleva a la inflamación de las extremidades. Pero el “sistema linfático lento”, como se describe en los artículos populares de desintoxicación, como la fuente de todas las enfermedades en una gran parte de la población, aún no tiene mucha ciencia que lo respalde.

La mejor recomendación para tu linfa

En contraste, la importancia del ejercicio y el movimiento en el drenaje linfático se basa en la ciencia y representa otra razón por la que mover su cuerpo es bueno para usted. La linfa se bombea cuando mueves tus músculos, no por un corazón linfático.

Para aquellos preocupados por su drenaje linfático, el masaje linfático, también llamado drenaje linfático, es una técnica desarrollada en el tratamiento del linfedema , una acumulación de líquido que puede ocurrir después de la extirpación de los ganglios linfáticos durante la cirugía, con mayor frecuencia después de una mastectomía por cáncer de mama.

Y, por supuesto, una buena hidratación, una dieta saludable y mucho ejercicio son buenos para la salud general, y también pueden ayudar con sus toxinas linfáticas.