Lo que necesitas saber sobre el bolso de pastor

Beneficios para la salud, usos, efectos secundarios de Capsella bursa-pastoris

El bolso de pastor ( Capsella bursa-pastoris ) es una planta con flores que se encuentra en la familia de la mostaza. Originaria de partes de Asia y Europa del Este, a menudo se usa en medicina herbal. Los defensores sugieren que tomar el bolso de pastor en forma de suplemento dietético puede detener el sangrado abundante y la hemorragia, así como tratar una variedad de afecciones de salud.

El bolso de Shepherd’s contiene ácido fumárico y sulforafano, que son sustancias que se ha demostrado que ofrecen efectos antioxidantes en estudios científicos.

Beneficios

Varios estudios publicados en los años sesenta y setenta indicaron que el bolso de pastor podría reducir la inflamación , proteger contra las úlceras y retardar el crecimiento de tumores. Sin embargo, faltan investigaciones más recientes sobre el bolso de pastor y sus beneficios potenciales para la salud.

Usos

En medicina alternativa, el bolso de pastor se usa típicamente como un remedio natural para los siguientes problemas de salud:

Además, se dice que el bolso de pastor estimula la circulación y aumenta el flujo de orina. Cuando se aplica directamente sobre la piel, se utiliza para promover la curación de heridas y quemaduras  y para tratar el eczema .

Advertencias

Se sabe que el bolso de Shepherd causa algunos efectos secundarios, como cambios en la presión arterial y / o la función tiroidea, somnolencia y palpitaciones del corazón. Dado que tan pocos estudios han probado los efectos en la salud del bolso de pastor, la seguridad del uso a largo plazo de los suplementos dietéticos que contienen el bolso de pastor es desconocida.

El bolso de Shepherd no debe usarse como tratamiento de primeros auxilios para el sangrado o como sustituto de la atención convencional.

También existe la preocupación de que el bolso de Shepherd’s puede promover la formación de cálculos renales, así como interferir con el tratamiento de las afecciones cardíacas y de la tiroides.

Además, el bolso de Shepherd puede alterar la función del sistema nervioso central y, por lo tanto, debe evitarse durante al menos dos semanas antes de someterse a una cirugía.

Debido a que el bolso de Shepherd puede provocar contracciones en el útero o inducir la menstruación, las mujeres embarazadas también deben evitar el uso de esta hierba.

Es importante tener en cuenta que los suplementos no han sido probados para determinar su seguridad y que los suplementos dietéticos no están regulados en gran medida. En algunos casos, el producto puede administrar dosis que difieren de la cantidad especificada para cada hierba. En otros casos, el producto puede estar contaminado con otras sustancias como los metales. Además, no se ha establecido la seguridad de los suplementos en mujeres embarazadas, madres lactantes, niños y personas con afecciones médicas o que están tomando medicamentos. Puede obtener más consejos sobre el uso de suplementos aquí .

Alternativas

Se dice que algunos remedios herbales ayudan a tratar el sangrado menstrual abundante (una condición conocida como menorragia). Estos remedios incluyen el jengibre , el dong quai y el cohosh azul. Aunque la investigación sobre los efectos de la lucha contra la menorragia de tales hierbas es limitada, existe cierta evidencia de que el uso de vitex  puede disminuir el número de días de sangrado abundante en mujeres con menorragia.

Para ayudar a calmar el dolor  asociado con la menstruación o el síndrome premenstrual, varias sustancias pueden servir como una alternativa al bolso de pastor. Por ejemplo, los estudios muestran que los ácidos grasos omega-3  (un tipo de grasa que se encuentra naturalmente en la linaza  y el aceite de pescado) pueden ayudar a aliviar los calambres menstruales, posiblemente al reducir la inflamación.

Además, un informe publicado en la Base de Datos Cochrane de Revisiones Sistemáticas en 2007 encontró que las hierbas usadas en la medicina tradicional china  pueden ser más efectivas que los antiinflamatorios no esteroideos (AINE), anticonceptivos orales, acupuntura o botellas de agua caliente para aliviar calambres menstruales. El informe se basó en una revisión de 39 estudios publicados anteriormente, la mayoría de los cuales utilizaron una combinación de cinco o más hierbas (como dong quai, apio, peonía roja y peonía blanca).

La acupresión , las técnicas de control del estrés y los cambios en la dieta (como la reducción de la ingesta de sal, azúcar, alcohol y cafeína) también pueden ayudar a aliviar el dolor menstrual.

Donde encontrarlo

Muchas tiendas de alimentos naturales venden suplementos dietéticos que contienen el bolso de pastor. También puede comprar el bolso de pastor en tiendas especializadas en productos a base de hierbas, así como en línea.