Los beneficios para la salud de AHCC

Se cree que el extracto de champiñones mejora la salud inmune

AHCC (compuesto correlacionado de hexosa activa) es una sustancia natural extraída de ciertas especies de basidiomicetos, una clase de hongosque incluye shiitake .

Disponible en forma de suplemento, se sabe que AHCC actúa como un antioxidante. Si bien la investigación sobre los efectos en la salud de AHCC es bastante limitada, los defensores afirman que tomar AHCC puede producir una variedad de beneficios para la salud.

Beneficios de la salud

En medicina alternativa, se dice que la AHCC estimula el sistema inmunológico y aumenta su defensa contra las infecciones virales, incluida la gripe y el resfriado común . Muchos defensores también sugieren que AHCC puede ayudar a proteger contra el cáncer y reducir los efectos secundarios de la quimioterapia. Además, se dice que la AHCC ayuda a prevenir las enfermedades del corazón y tratar la hepatitis.

Hasta ahora, pocos ensayos clínicos han probado los efectos de la AHCC. Aún así, algunas investigaciones preliminares muestran que AHCC puede ofrecer ciertos beneficios para la salud. He aquí un vistazo a varios hallazgos clave de la investigación disponible.

Sistema inmune

AHCC puede ayudar a aumentar la inmunidad, según un pequeño ensayo clínico de 2008 en Nutrición y cáncer . Para el estudio, 21 voluntarios sanos tomaron un suplemento de AHCC o un placebo todos los días durante cuatro semanas. Al final del estudio, los miembros del grupo AHCC mostraron un aumento significativamente mayor en el número de células dendríticas, un tipo de célula involucrada en la respuesta inmune.

Efectos secundarios de la quimioterapia

La investigación con animales muestra que la AHCC puede ayudar a reducir ciertos efectos secundarios de la quimioterapia. Por ejemplo, en un informe de 2009 del Journal of Experimental Therapeutics and Oncology , los científicos descubrieron que el tratamiento de ratones con AHCC ayudó a protegerlos del daño hepático inducido por la quimioterapia y la supresión de la médula ósea. Sin embargo, es demasiado pronto para saber si la AHCC también puede ayudar a aliviar los efectos secundarios de la quimioterapia en los seres humanos.

Cáncer

AHCC puede ayudar a inhibir el desarrollo del cáncer, de acuerdo con un estudio de animales de 2006 en Cancer Immunology and Immunotherapy . En un experimento que involucró ratones inoculados con células cancerosas, el tratamiento con AHCC mejoró significativamente la respuesta inmune y retrasó el desarrollo del tumor.

Enfermedad inflamatoria intestinal

AHCC se muestra prometedor en el tratamiento de la enfermedad inflamatoria intestinal. En un estudio de 2007 en ratas ( Journal of Nutrition ), los investigadores encontraron que AHCC ayudó a reducir la inflamación y mejoró varios marcadores de la salud del colon en ratas con colitis .

Gripe

En las pruebas en ratones, los científicos han demostrado que la AHCC puede ayudar a acelerar la respuesta inmune a la infección de la gripe. Por ejemplo, en un estudio de 2006 del Journal of Nutrition , AHCC pareció reducir la gravedad de la infección de la gripe y aumentar la actividad en las células asesinas naturales (un jugador importante en la respuesta inmune) en ratones infectados con influenza.

Posibles efectos secundarios

Poco se sabe sobre la seguridad del uso a largo plazo de AHCC. Sin embargo, existe cierta preocupación de que la AHCC puede desencadenar efectos secundarios leves, como hinchazón, diarrea, picazón, calambres en los pies y fatiga. También ha habido informes de sensación de fiebre o temperatura corporal elevada después del uso diario de AHCC.

No debe tomar AHCC si está tomando medicamentos que son sustratos del citocromo P450 2D6 o medicamentos modificados por el hígado, ya que el suplemento puede disminuir el efecto del medicamento. Consulte con su farmacéutico o proveedor de atención médica para ver si su medicamento puede verse afectado.

Dosificación y preparación

No hay una dosis recomendada de AHCC. Sin embargo, se han utilizado de manera segura dosis de entre 4,5 y 6 gramos diarios hasta por seis meses. Una dosis más baja de tres 3 gramos diarios se ha usado de manera segura por hasta nueve años.

La dosis correcta para usted puede depender de varios factores, incluidos su edad, sexo y condición médica. Busque asesoramiento personalizado de su proveedor de atención médica.

Qué buscar

Encontrará suplementos de AHCC en muchas tiendas de alimentos naturales y en línea. Las cápsulas o cápsulas blandas son a menudo combinaciones de AHCC y otros compuestos o ingredientes. Las dosis van desde 300 mg a 750 mg o más.

Debido a la falta de investigación de apoyo, es demasiado pronto para recomendar AHCC para cualquier condición de salud. Además, no hay pruebas suficientes para apoyar la afirmación de que AHCC puede prevenir el cáncer.

Para reducir su riesgo general de cáncer, el Instituto Nacional del Cáncer recomienda que evite fumar cigarrillos y el consumo de tabaco; limite su exposición a la radiación y hágase una prueba de detección para detectar condiciones precancerosas. Seguir una dieta saludable, hacer ejercicio regularmente y mantener un peso normal también puede ayudar a prevenir el cáncer.

Si está considerando el uso de AHCC para una afección crónica, asegúrese de consultar a su médico. El autotratamiento de una afección crónica con AHCC y evitar o retrasar la atención estándar puede tener consecuencias graves.

Además, utilice las prácticas recomendadas al comprar sus suplementos. Los Institutos Nacionales de la Salud (NIH) recomiendan que busque una etiqueta de Datos del Suplemento en el producto que compra. Esta etiqueta contendrá información importante que incluye la cantidad de ingredientes activos por porción y si el producto contiene otros ingredientes agregados como rellenos, aglutinantes y saborizantes.

Finalmente, la organización sugiere que busque un producto que contenga un sello de aprobación de una organización externa que proporcione pruebas de calidad. Estas organizaciones incluyen a US Pharmacopeia, ConsumerLab.com y NSF International. Un sello de aprobación de una de estas organizaciones no garantiza la seguridad o la eficacia del producto, pero sí garantiza que el producto se fabricó correctamente, contiene los ingredientes que figuran en la etiqueta y no contiene niveles nocivos de contaminantes.