Los beneficios de arabinoxylan

Arabinoxylan es un compuesto procedente de la cáscara externa de los granos de cereales (como el trigo y el arroz). Un componente importante de la fibra dietética que se encuentra en los granos de cereales, este compuesto está disponible en forma de suplemento dietético. Se dice que Arabinoxylan ofrece una variedad de beneficios para la salud, incluida la función inmunemejorada .

Usos para Arabinoxylan

En medicina alternativa, el arabinoxilan se promociona como un remedio natural para las siguientes condiciones de salud:

Además, el arabinoxilan se usa para estimular el sistema inmunológico en personas que reciben tratamiento para el cáncer (incluida la  quimioterapia). Algunos defensores de la medicina alternativa también sugieren que el arabinoxilano puede ayudar a combatir el cáncer.

Arabinoxylan también se piensa que actúa como un prebiótico, un tipo de sustancia que promueve el crecimiento de  probióticos  (bacterias beneficiosas que mejoran la salud intestinal y estimulan el sistema inmunológico).

Beneficios para la salud de Arabinoxylan

Aunque pocos estudios han probado el uso de suplementos dietéticos que contengan arabinoxilanos, existe cierta evidencia de que el arabinoxilan puede ofrecer varios beneficios para la salud. He aquí un vistazo a varios hallazgos sobre el arabinoxilano y sus efectos sobre la salud:

1) la diabetes

Arabinoxylan puede ayudar a controlar la diabetes, según un pequeño estudio publicado en el  European Journal of Clinical Nutrition  en 2004. Para el estudio, 15 pacientes con diabetes complementaron sus dietas con pan y muffins enriquecidos con arabinoxylan o con pan y muffins hechos solo con trigo integral y harina blanca. Después de cinco semanas, los miembros del estudio que recibieron pan y panecillos enriquecidos con arabinoxilan mostraron una mejoría significativamente mayor en el control del azúcar en la sangre.

Arabinoxylan también puede ayudar a regular el azúcar en la sangre en personas sin diabetes, sugiere un pequeño estudio publicado en el  American Journal of Clinical Nutrition  en 2000. Después de consumir un desayuno que contenía pan enriquecido con arabinoxylan, se encontró que los miembros del estudio tenían concentraciones de azúcar en la sangre significativamente más bajas (en comparación a cuando consumieron un desayuno que no contenía pan enriquecido con arabinoxilano). El estudio incluyó 14 participantes sanos.

2) Salud gastrointestinal

Un estudio publicado en el  British Journal of Nutrition  en 2012 indica que el arabinoxilano puede ayudar a mejorar la salud intestinal. En un ensayo clínico con 63 adultos sanos, los autores del estudio observaron que el consumo de 10 gramos de salvado de trigo enriquecido con arabinoxilan cada día durante tres semanas se asociaba con una mejoría en varios marcadores de salud gastrointestinal, incluida una disminución en la frecuencia de  aparición de  estreñimiento .

3) la obesidad

La investigación preliminar sugiere que el arabinoxilano puede tener efectos antiobesidad. En un estudio de 2011 publicado en  PLoS One , por ejemplo, los ratones alimentados con una dieta enriquecida con arabinoxilan experimentaron una disminución en el tejido graso y el aumento de peso. Arabinoxylan también pareció ayudar a reducir el colesterol,  reducir la inflamación y mejorar  la sensibilidad a la insulina . Sin embargo, actualmente se desconoce si el arabinoxilano podría ayudar a combatir la obesidad en los humanos.

4) cáncer

Arabinoxylan se muestra prometedor en el tratamiento de algunas formas de cáncer. Por ejemplo, un estudio publicado en  Anticancer Research  en 2010 encontró que una combinación de arabinoxilano y una terapia de intervención con quimioterapia era beneficiosa para el tratamiento del carcinoma hepatocelular. En comparación con los miembros del estudio que recibieron solo la terapia intervencionista, los pacientes asignados al tratamiento combinado tuvieron una recurrencia más baja de la enfermedad, una mayor tasa de supervivencia y una mayor disminución en el volumen del tumor. El ensayo clínico de tres años incluyó a 68 pacientes.

Es muy importante tener en cuenta que se necesita más investigación antes de que se pueda recomendar arabinoxilan en el tratamiento de cualquier tipo de cáncer.

Advertencias

Actualmente se carece de datos de seguridad sobre el uso a largo plazo o regular de arabinoxilan. Sin embargo, dado que el arabinoxilan puede reducir los niveles de azúcar en la sangre, existe cierta preocupación de que el uso de arabinoxilan en combinación con medicamentos para la diabetes puede tener efectos nocivos.

Tenga en cuenta que los suplementos no han sido probados para la seguridad y que los suplementos dietéticos no están regulados. En algunos casos, el producto puede administrar dosis que difieren de la cantidad especificada para cada hierba. En otros casos, el producto puede estar contaminado con otras sustancias como los metales. Además, no se ha establecido la seguridad de los suplementos en mujeres embarazadas, madres lactantes, niños y personas con afecciones médicas o que están tomando medicamentos. Puede obtener más consejos sobre el uso de suplementos .

Donde encontrarlo

Los suplementos dietéticos que contienen arabinoxilan se venden en algunas tiendas de alimentos naturales, farmacias y tiendas especializadas en productos naturales. También puede comprar arabinoxylan en línea.

Uso de arabinoxilan para la salud

Debido a la investigación limitada, es demasiado pronto para recomendar el arabinoxilan para la prevención o el tratamiento de cualquier afección. Es importante tener en cuenta que el autotratamiento de una afección y evitar o retrasar la atención estándar puede tener consecuencias graves. Si está considerando usar arabinoxylan para cualquier propósito de salud, asegúrese de consultar primero a su médico.

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I am Dr. Christopher Loynes and I specialize in Bone Marrow Transplantation, Hematologic Neoplasms, and Leukemia. I graduated from the American University of Beirut, Beirut. I work at New York Bone Marrow Transplantation
Hospital and Hematologic Neoplasms. I am also the Faculty of Medicine at the American University of New York.