Los beneficios para la salud de Eyebright

Esta hierba puede ayudar a tratar las condiciones del ojo.

La ceja ( Euphrasia officinalis ) es una planta silvestre originaria de Europa. Usado durante mucho tiempo en la medicina herbal, generalmente se promociona como un remedio natural para los problemas oculares. Eyebright contiene compuestos llamados taninos, que parecen poseer propiedades antiinflamatorias.

En la medicina popular, la eyebright se usa a menudo como un ingrediente para el lavado de ojos, gotas para los ojos o compresas aplicadas a los ojos. Sin embargo, existe cierta preocupación de que el uso de tales remedios podría conducir a infecciones, irritación y otros problemas oculares.

Beneficios de la salud

Eyebright se usa comúnmente para tratar afecciones oculares como la conjuntivitis y la fatiga ocular, aunque también puede ayudar a otros problemas, como:

Condiciones de los ojos

Eyebright contiene vitaminas A, vitaminas B (tiamina y riboflavina), C y E, que tienen propiedades nutritivas para los ojos. La vitamina B-1 (tiamina) que se encuentra en la eyebright es crucial para el metabolismo ocular intracelular. El cinc, el selenio y el cobre también se encuentran en eyebright y ayudan a contribuir a retinas y lentes saludables, mientras que la rutina ofrece un apoyo nutricional para los ojos.

La evidencia científica de los beneficios para la salud de eyebright es mínima. La investigación disponible incluye un pequeño estudio publicado en el Journal of Alternative and Complementary Medicine en 2000, que se centró en la eficacia de eyebright como tratamiento para la conjuntivitis. 

Para el estudio, 65 personas con conjuntivitis fueron tratadas con gotas oculares que contenían 10 gramos (g) de eyebright, que se administraron de una a cinco veces al día.

En los exámenes de seguimiento realizados siete días y 14 días después del inicio del tratamiento, se observó una recuperación completa en 53 de los pacientes. Otros 11 pacientes mostraron una “clara mejoría” en síntomas como enrojecimiento, hinchazón y ardor. Sin embargo, un paciente experimentó un ligero empeoramiento de los síntomas de conjuntivitis .

En otro estudio publicado en el Balkan Medical Journal en 2014, las pruebas en células tomadas de la capa superficial de la córnea humana demostraron que los extractos de eyegight pueden tener efectos antiinflamatorios. Se necesita más investigación para confirmar este hallazgo.

Alergias

Según un estudio , eyebright está compuesto por taninos al 50 por ciento, químicos astringentes que reducen la secreción de moco y pueden mejorar la firmeza de los tejidos y aliviar la irritación. La quercetina, un flavonoide que se encuentra en la eyebright, inhibe la liberación de histaminas. La presencia de estos fitoquímicos apoya la idea de que la eyebright también puede ayudar a aliviar los síntomas de alergia.

Selección, preparación y almacenamiento

Las compresas y los aerosoles nasales hechos con eyebright se pueden encontrar en muchas tiendas de alimentos naturales y tiendas especializadas en productos a base de hierbas, así como en línea. También es bastante simple preparar estos remedios en casa usando la hierba seca.

En cualquier caso, es importante investigar de dónde provino la base de hierbas para estos remedios y cómo se cultivó para asegurarse de que no se cultivó con pesticidas dañinos. Busque la etiqueta del producto que confirme las prácticas de crecimiento seguro y no tenga miedo de pedirle al proveedor que lo conecte con más información.

Según un documento publicado por la Agencia Europea de Medicamentos, eyebright puede tomarse internamente en cápsulas de 400 a 470 miligramos (mg), como un té hecho con 2 a 3 gramos (g) de las partes aéreas secas de la planta de eyebright, y Como 1 a 2 mililitros (ml) de extracto líquido. Eyebright también se puede aplicar a través de gotas para los ojos.

En cada caso, la eyebright se puede tomar tres veces por día.

Posibles efectos secundarios

Los efectos secundarios de eyebright no están bien documentados. Sin embargo, las gotas para la vista pueden ser perjudiciales para ciertas personas, incluidas las que usan lentes de contacto o las que se han sometido a la extracción de cataratas, trasplantes de córnea, cirugía ocular con láser u otros procedimientos oculares.

Algunos productos pueden estar contaminados con químicos dañinos y provocar una infección si se aplican directamente en los ojos. Las personas deben consultar a un médico antes de usar gotas para los ojos.

La seguridad de eyebright no se ha confirmado científicamente para las personas que están embarazadas o amamantando. Según una revisión de2012 , las hojas de eyegight pueden aumentar la producción de insulina. Las personas que toman medicamentos que afectan su nivel de azúcar en la sangre deben tener cuidado al usar eyebright o evitarlo por completo.

Preguntas comunes

¿Cómo se hace un lavado de ojos con eyebright?

Deje caer una dosis suficiente de tintura en una taza de agua estéril. Si utiliza polvo a granel, puede dejar reposar durante quince minutos en agua caliente y luego colar la mezcla con un filtro de café. Cuando el agua esté a una temperatura agradable, vierta la mezcla en una copa ocular. Incline su cabeza hacia atrás y vierta el enjuague para ojos en el ojo para enjuagar.

¿Cómo puedo protegerme contra las infecciones cuando uso eyebright?

Limpie suavemente cualquier secreción que se haya acumulado alrededor del ojo para prevenir una nueva infección y la propagación de una existente. Asegúrese de que el medicamento para la eyebright que usa esté limpio y se aplique con materiales limpios.

Si usa lentes de contacto, absténgase de usarlos tanto como sea posible mientras el área sane, y reemplace su par a partir de entonces. Asegúrese de desinfectar su lente de contacto y / o la funda de gafas, la almohada y cualquier otra cosa que pueda entrar en contacto con su ojo.

Evite usar maquillaje en los ojos por unos días. Lávese las manos antes y después de tocar el área afectada.