Los beneficios para la salud de Horny Goat Weed

La hierba que a menudo se llama un Viagara natural

Horny Goat Weed es una planta utilizada en la medicina tradicional chinaque puede tener tantos usuarios como personas que se burlan de su nombre. Conocida como yin yan huo para los chinos, como dâm dương hoắcpara los vietnamitas y Epimedium para los botánicos, se cree que la planta de floración estimula las hormonas masculinas y femeninas para mejorar la función sexual y la excitación.

Beneficios de la salud

Los supuestos beneficios para la salud y el sexo de la hierba de cabra en celo se remontan a miles de años. Según el folclore, las  cualidades afrodisíacas de la planta se descubrieron cuando un pastor chino notó un aumento de la actividad sexual entre su rebaño después de que comieran la planta.

Horny Goat Weed contiene compuestos químicos conocidos como fitoestrógenos , que algunos sugieren que pueden influir tanto en la salud hormonal como en la salud ósea.

Las personas que atestiguan el poder de los beneficios de la hierba de cabra en celo lo utilizan como una terapia complementaria para tratar una serie de afecciones de salud, tanto comunes como graves. Entre ellos:

También se piensa que la hierba de cabra en celo mejora la circulación al adelgazar la sangre. También puede ayudar con los síntomas del síndrome premenstrual (SPM), agudizar la memoria y aumentar la energía.

Los estudios sobre los beneficios de la hierba de cabra en celo han sido bastante limitados. Los publicados son principalmente estudios in vitro(realizados en tubos de ensayo) o estudios en animales (que solo sugieren lo que podría ocurrir en los seres humanos). Entre las dos condiciones más estudiadas a este respecto están la disfunción eréctil y los trastornos óseos.

Disfuncion erectil

Muchas personas se refieren a la hierba de cabra en celo como la “Viagra natural”. A pesar de la falta de investigación de calidad, existe cierta evidencia de que la hierba de cabra en celo puede ayudar a los hombres con ciertos tipos de disfunción sexual .

Horny Goat Weed contiene una sustancia llamada icariina, que bloquea una proteína asociada con la disfunción eréctil conocida como fosfodiesterasa tipo 5 (PDE5). En circunstancias normales, el cuerpo suprime naturalmente los niveles de PDE5. En muchos hombres con disfunción eréctil, esto no sucede.

Los científicos han descubierto que la icariina funciona de manera muy similar a la Viagra (sildenafil) al suprimir la actividad de la PDE5. Sin embargo, se observó que la acción era débil incluso en el tubo de ensayo. En comparación con el icariin, el Viagra era hasta 80 veces más potente.

Eso no quiere decir que la hierba de cabra en celo no mejorará la capacidad de un hombre para lograr una erección. Más allá de un efecto placebo evidente, el suplemento puede ayudar a estimular el flujo sanguíneo lo suficiente como para desencadenar una respuesta positiva en hombres con disfunción eréctil de leve a moderada.

La salud ósea

Los fitoestrógenos son estrógenos de origen vegetal que se encuentran en las malezas de cabra en celo y otras plantas. Debido a que tienen la capacidad de imitar el estrógeno, algunas personas creen que los fitoestrógenos benefician a las mujeres posmenopáusicas que experimentan pérdida ósea como resultado de los niveles bajos de estrógeno.

Los científicos de la Universidad China de Hong Kong probaron la hipótesis al tratar a 85 mujeres posmenopáusicas tardías con un placebo o un suplemento de fitoestrógeno extraído de la hierba de cabra en celo. Además, a los participantes se les dio 300 miligramos de calcio por día.

Después de dos años de tratamiento, los investigadores informaron que el extracto de hierba de cabra picante parecía ayudar a prevenir la pérdida ósea. Los marcadores de recambio óseo (la medida de qué tan bien se está remodelando el hueso) fueron significativamente mejores en el grupo de fitoestrógenos en comparación con el grupo de placebo. Además, la hierba de cabra en celo no se asoció con muchos de los efectos adversos observados en las mujeres con el estrógeno oral, incluida la hiperplasia endometrial (engrosamiento irregular de la pared uterina).

Además, la icariina (la misma sustancia utilizada para tratar la disfunción eréctil) puede ayudar a reducir la degradación del cartílago en las personas con osteoartritis. Los estudios en animales han sugerido que la supresión de la PDE5 puede ayudar mejor a retener la matriz de colágeno que se encuentra en el cartílago. Si bien la sustancia no revierte el daño, puede ayudar a retardar la progresión de la artritis y permitir que las personas mantengan su movilidad.

Posibles efectos secundarios

Según los Institutos Nacionales de la Salud , la hierba de cabra en celo se considera segura cuando se toma en dosis apropiadas. Cuando se usa en dosis altas, puede ser tóxico para los riñones y el hígado.

La semana de cabra en celo se debe evitar en ciertos individuos cuya condición puede ser complicada o empeorada por su uso. Entre ellos:

  • Mujeres embarazadas o lactantes.
  • Personas con trastornos hemorrágicos.
  • Personas con presión arterial baja o irregularidades en los latidos del corazón.
  • Mujeres con afecciones sensibles a las hormonas, como la endometriosis, los fibromas uterinos y los cánceres de mama, ovarios o próstata

Dado que la hierba de cabra en celo puede retardar la coagulación sanguínea, no debe usarse antes de la cirugía.

Siempre revise la etiqueta de cualquier producto de malezas de cabra en celo que compre. Si bien Epimedium saggitatum y Epimedium grandiflorum se usan comúnmente en la medicina china, el varietal Epimedium koreanum puede causar espasmos musculares o la pérdida de coordinación muscular en algunas personas.

Antes de usar Horny Goat Weed para tratar cualquier condición crónica, hable con su médico para asegurarse de que no cause ningún daño o interactúe con cualquiera de los medicamentos que esté tomando (incluidos los anticoagulantes y los medicamentos para la presión arterial).

Dosificación y preparación

Horny Goat Weed se puede encontrar en muchas tiendas de medicamentos y alimentos saludables y está disponible en forma de cápsula, polvo, tableta o té. Algunos profesionales creen que una dosis apropiada se considera aproximadamente 5 gramos por día. Sin embargo, otras fuentes no informan una dosis adecuada, lo que indica que no hay pruebas suficientes para definir una.

Qué buscar

Ya que existen diferentes variaciones de la hierba de cabra en celo y no todas se consideran seguras para todos los usuarios, es importante hablar con su proveedor de atención médica antes de tomar este suplemento de hierbas. Su dosis (y / o su uso seguro del suplemento) puede depender de varios factores, incluidos su edad, sexo y afecciones médicas.

Si elige tomar el suplemento, los Institutos Nacionales de la Salud (NIH) lerecomiendan que busque una etiqueta de Datos del Suplemento en el producto que compra. Esta etiqueta contendrá información vital que incluye la cantidad de ingredientes activos por porción y otros ingredientes agregados que pueden afectar su salud.

Finalmente, la organización sugiere que busque un producto que contenga un sello de aprobación de una organización externa que proporcione pruebas de calidad. Estas organizaciones incluyen a US Pharmacopeia, ConsumerLab.com y NSF International. Un sello de aprobación de una de estas organizaciones no garantiza la seguridad o la eficacia del producto, pero sí garantiza que el producto se fabricó correctamente, contiene los ingredientes que figuran en la etiqueta y no contiene niveles nocivos de contaminantes.