Los beneficios de la raíz de Maral

Usos, Beneficios y Alternativas

La raíz de Maral es un remedio natural usado durante mucho tiempo en ciertos sistemas de medicina alternativa. Se vende en forma de suplemento dietético, se dice que actúa como un adaptógeno (una clase de hierbas pensadas para aumentar su resistencia a los efectos dañinos del estrés). A menudo se utiliza para mejorar el rendimiento deportivo y aumentar la masa muscular, también se utiliza para tratar una variedad de condiciones de salud.

La raíz de Maral contiene una serie de compuestos que se cree que influyen en la salud, incluidos varios antioxidantes y ecdisteroides (un tipo de esteroide que aumenta la masa muscular en estudios preliminares).

Usos

En medicina alternativa, se dice que la raíz maral ayuda con los siguientes problemas de salud:

Además, se pretende que la raíz maral mejore el rendimiento mental y la concentración, aumente la fuerza, estimule el  sistema inmunológico , proteja contra las enfermedades cardíacas y levante el ánimo.

Beneficios

Aunque en la actualidad faltan ensayos clínicos que evalúen los efectos en la salud de la raíz maral, varios estudios preliminares sugieren que puede ofrecer ciertos beneficios para la salud. Por ejemplo, un informe publicado en la revista  Phytochemistry  en 2009 determinó que la raíz maral puede ayudar a mejorar la función inmunológica. Al analizar la investigación disponible sobre la raíz maral, los autores del informe también encontraron que la hierba puede ayudar a aumentar la capacidad de trabajo y mejorar la función sexual.

He aquí un vistazo a varios otros hallazgos del estudio sobre los beneficios potenciales de la raíz maral:

1) Salud del corazón

En un estudio preliminar publicado en  Drug and Chemical Toxicology  en 2008, los científicos observaron que la raíz maral puede ayudar a combatir la formación de coágulos de sangre.

Además, un estudio basado en ratas publicado en la revista rusa  Experimental and Clinical Pharmacology  en 2011 encontró que la raíz maral puede ayudar a promover la recuperación del infarto de miocardio (una afección más conocida como ataque cardíaco).

2) Salud del cerebro

Varios estudios preliminares indican que la raíz maral puede ayudar a tratar la isquemia cerebral (una afección asociada a un accidente cerebrovascular caracterizada por un flujo sanguíneo insuficiente al cerebro). En un estudio publicado en  Farmacología Experimental y Clínica en 2005, por ejemplo, las pruebas en ratas con isquemia cerebral demostraron que la raíz maral ayudó a restaurar la actividad cerebral y reducir los signos de daño relacionado con la isquemia.

3) Síndrome metabólico

La raíz de Maral se muestra prometedora en el tratamiento del síndrome metabólico, según un estudio en animales publicado en  BMC Complementary and Alternative Medicine  en 2014. En pruebas en ratas, los autores del estudio encontraron que el tratamiento con la raíz maral puede ayudar a controlar el síndrome metabólico al mejorar el azúcar en la sangre y Niveles de grasa en sangre.

Advertencias

Debido a la falta de investigación, se desconoce la seguridad del uso a largo plazo o regular de suplementos dietéticos que contengan raíz maral.

Es importante tener en cuenta que los suplementos no han sido probados para la seguridad y que los suplementos dietéticos no están regulados. En algunos casos, el producto puede administrar dosis que difieren de la cantidad especificada para cada hierba. En otros casos, el producto puede estar contaminado con otras sustancias como los metales. Además, no se ha establecido la seguridad de los suplementos en mujeres embarazadas, madres lactantes, niños y personas con afecciones médicas o que están tomando medicamentos. Puede obtener más consejos sobre el uso de suplementos .

Alternativas

Varias otras hierbas pueden ser útiles para proteger contra los efectos dañinos del estrés crónico. Estas hierbas incluyen rhodiola, ashwagandha y  ginseng . Muchas técnicas de la mente y el cuerpo (como el yoga, la  meditación y el  tai chi ) también pueden ayudarlo a lidiar con el impacto negativo del estrés diario.

Para ayudar a mejorar la masa muscular, existe evidencia de que los suplementos dietéticos como la  creatina  y  los aminoácidos de cadena ramificada  pueden ser beneficiosos. 

Donde encontrarlo

La raíz de Maral se vende en muchas tiendas de alimentos naturales y otras tiendas especializadas en productos naturales. También puedes comprar raíz maral en línea.

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I am Dr. Christopher Loynes and I specialize in Bone Marrow Transplantation, Hematologic Neoplasms, and Leukemia. I graduated from the American University of Beirut, Beirut. I work at New York Bone Marrow Transplantation
Hospital and Hematologic Neoplasms. I am also the Faculty of Medicine at the American University of New York.