Beneficios de la terapia de puntos gatillo

La terapia de puntos de activación es una terapia alternativa, cuyos beneficios incluyen un enfoque en la detección y liberación de los puntos de activación. Situados en el músculo esquelético, los puntos de activación son manchas que producen dolor cuando se comprimen. En muchos casos, los puntos de activación se forman como resultado de un traumatismo en las fibras musculares.

Por lo general, se usa para tratar afecciones relacionadas con el dolor, la terapia de puntos de activación a veces se denomina terapia de puntos de activación miofascial o terapia neuromuscular. Se pueden utilizar varias técnicas para liberar puntos de activación, incluida la terapia de masaje, la atención quiropráctica y la punción seca.

Usos para la terapia de puntos gatillo

En medicina alternativa, la terapia de puntos gatillo se usa para tratar una cantidad de condiciones de dolor crónico, que incluyen:

Además, algunas personas utilizan la terapia de puntos de activación como tratamiento para la osteoartritis , el síndrome del túnel carpiano , el tinnitus, las migrañas , la ciática y las lesiones deportivas.

Terapia de puntos gatillo vs. acupuntura tradicional

Una forma común de terapia de puntos de activación es la punción seca, una técnica que consiste en insertar una aguja (sin medicación o inyección) en los puntos de activación. La punción seca no debe confundirse con la  acupuntura , una forma de la medicina tradicional china que implica el uso de agujas para estimular los puntos en los que se piensa que se conectan con vías que transportan energía vital (o “chi”) por todo el cuerpo.

Si bien hay cierta superposición entre los sitios de puntos de activación y los puntos de puntos de acupuntura, la terapia de puntos de activación no se centra en mejorar el flujo de chi. Además, mientras que la acupuntura se utiliza para tratar una amplia gama de problemas de salud, la terapia de puntos de activación se utiliza principalmente para el tratamiento de trastornos musculoesqueléticos.

Dolor de espalda

Cuando se usa junto con otras terapias, la punción seca puede ser beneficiosa para las personas con dolor lumbar crónico. Ese es el hallazgo de una revisión de investigación de 2005 publicada en la Base de Datos Cochrane de Revisiones Sistemáticas . Sin embargo, dado que la mayoría de los ensayos revisados ​​fueron de baja calidad, los autores de la revisión señalan que se necesita más investigación sobre la efectividad de la punción seca en el tratamiento del dolor lumbar.

Dolores de cabeza

La investigación preliminar indica que la terapia de puntos de activación puede ayudar a controlar los dolores de cabeza por tensión, según un informe de 2012 de Expert Review of Neurotherapeutics . Sin embargo, actualmente hay una falta de ensayos clínicos que prueben el uso de la terapia de puntos de activación en el tratamiento de los dolores de cabeza por tensión.

Dolor en el talón

La terapia de puntos de activación puede ayudar a aliviar el dolor del talón plantar, sugiere un pequeño estudio publicado en el Journal of Orthopaedic and Sports Physical Therapy en 2011.

Para el estudio, 60 personas con plan de talón plantar se dividieron en dos grupos: un grupo realizó regularmente ejercicios de estiramiento, mientras que el otro grupo se sometió a una terapia de puntos de activación (además de seguir la misma rutina de estiramiento que el primer grupo). Después de un mes, el grupo que recibió terapia de puntos gatillo mostró una mejoría mayor en la función física y una mayor disminución en el dolor.

Enfermedad de Parkinson

La terapia de puntos de activación se muestra prometedora en el tratamiento de ciertos síntomas asociados con la enfermedad de Parkinson , según un estudio piloto publicado en Movement Disorders en 2006.

Para el estudio, 36 personas con enfermedad de Parkinson recibieron terapia de puntos de activación o se sometieron a una terapia de relajación basada en la música dos veces por semana durante cuatro semanas. Al final del estudio, los miembros del grupo de terapia de puntos gatillo mostraron una mejoría mayor en la función motora. Si bien ambos grupos mostraron una modesta mejora en la calidad de vida, solo los miembros del grupo de relajación musical tuvieron mejoras en el estado de ánimo y la ansiedad .

Cómo usar la terapia de puntos gatillo

Si está interesado en someterse a una terapia de puntos de activación, consulte a su médico para que lo ayude a encontrar un profesional calificado.

Debido a la investigación limitada, es demasiado pronto para recomendar la terapia de puntos de activación como tratamiento para cualquier afección. También es importante tener en cuenta que el autotratamiento de una afección y evitar o retrasar la atención estándar puede tener consecuencias graves. Si está considerando utilizar la terapia de puntos de activación para cualquier propósito de salud, asegúrese de consultar primero a su médico.