Los beneficios para la salud de aceite de ricino

Lo que necesitas saber

El aceite de ricino es un remedio natural derivado del ricino ( Ricinus communis ). Usado durante mucho tiempo en la medicina tradicional, el aceite de ricino se encuentra a menudo en lubricantes y en laxantes. El componente principal del aceite de ricino es el ácido ricinoleico, un tipo de ácido graso que posee propiedades antiinflamatorias .

Dado que el aceite de ricino puede ser tóxico cuando se consume en grandes cantidades, los expertos médicos suelen recomendar su uso solo externamente sobre la piel intacta.

Usos de la salud

Los defensores afirman que el aceite de ricino ofrece una serie de beneficios para la salud, incluido el tratamiento de las siguientes condiciones:

Además, se dice que el aceite de ricino induce el parto en mujeres embarazadas.

¿Qué es un paquete de aceite de ricino?

Un paquete de aceite de ricino se crea empapando un paño en aceite de ricino. Cuando se colocan sobre la piel, se cree que los paquetes de aceite de ricino mejoran la circulación y promueven la curación de los tejidos y órganos debajo de la piel. Algunos profesionales de la medicina alternativa también usan paquetes de aceite de ricino para mejorar la función hepática, aliviar el dolor , reducir la inflamación y mejorar la digestión. Descubre cómo hacer un paquete de aceite de ricino .

Beneficios

Hasta la fecha, la investigación sobre los beneficios para la salud del aceite de ricino es limitada. Además, los estudios existentes sobre los efectos en la salud del aceite de ricino han arrojado resultados mixtos. Aquí hay un vistazo a algunos hallazgos clave del estudio:

  • Trabajo: el aceite de ricino no parece inducir el parto, según muestra un estudio realizado en 2009 por el Australian & New Zealand Journal of Obstetrics & Gynecology. En el estudio participaron 612 mujeres cuyo embarazo había durado más de 40 semanas. De esas mujeres, 205 recibieron aceite de ricino para la inducción del parto. Los autores del estudio encontraron que el momento del nacimiento no fue significativamente diferente entre los dos grupos.
  • Laxante: los paquetes de aceite de ricino pueden mejorar algunos síntomas del estreñimiento, según un estudio de 2011 de Complementary Therapies in Clinical Practice. En pruebas en pacientes ancianos con estreñimiento, los investigadores encontraron que siete días de tratamiento con paquetes de aceite de ricino ayudaron a reducir varios síntomas de estreñimiento (como el esfuerzo durante la defecación). Sin embargo, los paquetes de aceite de ricino no tuvieron efecto sobre la cantidad de evacuaciones intestinales o la cantidad de heces.
  • Cabello: hasta la fecha, no hay evidencia de que el aceite de ricino pueda La fase telógena del ciclo del cabello . Sin embargo, una investigación preliminar publicada en el Journal of Cosmetic Science en 2003 indica que el aceite de ricino puede mejorar el cabello al aumentar su brillo.
  • Artritis: un estudio de 2009 de Phytotherapy Research sugiere que tomar un suplemento de aceite de ricino podría ser beneficioso para las personas con osteoartritis de la rodilla. Durante cuatro semanas, 50 personas con osteoartritis de rodilla tomaron cápsulas que contenían aceite de ricino o diclofenaco sódico (un medicamento antiinflamatorio no esteroideo) tres veces al día. Los resultados revelaron que ambos tratamientos fueron significativamente efectivos.

Donde encontrarlo

El aceite de ricino se puede encontrar en farmacias, tiendas de alimentos naturales y tiendas especializadas en suplementos dietéticos. Además, el aceite de ricino se puede comprar en línea.

Advertencias

La ingestión de una gran cantidad de aceite puede ser perjudicial, según los Institutos Nacionales de la Salud. Los signos de sobredosis de aceite de ricino incluyen:

  • Calambres abdominales
  • Diarrea
  • Mareo
  • Alucinaciones
  • Desmayo
  • Náusea
  • Dificultad para respirar y dolor en el pecho
  • Erupción cutanea
  • Opresión en la garganta

Precauciones

No se ha probado la seguridad del aceite de ricino y tenga en cuenta que no se ha establecido la seguridad de los suplementos en mujeres embarazadas, madres lactantes, niños y personas con afecciones médicas o que están tomando medicamentos. Puede obtener consejos sobre el uso de suplementos aquí,  pero si está considerando el uso de algún tipo de medicina alternativa, hable primero con su proveedor de atención primaria.