Los beneficios del aceite esencial de pachulí

El aceite esencial de pachulí es un tipo de aceite esencial comúnmente utilizado en la aromaterapia . Procedente de las hojas de la planta de cablin de Pogostemon (una hierba perenne originaria de las regiones tropicales de Asia), se dice que el aceite esencial de pachulí ofrece una variedad de beneficios para la salud.

El aceite esencial de pachulí también se usa a veces como ingrediente en incienso y perfume, así como en productos para el cuidado de la piel.

¿Como funciona?

En la aromaterapia, se piensa que la inhalación del aroma del aceite esencial de pachulí (o la absorción del aceite esencial de pachulí a través de la piel) transmite mensajes a una región del cerebro involucrada en el control de las emociones. Conocida como el sistema límbico, esta región del cerebro también influye en el sistema nervioso. Los defensores de la aromaterapia sugieren que los aceites esenciales pueden afectar una serie de factores biológicos, como la frecuencia cardíaca, los niveles de estrés, la presión arterial, la respiración y la función inmunológica.

Usos

En la aromaterapia, el aceite esencial de pachulí se usa típicamente para tratar los siguientes problemas:

  • Acné
  • Ansiedad
  • Pie de atleta
  • Estreñimiento
  • Caspa
  • Eczema
  • Fatiga
  • Indigestión
  • Insomnio

Además, se dice que el aceite esencial de pachulí actúa como un repelente de insectos, promueve la curación de quemaduras y heridas, reduce la inflamación y alivia el estrés.

Cuando se usa en productos para el cuidado de la piel, se piensa que el aceite esencial de pachulí trata la piel grasa y revierte los signos del envejecimiento.

Beneficios

Aunque la investigación sobre el uso aromaterapéutico del aceite esencial de pachulí es muy limitada, existe cierta evidencia de que puede ofrecer ciertos beneficios para la salud.

Por ejemplo, un estudio preliminar publicado en el Journal of Natural Medicines en 2011 encontró que el aceite esencial de pachulí puede ayudar a promover el sueño . En las pruebas en ratones, los autores del estudio determinaron que la inhalación del aroma del aceite esencial de pachulí puede tener efectos sedantes que podrían ser útiles en el tratamiento de los problemas del sueño.

Además, un informe publicado en Phytotherapy Research en 2005 encontró que el aceite esencial de pachulí puede ayudar a proteger contra las picaduras de mosquitos al actuar como un repelente de insectos.

Cómo usarlo

Cuando se combina con un aceite portador (como la jojoba , la almendra dulce o el aguacate), el aceite esencial de pachulí se puede aplicar directamente a la piel o se puede agregar a los baños.

El aceite esencial de pachulí también se puede inhalar después de rociar unas gotas del aceite en un paño o tejido, o utilizando un difusor o vaporizador de aromaterapia .

Advertencias

El aceite esencial de pachulí no debe tomarse internamente sin la supervisión de un profesional de la salud. El uso interno de aceite esencial de pachulí puede tener efectos tóxicos.

Además, algunas personas pueden experimentar irritación al aplicar aceite esencial de pachulí en la piel. Nunca debe aplicarse toda la fuerza a la piel.

Las mujeres embarazadas y los niños deben consultar a sus proveedores de atención primaria de salud antes de usar aceites esenciales.

Alternativas

Una serie de aceites esenciales pueden tener efectos reductores del estrés similares a los supuestos beneficios del aceite esencial de pachulí. Por ejemplo, se ha encontrado que el aceite esencial de lavanda , el aceite esencial de bergamota y el aceite esencial de rosa promueven la relajación en los estudios científicos.

Si está buscando un remedio de aromaterapia para los problemas del sueño, el aceite esencial de lavanda, el aceite esencial de ylang ylang y el aceite esencial de manzanilla pueden ser de algún beneficio.

Donde encontrarlo

Ampliamente disponible para comprar en línea, el aceite esencial de pachulí se vende en muchas tiendas de alimentos naturales y en tiendas especializadas en productos de cuidado personal.

Usándolo para la salud

Debido a la investigación limitada, es demasiado pronto para recomendar el aceite esencial de pachulí como tratamiento para cualquier afección. Si está considerando usarlo, hable primero con su médico. Tenga en cuenta que la medicina alternativa no debe utilizarse como sustituto de la atención estándar. El autotratamiento de una afección y evitar o retrasar la atención estándar puede tener consecuencias graves.