Los beneficios para la salud de Dong Quai

Este pilar de la medicina herbal oriental puede aliviar los síntomas de la menopausia.

Dong quai ( Angelica sinensis ) es una hierba originaria de China, Japón y Corea. Un miembro de la familia del apio, se ha utilizado durante mucho tiempo en la medicina tradicional china . Dado que el dong qui (específicamente, la raíz) es rico en compuestos con efectos antiinflamatorios e inmunoestimuladores, entre otras sustancias saludables, se dice que ayuda a tratar una serie de problemas, desde alergias al estreñimiento , presión arterial alta a la eyaculación precoz. , y más.

Sin embargo, los Institutos Nacionales de la Saludseñalan que no hay evidencia científica suficiente para respaldar estas y varias otras afirmaciones.

También conocido como

Dado que se cree que tiene un efecto de equilibrio en el sistema hormonal femenino, el dong quai a veces se denomina “ginseng femenino”.

Beneficios de la salud

Además de los problemas mencionados anteriormente, el dong quai a menudo se promociona como un tratamiento para el dolor de cabeza , el síndrome premenstrual , los calambres menstruales , los fibromas , la congestión nasal y / o sinusal y la  artritis reumatoide . Desafortunadamente, no hay suficiente ciencia sólida para respaldar el uso de dong quai para estos propósitos.

Aunque la investigación sobre los efectos en la salud del dong quai es limitada, algunos estudios sugieren que la hierba podría ser útil para los sofocos y la artritis. Se necesita más investigación.

Sofocos

Existe alguna evidencia de que tomar dong quai en combinación con otras hierbas puede ayudar a calmar los sofocos en las mujeres que pasan por la menopausia. Sin embargo, estos estudios utilizan un tamaño de muestra pequeño, por lo que no está claro si los resultados serían replicables en una población más grande.

En un estudio publicado en Obstetricia y Ginecología Clínica y Experimental, 55 mujeres posmenopáusicas que experimentaron sofocos se dividieron en dos grupos: a un grupo se le administró un placebo , mientras que al otro se les administraron tabletas masticables que contenían una combinación de dong quai y manzanilla . Después de 12 semanas, los participantes que recibieron las tabletas experimentaron una mejoría mayor en los sofocos, así como menos trastornos del sueño y menos fatiga, en comparación con los demás.

Además, un pequeño estudio publicado en Gynecological Endocrinologyencontró que una fórmula a base de hierbas que contenía dong quai junto con varias otras hierbas (como el cohosh negro , el cardo mariano , el trébol rojo , el ginseng americano y la baya del árbol casto ) ayudaron a aliviar los sofocos y a reducir los trastornos del sueño. Mujeres pre y postmenopáusicas. En el estudio participaron 50 mujeres (de 44 a 65 años) y un período de tratamiento de tres meses.

Artritis

El dong quai muestra potencial en el tratamiento de la osteoartritis, según un estudio preliminar publicado en PLoS One . En pruebas en células tomadas tanto de cartílago humano como de ratas, los científicos observaron que los compuestos extraídos de dong quai podrían inhibir la descomposición del cartílago relacionada con la osteoartritis.

Si bien estos resultados son prometedores, no se han realizado ensayos en humanos controlados con placebo.

Posibles efectos secundarios

Los efectos secundarios de Dong quai incluyen:

  • Hinchazón
  • Diarrea
  • Somnolencia
  • Dolor de cabeza
  • Mayor sensibilidad a la luz solar.
  • Náusea
  • Alteración del sueño

Deje de usar dong quai y llame a su proveedor de atención médica de inmediato si tiene quemaduras severas, enrojecimiento, dolor o hinchazón después de usarlo en la piel.

Interacciones y precauciones

Dado que el dong quai puede tener efectos anticoagulantes, no debe ser usado por personas con trastornos de sangrado o mujeres que tienden a experimentar un sangrado menstrual excesivo.

El dong quai también puede ser perjudicial para las personas que toman medicamentos anticoagulantes y no debe tomarse con Coumadin (warfarina), aspirina, Plavix (clopidogrel), Voltaren o Cataflam (diclofenac), Advil o Motrin (ibuprofen), Aleve (naproxen), Fragmin (dalteparin), Lovenox (enoxaparin), heparin, Eliquis (apixaban), o Xarelto (rivaroxaban).

El dong quai no debe ser utilizado por mujeres embarazadas o lactantes. Debido a sus efectos similares al estrógeno, las personas con afecciones sensibles a las hormonas, como la endometriosis, los fibromas uterinos o los cánceres de mama, útero u ovarios, también deben evitarlo. 

Algunas investigaciones indican que el dong quai puede ser perjudicial para las mujeres con cáncer de mama o en alto riesgo de contraer la enfermedad. En un estudio publicado en la revista  Menopause , las pruebas en células en cultivo demostraron que el dong quai puede promover el crecimiento de células de cáncer de mama.

Dosificación y preparación

Dong quai está disponible como suplemento en tabletas, cápsulas, tinturas y té. En la medicina tradicional china, la dosis diaria recomendada es de 2,000 miligramos (mg) a 3,000 mg divididos en tres dosis.

Dependiendo de la marca del suplemento, la dosis diaria recomendada por el fabricante puede variar de una cápsula de 530 mg por día a dos cápsulas de 565 mg tres veces al día.

Se recomienda que las tabletas y cápsulas se tomen con agua en las comidas.

Qué buscar

Cuando compre dong quai, busque un producto de alta calidad de una empresa familiar y reconocida. Los suplementos de dong quai se venden en muchas tiendas de alimentos naturales y tiendas especializadas en productos a base de hierbas, así como en línea.