Los mejores riesgos de salud para el verano que se deben evitar

El verano es un buen momento para estar afuera y disfrutar del clima. Pero las actividades de verano traen riesgos adicionales para su salud. Asegúrese de estar seguro este verano al conocer estos 10 riesgos principales para la salud durante el verano. Un poco de prevención puede mantener su verano seguro.1

Cáncer de piel

El cáncer de piel es la forma más común de cáncer. Más de un millón de personas son diagnosticadas con cáncer de piel cada año. Si se detecta temprano, el cáncer de piel generalmente se trata fácilmente. El cáncer de piel es más común en personas que:

  • han pasado mucho tiempo al sol o han sido quemadas por el sol.
  • Tener piel, cabello y ojos claros.
  • Tener un familiar que haya tenido cáncer de piel.
  • son mayores de 50 años.

Puede controlar el cáncer de piel cada pocos meses, obtener una prueba de detección de cáncer de piel gratuita , usar mucho protector solar y evitar el sol cuando sea posible.2

Golpe de calor

El golpe de calor es una condición médica grave que puede ser mortal. En el golpe de calor, la temperatura central del cuerpo aumenta. Al igual que la fiebre, las temperaturas corporales extremadamente altas pueden provocar daños permanentes. Algunos signos de un golpe de calor incluyen:

  • Confusión
  • respiración corta y rápida
  • dejar de sudar
  • un pulso rapido

Si alguien tiene estas señales, llame al 911 inmediatamente.3

Comida envenenada

El CDC estima que 76 millones de personas sufren de intoxicación alimentaria. El horario de verano está lleno de picnics, y los picnics sacan la comida al aire libre, donde pueden permanecer calientes durante demasiado tiempo. Evite un brote de intoxicación por alimentos este verano siguiendo pautas sencillas sobre seguridad y manejo de alimentos. El sentido común evitará que usted, sus amigos y familiares sufran una enfermedad transmitida por los alimentos.4

Daño ocular

Los rayos UV en la luz solar pueden dañar sus ojos. Si sale a la luz del sol durante el verano, asegúrese de usar gafas de sol que filtren la luz UV. De lo contrario, sus gafas de sol están abriendo sus pupilas al hacer las cosas más oscuras, lo que en realidad permite que ingresen más rayos UV, no menos. Asegúrese de que sus gafas de sol filtran el 100 por ciento de la luz UV y asegúrese de usarlas, especialmente alrededor del agua, que puede reflejar una tremenda cantidad de luz en sus ojos.5

Accidentes de conducción (fatiga del conductor, conducción defensiva, etc.)

Los accidentes de conducción son el asesino número uno para los jóvenes. Evite los accidentes automovilísticos de verano por:

  • nunca beber y conducir
  • Mantener los viajes de verano a una duración razonable.
  • nunca conducir despues de la medianoche

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Ahogo

Cada una de las más de 3,000 personas se ahoga en accidentes relacionados con piscinas . Más de 650 se ahogan en accidentes de navegación. Por cada niño menor de 14 años que se ahoga, otros cinco sufren de casi ahogamiento. Prevenga estas tragedias de verano a través de la supervisión, la seguridad adecuada de la piscina y el cumplimiento de las reglas alrededor del agua.7

Deshidración

La deshidratación puede ocurrir rápidamente en el calor del verano. Asegúrese de tener agua a mano cuando esté en el calor durante mucho tiempo. No se olvide de los niños también, no pueden pedir agua. Asegúrese de tomar descansos frecuentes de agua durante las actividades de verano de los niños.8

Las picaduras de insectos

Las picaduras de insectos pueden ser molestas y picantes. También pueden ser graves si traen una enfermedad infecciosa como la enfermedad del Nilo Occidental o Lyme. Evite las picaduras de insectos y las infecciones este verano al evitar situaciones de buggy, use un buen repelente de bichos y use pantalones largos y mangas cuando se encuentre en áreas con buggy.9

Sexo inseguro

El verano trae pensamientos de romance y nuevos intereses de amor. Si bien la espontaneidad de un romance de verano es estimulante, los riesgos de una infección de transmisión sexual, incluido el VIH, son muy reales. Antes de participar en cualquier aventura de verano, sepa cómo se protegerá.10

Lesiones por fuegos artificiales

Cada año, casi 10,000 personas resultan heridas por fuegos artificiales tan severamente que deben ir a la sala de emergencias. Evite estas lesiones graves dejando los fuegos artificiales a los profesionales. Si insiste en hacer fuegos artificiales en su propio patio, use la seguridad del sentido común, entienda lo que hace cada fuego y mantenga a los niños a una distancia segura.