Términos y conceptos de longevidad que todos deben conocer

Todos queremos vivir vidas largas y saludables, aunque muchos no están muy seguros de lo que eso significa. Para comprender realmente el estudio y el concepto de longevidad, debe conocer la diferencia entre la vida útil y la esperanza de vida. Debe comprender que vivir mucho tiempo no es lo mismo que vivir mucho tiempo y estar saludable. Los investigadores y demógrafos utilizan una variedad de términos y conceptos clave para capturar todos los aspectos de la longevidad y el envejecimiento saludable. Familiarízate con algunos de ellos aquí.1

Longevidad

La longevidad simplemente significa “una vida más larga que la media”. Pero cómo podemos lograr la longevidad es más complicado. El envejecimiento está determinado por muchos factores, como la genética , las hormonas y, por supuesto, el estilo de vida. Todos estos factores juntos, junto con un poco de suerte, determinan la longevidad de una persona.2

Esperanza de vida

La esperanza de vida es una estadística de la duración media de la supervivencia de un ser vivo. La expectativa de vida a menudo se reporta para una persona al nacer utilizando estadísticas y datos demográficos para responder la pregunta, “¿cuánto tiempo podemos esperar que viva esta persona?”

Muchos factores pueden alterar las estimaciones de la esperanza de vida. Estos factores a menudo incluyen la edad, el género, el país y, a veces, el origen étnico. Las estadísticas también sostienen que a medida que usted vive más tiempo, su esperanza de vida aumenta porque no ha muerto a causa de accidentes, enfermedades o lesiones.3

Esperanza de vida

Aunque a veces se confunde con el concepto de esperanza de vida, una vida útil es simplemente la estadística actual de cuánto tiempo puede vivir un individuo de cierta especie. La vida útil humana es de 122 años, gracias a Jeanne Calment, de Francia, que vivió desde 1875 hasta 1997. Hay otras afirmaciones, pero la Sra. Calment es el caso más bien documentado y aceptado.4

Zonas azules

Zona azul es un término que se usa para describir un área geográfica que tiene una reputación de envejecimiento y longevidad saludables. Muchas de las afirmaciones de que las zonas azules prolongan la vida humana han sido muy exageradas, pero se ha demostrado que los factores del estilo de vida en las zonas azules promueven un envejecimiento saludable. Descubre algunas de las zonas azules más famosas del mundo:

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Extensión de vida

El término extensión de vida generalmente se usa en referencia a técnicas o métodos que aumentan la vida útil de una especie. Aunque la mayoría de las técnicas de extensión de la vida son solo teorías hoy en día, algunas involucran enfoques sensatos que previenen las enfermedades y los daños causados ​​por el envejecimiento, mientras que otras cuentan con poca o ninguna base científica e incluso pueden leerse como ciencia ficción. Actualmente, no hay una forma comprobada de extender la vida útil de los humanos.6

Senectud

Senescencia es un término biológico que se refiere a la disminución de una célula u organismo debido al envejecimiento. La senescencia en los seres humanos abarca los cambios físicos y fisiológicos en nuestros cuerpos debido al envejecimiento.

Existen muchas teorías diferentes para explicar los efectos del envejecimiento en el cuerpo. A medida que entendemos la senescencia, podemos comenzar a tomar medidas para contrarrestar sus efectos.7

Mortalidad prematura

Cuando una persona muere joven, se dice que murió prematuramente . Las muertes prematuras se tienen en cuenta cuando los investigadores y los formuladores de políticas intentan aumentar la esperanza de vida en un país. Al usar una medida que combina la mortalidad prematura y la esperanza de vida, llamada Años de vida potencial perdida, los estudios pueden mostrar el impacto potencial de las intervenciones en la población.8

Compresión de la morbilidad

Uno de los objetivos de la longevidad es empujar todas las enfermedades relacionadas con la edad de una persona en el menor tiempo posible. Esto se llama compresión de la morbilidad. A través de la medicina preventiva, los cambios en el estilo de vida saludable y otros enfoques, una persona no solo puede mantenerse viva sino también estar sana hasta la vejez.9

Esperanza de vida saludable (HALEs)

Su esperanza de vida saludable (o HALE) es el número de años que puede esperar vivir en plena salud, una estadística muy diferente a la esperanza de vida pura. Con cada vez más personas mayores que viven bien en la vejez con enfermedades crónicas gracias a la medicina moderna, este número permite una comparación más profunda de los diferentes países y grupos que solo la esperanza de vida.10

Años de vida ajustados por discapacidad (AVAD)

Los años de vida ajustados por discapacidad (AVAD) intentan cuantificar la carga de una enfermedad o afección médica para que los investigadores puedan comparar una enfermedad con otra. Los economistas de la salud crean fórmulas para determinar la carga comparativa de, por ejemplo, la ceguera a la mortalidad infantil (por ejemplo). El objetivo de estos cálculos es ayudar a tomar decisiones sobre en qué condiciones de salud centrar los recursos.