Síntomas de la menopausia

La menopausia, o más precisamente la perimenopausia, es el momento en que su cuerpo comienza a reaccionar al disminuir los niveles de estrógeno y otras hormonas. Cada mujer experimentará esto de manera diferente, por lo que su menopausia puede no ser la misma que la de su amiga. Pero algunos síntomas de la menopausia son muy comunes, algunos son menos comunes, y algunos son graves y no deben ignorarse. Aquí hay una lista de cosas que puede notar al entrar en la menopausia.

Síntomas frecuentes

Para muchas mujeres, los síntomas de la menopausia son leves, mientras que a otros les molesta. Estos son los reportados comúnmente.

Irregularidades menstruales

A menudo, el primer síntoma de la menopausia inminente es un cambio en la duración de su ciclo. Puede ser más largo entre períodos, más corto entre períodos o una combinación de los dos.

Los sofocos y sudores nocturnos

Un sofoco es una sensación de “enrojecimiento” o una sensación de calor repentina, a menudo acompañada de sudoración. Cuando esto ocurre durante el sueño, se llama sudores nocturnos. Los sofocos son el síntoma de la menopausia que las mujeres mencionan con mayor frecuencia: alrededor del 75 por ciento de las mujeres los experimentan durante la menopausia. Si bien tienden a alcanzar un máximo de un año después de la menopausia, algunas mujeres las experimentan durante varios años. Los sudores nocturnos pueden interrumpir su sueño, lo que puede tener un impacto en su salud y bienestar general.

Sequedad vaginal y problemas urinarios

Este síntoma es también uno para el cual las mujeres buscan ayuda. Como el estrógeno está menos disponible, las paredes de la vejiga, la uretra y la vagina se vuelven más secas y menos flexibles. Esto hace que el tejido se dañe más fácilmente y sea más propenso a infecciones.

Algunos de los síntomas de esta pérdida de elasticidad incluyen:

  • Dolor o sangrado con la actividad sexual.
  • Sequedad o ardor vaginal
  • Incontinencia urinaria
  • Infecciones vesicales más frecuentes.
  • Ardor o urgencia con la micción.
  • Flujo vaginal acuoso

Síntomas y tratamiento de la sequedad vaginal

Cambios de humor

A medida que el estrógeno y la progesterona disminuyen, algunas mujeres se describen a sí mismas como “emocionales”. Informan que se activan más fácilmente en respuestas emocionales fuertes como tristeza, enojo, irritabilidad o placer. Debido a que se ven a sí mismas como repentinamente impredecibles, las mujeres encuentran esto inquietante y es probable que busquen ayuda para este síntoma.Problemas del estado de ánimo menopáusico

Dolores de cabeza

Tanto las migrañas como los dolores de cabeza por tensión pueden aumentar durante la menopausia. Dado que los dolores de cabeza por migraña son de naturaleza vascular, y como el sistema vascular es más inestable durante la menopausia, las migrañas pueden volverse más frecuentes y difíciles de manejar.

Insomnio

Muchas mujeres reportan una mayor tendencia a estar despiertas. Algunas veces esto se debe a sudores nocturnos y otras veces a la excitabilidad neurológica, que son más comunes durante la menopausia. Una vez despiertos, les resulta difícil volver a dormir y, como resultado, pueden sufrir privación del sueño.

Aumento de peso

Su metabolismo disminuirá con la edad, por lo que el aumento de peso es común en la menopausia. La combinación de patrones cambiantes de depósito de grasa, menos masa muscular y un metabolismo más lento pueden brindarle un abdomen más grande y brazos y piernas “flácidos” que lo envían al gimnasio para pedir ayuda.

La memoria y los cambios cognitivos.

Este síntoma, también, es preocupante para las mujeres. Si bien la pérdida de la memoria es normal con el envejecimiento, especialmente la recuperación de palabras y la memoria a corto plazo, si los cambios cognitivos interfieren con su capacidad para hacer las cosas cotidianas, es una buena idea que su proveedor de atención médica los revise.

Fatiga

Algunas mujeres experimentan una profunda fatiga durante la menopausia, aunque afortunadamente es generalmente temporal y es el ajuste de su cuerpo para reducir el estrógeno. Sin embargo, si la fatiga le impide realizar sus actividades diarias, o si dura más de dos meses, consulte a un proveedor de atención médica para descartar otras causas.

Libido disminuido

Muchas mujeres notan que su deseo sexual disminuye cuando se convierten en menopáusicas. A veces, esto es una respuesta temporal a los cambios hormonales, mientras que a veces es una reacción a otras cosas como factores estresantes o situaciones difíciles de la vida. Si nota que desea tener relaciones sexuales con menos frecuencia o no parece disfrutarlo, y esto crea problemas en su vida o sus relaciones, hable con su médico o proveedor acerca de los posibles tratamientos.

Síntomas raros

Consulte a su médico o proveedor médico si experimenta alguno de los siguientes síntomas más graves.

Sangrado intenso

Si descubre que sus períodos son cada vez más intensos y que tiene que cambiar su super tampón o la almohadilla máxima más de una vez por hora durante ocho horas, su sangrado puede dañar su salud. El sangrado abundante puede ser un signo de tumores fibroides, pólipos uterinos o cáncer uterino. También puede hacer que se vuelva anémico y debe ser evaluado por un profesional médico.

Alta presion sanguinea

Después de los 50 años, las mujeres se ponen al día con los hombres en el departamento de “enfermedades del corazón”. La presión arterial altapuede ser la primera señal de que su sistema cardiovascular está comenzando a mostrar cierto desgaste. A medida que su estrógeno disminuye, las paredes de sus vasos sanguíneos pueden volverse menos flexibles. Esto puede hacer que aumente su presión arterial, que es un factor de riesgo para un derrame cerebral y una enfermedad cardíaca . La presión arterial puede subir lentamente, sin previo aviso. O puede ser repentinamente bastante alto, sin ningún síntoma obvio.

Cuando comience a ver signos de menopausia, haga que le revisen la presión arterial al menos cada seis meses. Puede hacerlo en una farmacia local, estación de bomberos o en el consultorio de su médico, pero intente hacerlo en el mismo lugar cada vez para poder compararlo de manera confiable.

Consulte a su proveedor de atención médica de inmediato si descubre que tiene:

  • Dolores de cabeza más frecuentes o severos de lo habitual.
  • Problemas con tu vision
  • Fatiga inusual
  • Problemas para respirar, ya sea en reposo o después del ejercicio.
  • Cualquier tipo de dolor en el pecho
  • Mareo o desmayo
  • Periodos de confusión
  • Sangre en la orina

Si bien estos son signos obvios de un problema, la presión arterial alta también puede no tener ningún síntoma. Nuevamente, a medida que se acerca la edad de la menopausia, haga que le revisen la presión arterial regularmente para que pueda recibir tratamiento ante los primeros signos de preocupación.

Palpitaciones del corazón

Algunas palpitaciones cardíacas ocasionales o latidos irregulares pueden ser normales durante el tiempo alrededor de la menopausia. Pero si ocurren con frecuencia, o se acompañan de problemas para respirar, desmayos, dolor de pecho, ansiedad o náuseas, podrían ser signos de enfermedad cardíaca o un ataque cardíaco.

Depresión

Los cambios hormonales en la menopausia pueden desencadenar la depresión, especialmente si usted tiene antecedentes personales o familiares. Incluso si no ha tenido problemas con la depresión en el pasado, el estrés y los cambios hormonales que se producen en este momento de la vida pueden abrumar su capacidad para hacer frente. A veces, la combinación de situaciones y hormonas lo enviará a la depresión a pesar de sus mejores esfuerzos para controlar su estado de ánimo.

Haga una cita con su proveedor de atención médica si observa que:

  • Llora mas de lo usual
  • Sentirse desesperado o abrumadoramente ansioso
  • Tener pensamientos acerca de morir o lastimarse
  • No puedes disfrutar de las cosas que solías hacer, incluido el sexo.
  • Perder el apetito
  • Tener una ganancia o pérdida de peso que realmente no puede explicar
  • Está irritable o enojado más de lo habitual.

Confíe en un amigo o familiar cercano cuando sospeche que puede estar deprimido. Si necesita un poco de apoyo moral para ver a un médico o consejero, pídale a su amigo, esposo o compañero que lo acompañe a la primera cita.

Síntomas menos comunes

Dado que la menopausia tendrá su propio efecto en su cuerpo y sistema, existen muchos síntomas que puede notar durante este tiempo. Las mujeres han informado sobre muchas formas inusuales en que su cuerpo responde al cambio en las hormonas, incluyendo:

  • Presión arterial baja
  • Mareo
  • Zumbidos en los oídos (tinnitus)
  • Asma
  • Dolores en articulaciones y músculos.
  • Sueños bizarros
  • Indigestión
  • Perdida de cabello
  • Sensación de ardor en la boca.
  • Cambio en el aliento, olor o “mal sabor” en la boca.
  • Cambio en el olor corporal.
  • Experiencias neurológicas inusuales como sensaciones “escalofriantes” en la piel, hormigueo, entumecimiento, picazón, “descargas eléctricas”

Si experimenta alguno de estos síntomas, consulte con su proveedor de atención médica para ver si se trata de un efecto secundario de la menopausia o algo más grave.

Complicaciones / Indicaciones del Subgrupo

La edad habitual para la menopausia natural es 52, con un rango normal entre 40 y 58. Hay preocupaciones adicionales para aquellos que no encajan en este perfil:

  • Menopausia prematura: si usted entra en la menopausia antes de los 40 años, se considera que es anormal. Los trastornos autoinmunes amenudo se asocian con la menopausia prematura, y entrar a la menopausia a esta edad temprana aumenta el riesgo de osteoporosis .
  • Menopausia inducida: si tiene una lesión o extirpación de los ovarios, puede entrar en la menopausia repentinamente. Esto a menudo resulta en síntomas menopáusicos más intensos.

Después de la menopausia, el riesgo de enfermedad cardiovascular de una mujer aumenta. Desafortunadamente, esta es la principal causa de muerte para las mujeres. Deberá prestar atención a la gestión de sus riesgos de enfermedad cardiovascular. Eso significa asegurarse de hacer suficiente ejercicio, mantener un peso saludable y comer una dieta saludable para el corazón. Si tiene colesterol alto o presión arterial alta, hable con su médico sobre cómo controlar esas afecciones.

La menopausia conduce a una rápida pérdida de densidad ósea, especialmente en los primeros años. Esto puede provocar osteoporosis y aumentar el riesgo de romperse la cadera, la muñeca o la columna vertebral. Asegúrese de que se evalúe su densidad ósea y de que tome los medicamentos y los suplementos según las indicaciones de su médico.

Si ya está recibiendo tratamiento para la depresión, la ansiedad o cualquier trastorno del estado de ánimo, puede tener un aumento de los síntomas durante la perimenopausia. Hable con su médico para ver si necesita terapia adicional o ajustes a sus medicamentos.

Cuándo ver al médico / ir al hospital

Si bien los sofocos y las palpitaciones del corazón pueden ser síntomas menopáusicos, llame al 911 si están acompañados de signos como dolor en el pecho, sensación de ardor, dificultad para respirar, sudoración, fatiga o ansiedad repentina. En las mujeres, los signos de un ataque cardíaco pueden ser diferentes de los signos clásicos.

Si tiene pensamientos de daño para usted o para otros, busque ayuda de inmediato llamando a la línea nacional de prevención del suicidio al 1-800-273-8255 (TALK) o al 911.

Si tiene algún síntoma nuevo o inusual, hable con su médico para ver si necesita una evaluación adicional. Pueden deberse a una afección no relacionada que debe diagnosticarse y tratarse por completo.

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I am Dr. Christopher Loynes and I specialize in Bone Marrow Transplantation, Hematologic Neoplasms, and Leukemia. I graduated from the American University of Beirut, Beirut. I work at New York Bone Marrow Transplantation
Hospital and Hematologic Neoplasms. I am also the Faculty of Medicine at the American University of New York.