Pruebe estas 6 formas de detener la tos

La tos puede ser irritante e interrumpir su vida diaria. Aunque pueden ser causadas por muchas cosas, la tos causada por infecciones respiratorias como los resfriados y la gripe generalmente solo duran alrededor de una semana, quizás dos. Si está lidiando con una tos que dura mucho más tiempo, comuníquese con su proveedor de atención médica. Es posible que deba tratar la causa subyacente de la tos (como neumonía o bronquitis ) en lugar de tratar de aliviar el síntoma.

Si está buscando alivio para su tos inducida por la enfermedad, tenemos algunas opciones que pueden ayudarlo.

Supresores de la tos de venta libre

Estos medicamentos están destinados a proporcionar alivio al suprimir el reflejo que causa la tos. Sin embargo, se han realizado muy pocas investigaciones para demostrar que estos medicamentos realmente proporcionan algún beneficio y tienen efectos secundarios. La mayoría de los ensayos clínicos con supresores de la tos han demostrado que no son más efectivos que no hacer nada.

Expectorantes

Los expectorantes son diferentes a los supresores de la tos porque no detienen la tos. Adelgazan las secreciones, por lo que el moco drena y se elimina con más facilidad. A diferencia de los supresores de la tos, en estudios clínicos se ha demostrado que estos medicamentos disminuyen las secreciones, lo que podría reducir la cantidad de tos con la que tiene que lidiar.

Medicamentos recetados para la tos

Los supresores de la tos con receta se usan para aliviar la tos que es tan severa que interrumpe las actividades diarias (generalmente el sueño) y los productos sin receta no son efectivos. La mayoría de los medicamentos recetados para la tos incluyen codeína, que es un narcótico. Sin embargo, incluso estos medicamentos no han demostrado ser extremadamente efectivos, causan aún más efectos secundarios y conllevan más riesgos que los productos de venta libre.

Use un humidificador

Cuando está enfermo con una enfermedad respiratoria superior, usar un humidificador puede ayudar a aliviar muchos de los síntomas con los que está tratando. Pone humedad adicional en el aire, lo que reduce la irritación del aire seco que puede molestar las gargantas doloridas y los conductos nasales incómodos. Aunque usar un humidificador no hará que la tos desaparezca, podría ayudar a reducir la irritación de las vías respiratorias, lo que significa que puede toser con menos frecuencia.

Cucharada de miel

En estudios recientes, la miel ha demostrado ser más efectiva que los medicamentos de venta libre contra la tos para aliviar la tos, especialmente en niños. Solo una cucharada de miel puede cubrir la garganta y calmar la tos, al menos periódicamente.

Sin embargo, nunca se debe dar miel a un niño menor de 12 meses. Contiene esporas de botulismo, que no son dañinas para los adultos, pero pueden provocar envenenamiento por botulismo en niños menores de un año .

Pastillas para la tos

Las pastillas para la garganta o las gotas para la tos que contienen mentol pueden ayudar a aliviar la tos temporalmente. El mentol actúa como un anestésico suave y puede reducir la necesidad de toser.

Si está lidiando con una tos molesta causada por una enfermedad menor, estos trucos pueden ayudarlo a obtener un alivio temporal. Pero es importante recordar que la tos en realidad es algo bueno. Aunque son irritantes, nos ayudan porque ayudan a eliminar la mucosidad extra de nuestras vías respiratorias y evitan que se quede atrapado en los pulmones y provoque enfermedades más graves como la neumonía.

Si su tos persiste durante más de unas pocas semanas o si cambia significativamente, comuníquese con su proveedor de atención médica para determinar si necesita un tipo de tratamiento diferente. Aunque la mayoría de la tos se resuelve por sí sola, algunas son más graves y deben investigarse más a fondo.