Formas de honrar a tu madre fallecida en el día de la madre

El feriado anual del Día de la Madre puede resultar desafiante para cualquier persona que lamente la pérdida de su madre , incluso mucho después de su muerte. Este artículo ofrece maneras significativas de honrar a su madre fallecida y mantener viva su memoria en el Día de la Madre (y los otros 364 días del año).

Dilo con flores

Los claveles blancos son tradicionalmente las flores elegidas para recordar a las madres que ya no están con nosotros, así que recoja un ramo y déjelo en su tumba o donde se dispersaron sus restos cremados después de presentar sus respetos. También puede colocar los claveles en un jarrón junto a su fotografía o una vela como un recordatorio de ella durante el Día de la Madre o cualquier día festivo.

Ponerse un delantal

Si tu madre te preparó una comida especial o una “comida casera” favorita cuando eras joven, ¿por qué no honrar su memoria cocinando su plato favorito o algo que recuerdes hacer a menudo? Invite a su familia o amigos y haga un evento para compartir sus recuerdos más felices de la comida durante la cena. (¡Pero no se sorprenda si sus invitados piensan que su madre era la mejor cocinera!)

Enviar un mensaje de correo aéreo

Si hay algo que desearías haberle dicho a tu madre antes de que muriera pero nunca lo hizo, escríbelo en una tarjeta de índice, átala a un globo de helio y suéltala desde un lugar especial para tu madre. No, ella no recibirá realmente tu mensaje, pero la naturaleza simbólica de este gesto probablemente será más poderosa y conmovedora de lo que crees.

Crear un video tributo

Grabe un simple video tributo con su teléfono inteligente o cree una presentación de diapositivas completamente editada a partir de sus fotografías favoritas y ajústela a música. Una vez que haya terminado, compártelo con su familia y amigos, o publíquelo en línea como este video tributo a YouTube para que el mundo sepa cuánto ama a su madre.

Pagalo despues

Haga una donación a una causa significativa para su madre en su memoria, o para ayudar a encontrar una cura para una enfermedad, como el cáncer o el Alzheimer. También puede considerar ofrecerse como voluntario algunas horas de su tiempo para beneficiar a otros. Para obtener una lista de oportunidades para ayudar a alguien más en su área, visite el sitio web de Volunteer Match .

Finalmente Organízate

La mayoría de las familias tienen una vieja caja de zapatos llena de fotografías que siempre han querido organizar. (E incluso si eres un niño de la Era de la Información, es probable que tus imágenes digitales sean igual de caóticas). El Día de la Madre o los largos fines de semana de vacaciones ofrecen una gran oportunidad para explorar esas imágenes con tu familia, compartir las historias detrás de las fotos. y cree un álbum de recortes o una presentación de diapositivas especial como tributo a su madre.

Ensucia tus manos

Si a tu madre le encantaba cultivar un huerto, honra su memoria enrollando las mangas y plantando algunas verduras o hierbas, incluso si tu “jardín” no es más que una pequeña olla que tienes en un alféizar soleado. Si tiene espacio en algún lugar afuera, reúna a su familia y plante un árbol en su memoria antes de compartir uno o dos recuerdos especiales.

Desata tu Wordsworth interior

Escribir o registrar en un diario sus pensamientos y sentimientos es una forma efectiva de reducir el estrés y, a menudo, resulta terapéutico. Ya sea que se exprese mejor sentado en su computadora o usando papel y lápiz, considere escribir un poema o carta privada que describa lo mucho que su madre significa para usted.

Tomar un viaje por carretera

¿Amó tu mamá las luces brillantes de Las Vegas? El chapoteo de las olas en la orilla? ¿La caza de antigüedades? ¿Recorriendo los viñedos del valle de Napa? Ya sea cerca o lejos, si había un lugar o actividad en particular que le encantaba, luego reúna a su familia, amontone el automóvil y salga a la carretera como un tributo a mamá. Y esta vez, nadie puede amenazar con “girar el auto si no empiezas a comportarte”.

Encuentra un Proxy Presente

Si tradicionalmente le enviaste flores a tu madre el día de la madre, un día festivo y / o su cumpleaños, la llevaste a comer o le regalaste un regalo, considera alegrar este día especial para otra madre haciendo lo mismo por ella. Si aún no conoce a alguien, pregunte en su lugar de culto, en un asilo de ancianos o en un hospicio, o incluso en su lugar de trabajo. Si bien su madre nunca puede ser reemplazada, considere sus acciones como un gesto de amor en su memoria que la haría sentir orgullosa del niño que crió.

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I am Dr. Christopher Loynes and I specialize in Bone Marrow Transplantation, Hematologic Neoplasms, and Leukemia. I graduated from the American University of Beirut, Beirut. I work at New York Bone Marrow Transplantation
Hospital and Hematologic Neoplasms. I am also the Faculty of Medicine at the American University of New York.