Maneras seguras de tratar la fiebre

Hay muchos mitos que rodean la fiebre, lo peligrosos que son y cómo hacer que bajen. Muchas personas se sorprenden al saber que a menudo no es necesario tratar de bajar la fiebre. Pero si la fiebre le hace sentir incómodo a usted o a su hijo, hay cosas que puede hacer para bajarla de manera segura, y muchas cosas que no debe hacer. 

Cómo puedes ayudar

Las fiebres ocurren con mayor frecuencia cuando nuestros cuerpos están tratando de combatir infecciones. La temperatura interna del cuerpo aumenta como un mecanismo de defensa, tratando de calentar el cuerpo lo suficiente como para que los gérmenes que invaden no sobrevivan. De esta manera, las fiebres son algo bueno. 

Por supuesto, también pueden hacernos sentir muy mal. A menudo nos sentimos adoloridos y miserables cuando tenemos fiebre y solo queremos estar lo más cómodos posible.

Los niños a menudo tratan la fiebre mejor que los adultos. Si su hijo tiene fiebre pero aún está jugando y, en su mayor parte, sigue actuando como él, no hay necesidad de hacer nada para bajar la temperatura. 

  • Trate de reducir la fiebre . Los medicamentos para reducir la fiebre, como el paracetamol (Tylenol) o el ibuprofeno (Advil o Motrin), son una de las formas más simples y efectivas de bajar la fiebre. El acetaminofeno se puede usar en niños de hasta 2 meses de edad. Sin embargo, si su bebé es menor de 3 meses y tiene fiebre, contacte a su pediatra antes de administrar cualquier medicamento. El ibuprofeno se puede usar en niños de hasta 6 meses de edad. No se debe administrar aspirina a los niños, pero se puede usar en adultos mayores de 18 años. Estos medicamentos funcionan con relativa rapidez y pueden hacer que se sienta mejor durante 4 a 8 horas.
  • Beber más líquidos. Mantenerse hidratado es realmente importante todo el tiempo, pero más aún cuando tiene fiebre. Una temperatura corporal más alta puede conducir a la deshidratación más rápidamente. Beber líquidos fríos puede disminuir las posibilidades de deshidratación e incluso puede ayudar a enfriar su cuerpo. 
  • Tómate un baño.  Tomar un baño puede ayudar a bajar la fiebre, pero la parte realmente importante es que no puede ser un baño frío. Aunque parezca que eso ayudaría más que tomar un baño caliente, mojarse en agua fría o helada causará escalofríos, lo que en realidad puede aumentar la temperatura interna. Bañarse en un baño que tenga una temperatura agradable le ayudará a relajarse y también podría bajar la fiebre. 
  • Cool Packs Under the Arms. Una técnica de primeros auxilios comúnmente utilizada para bajar la temperatura es colocar compresas frías debajo de los brazos y en el área de la ingle. Esto se usa con más frecuencia cuando una persona se sobrecalienta debido a factores externos (como hacer ejercicio o estar afuera durante largos períodos de tiempo en lugares con mucho calor), pero también puede ayudar si la fiebre es alta. Es importante saber que la fiebre puede volver después de eliminar los paquetes fríos. Tampoco debe usar compresas de hielo: las toallas frías son suficientes. 

Lo que no debes hacer

Desafortunadamente, muchas personas temen la fiebre y pueden cometer errores peligrosos al intentar bajar la temperatura. Estas son las cosas que nunca  debes  hacer para tratar de bajar la fiebre.

  • Frotar con alcohol . Este viejo remedio contra la fiebre es una muy mala idea. Si alguien recomienda que use alcohol con alcohol sobre usted o su hijo para bajar la temperatura, no lo haga. No solo es ineficaz, sino que también puede causar intoxicación por alcohol. 
  • Métete en un baño de hielo . Como se mencionó anteriormente, tomar un baño está bien siempre y cuando esté tibio. Tomar un baño de hielo puede bajar la temperatura de su cuerpo (muy) temporalmente, pero causará escalofríos, lo que en realidad hace que aumente la temperatura central. 
  • Doble en medicamentos. Tomar demasiada medicina para reducir la fiebre o tomar dos clases diferentes a la vez no solo es inefectivo, es peligroso. Puede dañar sus órganos y no bajará su temperatura más rápido. Debido a que la sobredosis de paracetamol (Tylenol) es una de las razones más comunes por las que se atiende a los niños en la sala de emergencias, los profesionales de la salud recomiendan que no alterne medicamentos para reducir la fiebre, anote cuándo fue la última vez que administró el medicamento, comuníquese con otros cuidadores. Los medicamentos adicionales no se administran sin saberlo y mantienen todos los medicamentos fuera del alcance de los niños. También es muy importante verificar los ingredientes de todos los medicamentos que está usando. Muchos de los síntomas de la tos y los remedios para el resfrío contienen paracetamol. 

Fiebre hechos a saber

Comprensiblemente, las personas a menudo están preocupadas por la fiebre. Y hay ocasiones en las que debe consultar a un médico para tratar la fiebre , pero es muy raro debido al número que figura en el termómetro. La excepción a esta regla es la fiebre en bebés pequeños. Cualquier niño menor de 3 meses con una temperatura de más de 100.3 grados F debe ser evaluado por un proveedor de atención médica (preferiblemente un pediatra). Los bebés entre 3 y 6 meses con una temperatura superior a 102 grados F también deben ser vistos por su médico. Esto no se debe a que la fiebre les va a hacer daño, pero los bebés pueden tener enfermedades muy graves que causan fiebre y pueden necesitar pruebas especiales para asegurarse de que se tratan adecuadamente. 

Si le preocupa su temperatura o la temperatura de su hijo, siempre está bien comunicarse con su proveedor de atención médica para hablar sobre los síntomas y obtener recomendaciones para el tratamiento.