Consejos para una mejor experiencia de cirugía y para mejorar su estadía en el hospital

Cómo tener una recuperación hospitalaria bajo estrés

11 consejos para mejorar su estadía en el hospital

Si se va a realizar una cirugía y espera ser hospitalizado durante unos días, es posible que tenga inquietudes acerca de su estadía. Hay muchas maneras de mejorar su estadía en el hospital, pero algunas de las mejores cosas que puede hacer para ayudarse a sí mismo a tomar una planificación anticipada. Planifique reducir el estrés y los niveles de ansiedad antes, durante y después de su estadía, y le sorprenderá lo rápido que se siente mejor.

Tenga cuidado de los problemas financieros temprano

Si puede hacerlo, cuidar de los arreglos financieros para su hospitalización de antemano puede llevar a menos preocupaciones. Preguntarse cuánto pagará su seguro, si es que lo hace, puede ser extremadamente estresante. Las llamadas telefónicas al hospital, a su compañía de seguros y a su empleador pueden ayudarlo a aliviar el estrés al ayudarlo a determinar si ha superado sus T y punteado sus I cuando se trata de todo el papeleo que acompaña al hospital. Respirará mejor si su principal preocupación se está mejorando, en lugar de las facturas médicas que puede recibir más adelante.

Cómo pagar la cirugía

Estar dispuesto a pedir a los visitantes que se vayan

Puede sonar grosero, pero realmente no lo es. Estar dispuesto a pedirle a los visitantes que se vayan (o hacer arreglos con la enfermera para pedirles que se vayan después de una breve visita) es solo otra manera de cuidarse bien. Algunas personas son excelentes visitantes, no entablan conversación con el paciente cuando prefieren dormir, son tranquilos y, por lo general, una persona agradable para pasar el rato en la habitación. Otras personas insisten en despertar al paciente, plantear temas estresantes de conversación, sentarse en la cama, incluso cuando el paciente preferiría que no lo hicieran, comer comida frente a un paciente que no puede comer y todo tipo de cosas que el El personal y el paciente desean no hacerlo. No está en el hospital para entretener a amigos, compañeros de trabajo y miembros de la familia perdidos hace mucho tiempo, está allí para recibir tratamiento, recuperarse y volver a casa.

Cómo ser un buen visitante

Limite su lista de invitados

Si sus amigos, compañeros de trabajo y familiares perdidos durante mucho tiempo son del tipo que agotan a una persona y hacen que la recuperación sea más desafiante de lo que debe ser, considere mantener su procedimiento o la ubicación de su procedimiento como un secreto. Dígale a la gente de la que le gustaría saber durante su estadía en el hospital que le encantaría hablar con ellos por teléfono o verlos, e informe al resto de sus conocidos después de su alta hospitalaria. Si alguien comenta que te dejaron en la oscuridad, podrías decir que simplemente no estabas preparado para hablar de ello.

Plan de ayuda en casa

Es posible que necesite ayuda en el hogar durante y después de su hospitalización. Puede ser algo tan simple como alimentar a su gato por un día, o puede ser algo tan difícil como encontrar cuidado de niños por varios días y noches. Haga estos arreglos con mucha anticipación para que tenga la ayuda que necesita cuando la necesita. Haga una lista de las cosas que deben lograrse durante su hospitalización y las cosas con las que necesitará ayuda después de regresar a casa. Para algunas personas a las que se les aplican restricciones de levantamiento después de la cirugía, las tareas comunes como la compra de comestibles y la lavandería se vuelven complicadas. Para otros, la fatiga dificulta completar las tareas ordinarias, como preparar una comida. Pedirle a un amigo que lo visite durante una o dos horas al día puede ser toda la ayuda que necesita para recuperarse en casa.

Diez cosas para tener en casa después de la cirugía

Organizar el transporte

Asegúrese de encontrar a alguien que lo lleve y traiga del hospital. Es posible que pueda conducir usted mismo al hospital, pero lo mejor es que lo lleve a su casa a otra persona. Mantenga a su conductor publicado en la fecha prevista de su liberación, nadie quiere que lo dejen esperando en el hospital durante horas cuando finalmente obtengan permiso para ir a casa.

¿Cuándo es seguro conducir después de la cirugía?

Entretenerte a ti mismo

Si está en el hospital, la idea general es que descanse y se recupere hasta que esté lo suficientemente bien como para irse a casa. Dicho esto, una persona solo puede dormir tantas horas al día, y eso puede dejar muchas horas para llenarse. Esta puede ser su oportunidad de ponerse al día con el programa de televisión que ama, pero que nunca puede encontrar tiempo para mirar, leer un libro o incluso hacer alguna actividad tranquila como tejer.

Si bien no es una buena idea llevar su computadora portátil y hacer todo el trabajo que normalmente haría en su trabajo desde la comodidad de su cama de hospital, ponerse al día con algunas actividades divertidas lo ayudará a alegrar su día y evitar que se retrasen las horas. Incluso puedes llevar algo de música contigo, siempre y cuando no moleste a nadie más. Un iPod es una excelente manera de escuchar música con auriculares, pero no olvide llevar el cargador.

Ponte cómodo

Si va a estar en el hospital, puede sentirse cómodo. Para ti eso puede significar tu pijama y bata de baño favoritos. Para otros, puede significar su almohada de casa, una manta o sus mejores zapatillas de conejito. Las batas de hospital son conocidas por ser demasiado reveladoras. Si puede usar sus propias cosas, tal vez le resulte mucho más cómodo de lo que ofrece el hospital.

Su comodidad será muy importante después de la cirugía, y la medicación para el dolor solo puede hacer mucho. Además de los analgésicos, también puede reducir su dolor relajándose y durmiendo lo suficiente junto con otras técnicas para aliviar el dolor.

9 maneras de mejorar su manejo del dolor

Empacar bien

Empaquetar bien puede marcar la diferencia entre una estancia aburrida e incómoda y una experiencia más placentera. No olvide algunos zapatos cómodos, ropa que no roce contra su incisión y sus artículos de tocador. Si va a permanecer en el hospital después de su procedimiento, deje los objetos de valor en casa, pero tome cosas que ayuden a pasar el tiempo, como libros, una computadora portátil.

Qué llevar al hospital (¡dejar los objetos de valor en casa!)

Haga preguntas antes de ir al hospital

No espere hasta los minutos antes de su cirugía para hacer las preguntas candentes que realmente necesita que se respondan. Si está programado para una cirugía y tiene preguntas adicionales, llame a la oficina del cirujano. No desea obtener una respuesta que no le guste inmediatamente antes del procedimiento, cuando tendrá que tomar una decisión rápida. Reúna la información que necesita antes de su cirugía para saber que ha tomado la decisión correcta antes de ir al hospital.

Preguntas para hacer antes de la cirugía

Minimiza el estrés en el hospital

El estrés es una parte inevitable de estar en el hospital, existen preocupaciones sobre cómo mejorar, llegar a casa, superar los dolorosos primeros días después de la cirugía y otras preocupaciones que son parte normal de la experiencia. Trate de evitar fuentes adicionales de estrés. Para algunos, eso puede estar evitando las estaciones de noticias de 24 horas en la televisión. Para otros, la reducción del estrés puede significar evitar tener demasiadas visitas o recibir actualizaciones frecuentes sobre el desempeño de sus hijos con su cuidador temporal.

Identifique qué aumenta su nivel de estrés y tome medidas para evitar que esos factores estresantes hagan que su estadía en el hospital sea más estresante de lo que debe ser. Para algunos pacientes, solo la idea de dejar su teléfono celular en casa causa mucho estrés, para otros es la manera ideal de descansar.

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Repase las instrucciones preoperatorias

Esto puede parecer una tontería, pero las cirugías se cancelan todos los días porque el paciente no siguió las instrucciones preoperatorias. Imagine pasar por todos los problemas para organizar un traslado de ida y vuelta al hospital, una perrera para sus perros, surtir recetas y tomarse una semana de descanso para aprender que no se operará porque bebió un vaso de agua. Jugo de naranja antes de irte al hospital. Sucede y es frustrante para todos los involucrados. En la semana anterior a su procedimiento, tómese el tiempo para revisar las instrucciones que se le proporcionaron y planee seguirlas.

Las instrucciones preoperatorias son especialmente importantes cuando debe realizar una “preparación intestinal”, como antes de una colonoscopia. Hay uno o dos días completos de preparación que se deben realizar antes de este tipo de procedimiento, y el hecho de no hacerlo puede hacer que se paguen tarifas importantes sin el beneficio de poder realizar el procedimiento. 

Una palabra de muy bien

Su recuperación será diferente a la que experimentará cualquier otro paciente, incluso cuando se sometan a la misma cirugía que usted. Su riesgo de complicaciones será único, al igual que los desafíos que enfrentará al volver a sus actividades habituales. Su cirugía de reemplazo de cadera será diferente a la de su vecino, la apendicectomía de su hijo será diferente a la que usted recuerda de su infancia, etc. Cada persona es única, y por esa razón, cada recuperación será igualmente única.  

Antes de someterse a una cirugía, tómese el tiempo para investigar, encontrar al mejor cirujano, explorar tratamientos alternativos, asegurarse de que su seguro esté en la red y todos los otros pequeños detalles que allanarán el camino para una recuperación tranquila y silenciosa. El esfuerzo de estar preparado valdrá la pena cuando tenga una recuperación sin problemas y rápida.

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I am Dr. Christopher Loynes and I specialize in Bone Marrow Transplantation, Hematologic Neoplasms, and Leukemia. I graduated from the American University of Beirut, Beirut. I work at New York Bone Marrow Transplantation
Hospital and Hematologic Neoplasms. I am also the Faculty of Medicine at the American University of New York.