Disipar los principales mitos sobre las causas del acné

Hay muchas ideas erróneas sobre el acné y el desarrollo. Entender el acné significa clasificar a través de hechos y ficción.

Muchas de las creencias que tenemos sobre las causas del acné son en realidad mitos. Echemos un vistazo y descubramos la verdad sobre lo que realmente causa el acné y lo que no.1

Mito: el acné es causado por no limpiar tu piel.

El acné no es causado por la falta de higiene. En cambio, es un trastorno de la unidad pilosebácea , o lo que comúnmente llamamos folículo piloso o poro. 

El exceso de aceite, las células muertas de la piel y las bacterias quedan atrapadas dentro del folículo, creando una impactación. Si la pared del folículo se rompe, se produce una inflamación y se crea un grano.

El acné no se crea debido a la falta de limpieza, y la limpieza frecuente no puede curarlo. De hecho, lavarse la cara con demasiada frecuencia puede irritar la piel y exacerbar el acné.2

Mito: el chocolate, la pizza y las papas fritas causan el acné.

No hay un vínculo comprobado entre la dieta y el acné . El chocolate, las papas fritas y otras comidas chatarra, aunque no son exactamente saludables, no causarán el acné.

Las bacterias tienen un mayor impacto en los brotes que en su dieta. Las bacterias responsables de los brotes de acné inflamado son Propionibacteria acnes (P. acnes) .

P. acnes se encuentran habitualmente en los folículos de la mayoría de la piel. Cuando la población de P. acnes crece fuera de control, puede desencadenar enrojecimiento, inflamación y la formación de pus.

Aunque algunos estudios muestran una posible relación entre la severidad del acné de ciertos alimentos, no hay evidencia de que algún alimento específico en realidad cause granos. Por lo tanto, disfrute un tratamiento ocasional sin preocuparse por lo que le está haciendo a su piel.3

Mito: Las espinillas son causadas por la suciedad atrapada en el poro.

Esa parte superior negra de una espinilla no es suciedad.

Un punto negro, o comedón abierto, es una acumulación de células muertas de la piel y sebo que ha formado un tapón con forma de gusano dentro del poro. La parte superior de esta impactación no está cubierta por una capa de células muertas de la piel.

El impacto del aceite cambia a un color marrón oscuro o negro cuando se expone al aire, al igual que una manzana en rodajas se vuelve marrón cuando se deja sentado en el mostrador de su cocina.

Por lo tanto, las espinillas no pueden ser lavadas. En cambio, los productos de venta libre que contienen ácido salicílico , o medicamentos recetados como los retinoides tópicos , pueden ayudar a eliminar estas manchas y evitar que se formen.

Las espinillas también se pueden extraer con seguridad .4

Mito: La masturbación (o tener relaciones sexuales) causa acné.

Apunte esta fábula a los padres que intentan disuadir a sus hijos de tener relaciones sexuales. La masturbación no causa acné . Tampoco tener relaciones sexuales.

La actividad sexual y el desarrollo del acné están completamente desconectados. En la misma línea, tener sexo tampoco curará el acné.5

Mito: Tocar tu rostro provoca acné.

Claro, tus dedos pueden no ser los objetos más limpios en todo el mundo. Pero eso no significa que tocar tu cara con las manos sea la causa de tu acné.

Incluso si dejas de tocarte la cara , para siempre, seguirías formando espinillas. Culpa a las hormonas, al exceso de células muertas de la piel, a las bacterias (en lo profundo del poro, no de sus manos). 

No estás causando tu acné tocando tu cara.6

Mito: Puedes contagiar el acné de otra persona.

El acné no es contagioso . No va a “atraparlo” dándole la mano, tocando o incluso besando a alguien con acné.

El acné es realmente causado por tres factores principales: la retención de células de la piel dentro del poro, el exceso de grasa y el exceso de bacterias que causan el acné. Cuando todos estos factores están presentes, el acné puede desarrollarse.

Ninguno de estos factores puede ser captado por alguien más. Así que no te preocupes. No te contagió el acné de tu mejor amigo y tampoco puedes dárselo a otra persona.