5 preguntas comunes sobre los primeros períodos de una niña

Cuando comiences a tener tu período, es probable que tengas un sinfín de preguntas sobre todo, desde la cantidad de flujo (lo que es normal y lo que no) hasta los mejores tipos de protección (almohadillas o tampones o algo más).

Aquí están las respuestas básicas a algunas de las preguntas más comunes sobre la menstruación durante los primeros años. Tenga en cuenta que nunca está de más hablar con un padre, un cuidador, un amigo de la familia o un médico sobre cualquier cuestión relacionada con su período.

¿Cuándo tendré edad suficiente para usar tampones?

Si está teniendo su período menstrual, su cuerpo es lo suficientemente maduro como para usar tampones. Si bien muchas niñas tienen sus primeros períodos entre los 12 y los 14 años, es posible que tenga su primer período a una edad más temprana o más temprana. Si usar tampones o no es una decisión personal, no hay restricción de edad. Tendrá que aprender  a insertar un tampón , lo que puede ser complicado cuando es nuevo en usar uno.

Debe asegurarse de cambiarlo cada cuatro a seis horas para disminuir el riesgo de síndrome de shock tóxico. Use la menor absorbencia disponible y comience con aquellos que tienen un aplicador de plástico suave con una punta redondeada (en lugar de cartón). También puede usar un pantyliner en caso de que haya una fuga. Si está activo o quiere poder nadar durante su período, entonces los tampones pueden ser una buena opción.

¿Cuánto dura un período?

Típicamente, su primer período dura de dos a siete días y puede ser muy ligero, quizás solo manchas de sangre. Si dura más de siete días, debe consultar a su médico para asegurarse de que no haya problemas. Si está sangrando mucho por lo que debe cambiarse una almohadilla o tampón cada una o dos horas, debe consultar a su médico.

¿Es normal saltarse un período a veces?

Los períodos saltados o irregulares son comunes durante los primeros años después de comenzar a menstruar. Tomará al menos tanto tiempo para que sus nuevas hormonas fluctuantes se calmen. Si pasa tres meses sin un período, debe consultar con su pediatra o un ginecólogo para asegurarse de que todo esté bien. Si su período se presenta con más frecuencia que cada tres semanas y con menos frecuencia de cinco semanas, debe consultar a su médico.

¿Si hago mucho ejercicio, dejaré de tener mi período?

Estar activo puede causar anormalidades menstruales, pero requiere mucho ejercicio muy intenso. Por lo general, solo las mujeres que compiten profesionalmente experimentan cambios en sus períodos. No se entiende claramente por qué sucede esto, pero es probable que sea una combinación de ejercicio extremo, un aumento de la masa corporal magra, no comer lo suficiente ni obtener los nutrientes adecuados, y el estrés relacionado con la competencia. Aun así, si ha comenzado a hacer más ejercicio y ha notado cambios en nuestro período, no estaría mal ver a su médico.

¿Es normal tener coágulos en la sangre menstrual?

Puede ser aterrador descubrir grupos de tejido marrón o negro en su flujo menstrual, pero rara vez es algo de qué preocuparse. La sangre no es lo único que sale durante su período: su útero también está desprendiéndose de su revestimiento, por lo que lo que parecen coágulos de sangre es realmente tejido endometrial. Si tiene calambres severos   o  períodos anormales , debe comunicarse con su proveedor de atención médica para una evaluación.

¿Por qué mi hermana, mamá y yo obtenemos nuestros períodos al mismo tiempo?

Las mujeres que viven juntas a veces encuentran que sus ciclos menstruales se sincronizan. Los científicos no saben con certeza por qué esto puede suceder. Una teoría, que no se ha probado, es que las señales químicas inodoras denominadas feromonas emitidas por las mujeres pueden hacer que sus períodos lleguen al mismo tiempo. Podría ser que las mujeres en su familia tengan ciclos similares. En cualquier caso, lo más importante que debes saber es cuándo asegurarte de tener suficientes almohadillas y tampones para todos.