Metformina y PCOS Beneficios para la salud o efectos secundarios

Si tiene Síndrome de ovario poliquístico ( SOP ) y se le ha recetado metformina, es probable que tenga muchas preguntas e inquietudes acerca de tomar este medicamento. La mayoría de las mujeres con SOP tienen altos niveles de insulina que causan aumento de peso, antojos e incluso parches oscuros en la piel. Con el tiempo, la exposición a niveles altos de insulina puede volverlo resistente a la insulina o convertirse en diabetes tipo 2 . La metformina trabaja para disminuir la insulina y reducir el riesgo de diabetes.

Este artículo le mostrará lo que necesita saber acerca de tomar metformina si tiene PCOS.

¿Cómo funciona la metformina?

La metformina es uno de los medicamentos más antiguos y más estudiados disponibles en los Estados Unidos. Otros nombres para metformina incluyen Glucophage, Glucophage XR, glumetza y fortamet. Aunque no está etiquetado para su uso en mujeres con SOP, la metformina es uno de los medicamentos más comunes que se usan para controlar la enfermedad. La metformina se ha estudiado en niñas de hasta 8 años de edad, y algunos investigadores la recomiendan para prevenir la aparición de SOP. La metformina funciona como un sensibilizador de insulina para reducir la producción de glucosa. La metformina reduce los niveles de glucosa e insulina en la sangre de tres maneras:

1. Suprime la producción de glucosa del hígado.

2. Aumenta la sensibilidad de su hígado, músculo, grasa y células a la insulina que produce su cuerpo.

3. Disminuye la absorción de carbohidratos que consumes.

La dosis promedio de metformina para mujeres con PCOS es de 1.500 mg a 2.000 mg diarios.

Beneficios de la salud 

Además de reducir sus niveles de glucosa e insulina, la metformina puede proporcionar otros beneficios para la salud a las mujeres con SOP. La metformina puede mejorar la ovulación y regular los ciclos menstruales. Esto significa que si es sexualmente activa, debe usar un método anticonceptivo para prevenir el embarazo, incluso si no ha tenido su período regularmente. La metformina puede incluso mejorar los síntomas del colesterol y el hirsutismo como el acné y el exceso de crecimiento del vello. La metformina puede ayudar a perder peso cuando se acompaña de una dieta saludable y ejercicio, pero no es un medicamento para bajar de peso. Tomar metformina durante el embarazo puede reducir el riesgo de diabetes gestacional y debe consultarlo con su médico.

¿Qué pasa con los efectos secundarios?

En general, la mayoría de las personas pueden tolerar la metformina muy bien. Los efectos secundarios más comunes que se experimentan cuando comienza a tomarlos por primera vez están relacionados con el GI y pueden incluir náuseas, gases, distensión abdominal, molestias abdominales y diarrea. Algunas personas encuentran que la versión de liberación prolongada de metformina es más suave para el sistema digestivo y mejor tolerada.

La metformina debe tomarse con alimentos para minimizar los efectos secundarios. Se recomienda aumentar lentamente la dosis de metformina durante varias semanas para obtener los mejores resultados. Comer alimentos azucarados y procesados ​​puede empeorar los efectos secundarios digestivos de la metformina y debe evitarse. Puede resultarle  útil trabajar con un nutricionista dietista registrado que se especializa en PCOS para crear un plan de comidas que funcione mejor para sus necesidades únicas.

La metformina puede afectar la absorción de la vitamina B12 . El uso a largo plazo y las altas dosis de metformina aumentan la probabilidad de una deficiencia de vitamina B12. La falta de vitamina B12 puede causar cambios en el estado de ánimo, pérdida de memoria y daño permanente al cerebro y al sistema nervioso. Debe complementar su dieta con vitamina B12 y hacer un control anual de sus niveles. Los rangos óptimos de vitamina B12 deben ser> 450 pg / mL. Los niveles elevados de homocisteína sérica y ácido urinario metilmalónico (MMA), el estándar de oro en la evaluación de B12, también indican una deficiencia de B12.

La acidosis láctica es un efecto secundario raro de la metformina. No se recomienda beber alcohol mientras esté en metformina.

¿Existen alternativas naturales a la metformina?

No hay un sustituto para la metformina, pero para aquellas personas que no pueden tolerarla o no desean tomar un medicamento recetado, existen otras formas de mejorar la sensibilidad a la insulina si tiene SOP, sin los efectos secundarios. Lo más importante es seguir una dieta saludable y participar en la actividad física regular. La N-acetil cisteína es un antioxidante que se demostró en un ensayo controlado aleatorio que funciona tan bien como la metformina para reducir la insulina y el colesterol en mujeres con SOP. Se descubrió que el mioinositol restablece la ovulación y produce más embarazos que la metformina. Myo-inositol también ha demostrado mejorar la insulina y otros aspectos metabólicos del SOP.