Terapia Física Mythbusters

¡Aprende la verdad detrás de los mitos comunes de la terapia física!

El popular programa de televisión Mythbusters en el canal Discovery presenta a cuatro anfitriones que prueban (o desacreditan) mitos comunes y leyendas urbanas utilizando métodos científicos combinados con un poco de diversión. Temas candentes como ” ¿Es fácil disparar peces en un barril ?” y ” ¿Los elefantes realmente le temen a los ratones ?” se presentan a menudo.

Si ha estado en terapia física, quizás haya escuchado algunos susurros en la clínica sobre algunos mitos comunes sobre la profesión. O puede tener una afección específica como dolor de rodilla, y un amigo o familiar le dio algunos consejos gratuitos para tratarlo y no está seguro de si el consejo es acertado o solo un mito.

Entonces, ¿cuáles son los mitos comunes de la terapia física? ¿Qué es verdad y qué es litera?

Aquí hay algunos mitos comunes de la terapia física con algunas respuestas lógicas para ayudarlo a obtener la verdad sobre la terapia física y la rehabilitación.

  1. Los fisioterapeutas no se llevan bien con los quiroprácticos. Por alguna razón, muchas personas piensan que los fisioterapeutas y quiroprácticos no se llevan bien. Hay una especie de batalla tácita entre las dos profesiones donde los PT sienten que los quiroprácticos no son más que pargos de espalda, y los quiroprácticos sienten que los terapeutas no están lo suficientemente avanzados en su entrenamiento. Nada podría estar más lejos de la verdad. La verdad es que tanto los ejercicios de fisioterapia como las manipulaciones quiroprácticas han demostrado ser efectivos en el tratamiento de afecciones como el dolor lumbar y el dolor de cuello.. Claro, hay algunos malos quiroprácticos que resquebrajan muchas espaldas y trabajan solo en el volumen. Pero también hay malos fisioterapeutas que tratan a muchos pacientes a la vez y que ofrecen poco cuidado y atención personal.
    1. La mayoría de los fisioterapeutas y quiroprácticos son muy parecidos. Ambos quieren ayudar a sus pacientes a vivir estilos de vida saludables. (Personalmente, siento que los PT son mejores personas, pero soy parcial).
    2. En pocas palabras: los fisioterapeutas y los quiroprácticos se llevan muy bien a menudo.
  1. Si tiene dolor lumbar, debe tener un núcleo débil. A veces, la debilidad en su núcleo y los músculos de la cadera pueden contribuir al dolor lumbar. Pero a veces el dolor lumbar puede requerir ejercicios simplesque se centren en un rango de movimiento (ROM) y no fuerza para mejorar. A menudo, solo se necesita la corrección postural para ayudar a mejorar el dolor lumbar. Conclusión: si tiene dolor en la parte baja de la espalda, asegúrese de ver a su médico o fisioterapeuta para decidir cuál es el mejor curso de acción.
  2. Los fisioterapeutas nunca se hacen daño. No se sorprenda si va a la fisioterapia y su terapeuta necesita tomar un descanso de dos minutos para estirar la cadera. “¿Qué?” tu dices. “¡Los fisioterapeutas nunca se lastiman!” ¡Mal!
    1. Los fisioterapeutas son personas, y las personas se lastiman. Además, muchos fisioterapeutas son personas muy activas que viven estilos de vida activos. La participación en actividades deportivas y recreativas de alto nivel está destinada a causar lesiones tarde o temprano.
    2. En pocas palabras: su fisioterapeuta es un ser humano como usted, y está sujeto a las mismas lesiones que puede enfrentar. La única diferencia es que su PT sabe cómo tratarse correctamente para volver de forma rápida y segura a la movilidad funcional normal .
  1. La fisioterapia puede “arreglar” todo. No Su fisioterapeuta está capacitado para evaluar y evaluar su problema. Él o ella pueden recetarle tratamientos y ejercicios específicos para ayudar a tratar de cambiar su condición de manera positiva. Pero a veces su PT puede evaluar que la terapia física no es el tratamiento adecuado para usted. En ocasiones, puede intentar realmente mejorar, pero el daño a su cuerpo es demasiado grande y la terapia física no es efectiva para mejorar su condición. Línea de fondo: su fisioterapeuta hará todo lo posible, pero no todos los resultados son positivos en la terapia física .
  2. El dolor de rodilla es causado por el cuádriceps y los isquiotibiales débiles. Si tiene dolor de rodilla o padece una afección como el síndrome de fricción de banda iliotibial (ITBS) o el síndrome de estrés patelofemoral (SSP) , puede sentir que los músculos alrededor de su rodilla están débiles. Históricamente, el tratamiento de la fisioterapia para el dolor de rodilla se centraría en esos grupos musculares. Los quads y los isquiotibiales todavía están involucrados en el tratamiento de ITBS y PFSS, pero un poco de investigación ahora indica que la debilidad en sus caderas también puede ser un factor en su dolor de rodilla. e isquiotibiales para tratar el dolor de rodilla, ejercicios de fortalecimiento de la caderaPuede ser necesario para tratar adecuadamente el dolor de rodilla. Consulte a su fisioterapeuta para que lo ayude a decidir cuál es el mejor tratamiento.
  1. Si su compañía de seguros no paga, no puede asistir a la terapia física. Si vive en Estados Unidos, es probable que tenga un seguro privado o un seguro de Medicare o Medicaid patrocinado por el gobierno para ayudarlo a pagar su atención médica. A veces, su compañía de seguros no pagará los servicios de terapia física. Por lo tanto, usted no puede asistir a la terapia física, ¿verdad?
    1. Si su compañía de seguros no cubre los servicios de terapia física, su PT aún puede atenderlo, pero es posible que tenga que pagar un gasto de bolsillo. Esto puede ser bastante costoso. Pero recuerde que su fisioterapeuta es probablemente una buena persona, y que le permita hacer pagos mensuales contra su factura de terapia física. También es posible que se le permita pagar una tarifa con descuento si puede demostrar dificultades financieras.
    2. Conclusión: su fisioterapeuta a menudo trabajará con usted para asegurarse de que tenga acceso a los servicios de fisioterapia y que el gasto general sea algo que pueda manejar.
  2. Su fisioterapeuta vive en la clínica. Si ve a su fisioterapeuta en el supermercado, no se asuste. Si ves a tu fisioterapeuta en el cine, no te sorprendas. Si su fisioterapeuta está en el parque con su familia, no se angustie. Por razones obvias, las personas asocian a los fisioterapeutas con las clínicas de fisioterapia. Pero su fisioterapeuta probablemente también tenga una familia, una casa, un automóvil y una vida personal fuera de la clínica.
    1. Tenga en cuenta que si ve a su fisioterapeuta por ahí, es posible que él o ella no quieran hablar con usted. Si bien el dolor en el hombroes muy importante, es probable que su terapeuta no quiera preocuparse demasiado cuando salga a cenar con su familia.
    2. Conclusión: los fisioterapeutas también son personas. Mantener la charla clínica en la clínica.

Si está asistiendo a terapia física y tiene curiosidad por alguno de estos o cualquier otro mito de la terapia física, asegúrese de preguntar a su fisioterapeuta sobre la verdad. Él o ella es el mejor recurso para ser su mito personal de fisioterapia.

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Bone Marrow Transplantation at Disciplied INC | 832-533-3765 | [email protected] | Website

I am Dr. Christopher Loynes and I specialize in Bone Marrow Transplantation, Hematologic Neoplasms, and Leukemia. I graduated from the American University of Beirut, Beirut. I work at New York Bone Marrow Transplantation
Hospital and Hematologic Neoplasms. I am also the Faculty of Medicine at the American University of New York.