¿Cuándo es normal o anormal un movimiento intestinal?

¿Qué significa tener un movimiento intestinal normal? Muchas personas no están seguras de si sus movimientos intestinales son “normales”, lo que probablemente se debe a que los movimientos intestinales son un tema difícil de tratar, incluso con un médico.

La verdad es que no existe una definición o descripción completa de un movimiento intestinal normal. Los movimientos intestinales son individuales, y en lugar de un tipo de movimiento intestinal “normal” que se adapte a todos, existe un espectro de lo que se consideraría dentro del rangode lo normal. En su lugar, esté atento a cualquier señal de que un movimiento intestinal esté fuera del rango personal de lo normal, o que los movimientos intestinales hayan cambiado con el tiempo, y mencione eso en una consulta médica.

Lo que significa un movimiento intestinal normal

Es una creencia común que tener un sistema digestivo normal significa tener un movimiento intestinal diario. Sin embargo, esto no es cierto para todos. De hecho, lo normal podría ser desde tener una evacuación intestinal varias veces al día o varias veces a la semana. En otras palabras, no existe una regla estricta en cuanto a lo que es típico porque varía de persona a persona.

Al definir el estreñimiento o la diarrea, el rango general es de tres veces al día a tres veces a la semana. Menos de tres movimientos por semana generalmente se considera estreñimiento, mientras que tres o más deposiciones al día se considera diarrea.

Si no tiene un movimiento intestinal diario, no significa que esté estreñido. Tener más de un movimiento al día no significa que tenga diarrea. El estreñimiento es heces duras y secas que son difíciles de pasar, y la diarreaes heces acuosas más de tres veces al día.

La mayoría de los adultos sanos experimentarán diarrea o estreñimiento en algún momento, pero un cambio constante en los hábitos intestinales siempre se debe discutir con su médico.

Causas del estreñimiento

El estreñimiento es un problema común y se estima que es la causa de aproximadamente 2 millones de visitas al médico cada año. El estreñimiento es heces duras, secas y grumosas que son difíciles o dolorosas de pasar y que pueden estar acompañadas de hinchazón y malestar. La deshidratación crónica, la falta de ejercicio y las bajas cantidades de fibra dietética pueden llevar al estreñimiento.

Beber suficiente agua cada día puede ayudar a prevenir la deshidratación. Se recomienda al menos 30 minutos de ejercicio la mayoría de los días de la semana para mejorar la salud general (incluso caminar enérgicamente es mejor que no realizar actividad aeróbica), así como una mejor digestión. Debe haber suficiente fibra en la dieta para asegurar que las deposiciones sean suaves y que pasen sin dolor y fácilmente.

Debe consultar a un médico sobre el estreñimiento si está fuera de su rango normal de evacuaciones intestinales durante más de una semana, tiene dolor o encuentra sangre en el papel higiénico. Esto es especialmente cierto si tienes más de 50 años.

Complicaciones

Las mujeres y los adultos mayores están especialmente en riesgo de tener estreñimiento que ocurre con frecuencia, lo que se llama estreñimiento crónico. Desafortunadamente, más que sentirse incómodo, el estreñimiento crónico podría llevar a otras complicaciones. Forzar la evacuación de las heces puede provocar el desarrollo de  hemorroides  o una  fisura anal  (un desgarro en la piel del canal anal).

Otro problema potencial es la retención fecal, que es cuando las heces se endurecen y se atascan en el intestino y no se mueven. Esto podría requerir tratamiento en un hospital o consultorio médico si se agrava. 

El prolapso rectal, donde una parte del recto puede salir del ano, también puede ocurrir después de esforzarse demasiado para evacuar el intestino. Un prolapso rectal se puede tratar en casa, pero en algunos casos puede requerir cirugía.

Causas de la diarrea

La diarrea es heces blandas y acuosas que se producen más de 3 veces al día. Para la mayoría de los adultos, la diarrea es un problema común que ocurre varias veces al año, generalmente dura uno o dos días y no necesita ningún tratamiento. Las causas de la diarrea incluyen infección, efectos secundarios de los medicamentos e intolerancia a los alimentos .

Necesita ver a un médico si la diarrea dura más de tres días, especialmente si hay dolor, fiebre, heces con sangre o negras, o una secreción de pus. La diarrea prolongada puede causar deshidratación severa que requiere atención de emergencia.

Evaluando sus taburetes

Un movimiento intestinal debe ser suave y fácil de pasar, aunque algunas personas pueden tener heces más duras o más blandas que otras. En términos generales, las heces deben ser de color marrón o dorado, tener una forma cohesiva, tener una textura similar a la mantequilla de maní y un tamaño y forma similar a una salchicha.

En muchos casos, un taburete que varía un poco de esta descripción no es motivo de alarma, especialmente si se trata de un incidente aislado. Hay, sin embargo, varias indicaciones de que un movimiento intestinal es anormal y puede ser el signo de un problema más grave.

Entre ellos:

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Bone Marrow Transplantation at Disciplied INC | 832-533-3765 | [email protected] | Website

I am Dr. Christopher Loynes and I specialize in Bone Marrow Transplantation, Hematologic Neoplasms, and Leukemia. I graduated from the American University of Beirut, Beirut. I work at New York Bone Marrow Transplantation
Hospital and Hematologic Neoplasms. I am also the Faculty of Medicine at the American University of New York.