Plan de acción contra el asma para prevenir los ataques de asma

Un plan de acción para el asma puede ayudarlo a reconocer las señales de alerta temprana y cómo actuar para prevenir un ataque de asma . Piense en el plan de acción para el asma como su hoja de ruta para mejorar el control del asma. Le ayudará a identificar cómo evitar los desencadenantes del asma y qué hacer cuando desarrolle los síntomas.

Pero, ¿qué es exactamente un plan de acción para el asma?

Un plan de acción para el asma es simplemente un documento escrito que detalla los factores desencadenantes de su asma , los síntomas habituales, las lecturas de flujo máximo y las acciones a tomar en las diferentes etapas de empeoramiento de sus síntomas. Un plan de este tipo normalmente se divide en 3 zonas: verde, amarillo y rojo, al igual que un semáforo.

Si se encuentra en la zona verde, significa que su asma está bajo control, sus lecturas están dentro de su rango saludable y se siente saludable. Pero, si sus síntomas comienzan a empeorar y / o sus lecturas de flujo máximo disminuyen, usted cae a la zona amarilla, y existen ciertas acciones, como usar su inhalador de alivio rápido, que pueden ayudarlo a regresar rápidamente a su zona verde. .

Si pierde las indicaciones de que ingresó a la zona amarilla o el tratamiento de alivio rápido no funciona, puede avanzar a su zona roja, lo que indica que se encuentra en una zona de peligro y necesita buscar atención médica de inmediato. Cualquier retraso en este punto puede provocar un ataque de asma grave y otras complicaciones graves.

Un Plan de acción para el asma también es una herramienta de comunicación entre usted y su médico y si es para su hijo con asma entre usted y los cuidadores de su hijo. Puede ayudar a asegurar que el tratamiento sea consistente y oportuno.

Pero simplemente tener un plan no es suficiente, también necesita saber cómo usar esta herramienta para detener los ataques de asma, antes de que se salgan de control.

Este plan de acción es para: _____________________________

Fecha en que se desarrolló el plan: ____ / ____ / _____

Nombre del doctor: ____________________ Teléfono #: _______

Hospital / ER Dirección / Número de teléfono: ___________________________________________ 
___________________________________________________________________

Mis desencadenantes personales del asma

  • __ polen
  • __ molde
  • __ Polvo
  • __ gatos
  • __ Perros
  • __ Vapores
  • __ Aire frio
  • __ Fumar
  • __ Otro: ____________________________

INSTRUCCIONES: Este plan se divide en 3 zonas, verde, amarilla y roja, similares a los colores de un semáforo. Si estás en la zona VERDE, entonces lo estás haciendo bien. Es probable que no necesite hacer nada más que tomar sus medicamentos diarios según lo prescrito.

Si se encuentra en la zona AMARILLA, significa que está recibiendo una advertencia. Amarillo significa que su asma puede estar empeorando y es probable que tenga un brote. Se necesita acción para prevenir un ataque de asma.

Si se encuentra en la zona ROJA, está en peligro y DEBE tomar medidas de emergencia, como se describe en el plan, ¡de inmediato!

Los pasos que debe seguir se enumeran en cada zona. Si tiene alguna pregunta sobre su Plan de acción para el asma, asegúrese de consultarlo con su médico antes de ingresar a las zonas amarilla o roja.

ZONA VERDE Significa que lo estás haciendo bien!

Los síntomas:

  • Te sientes bien
  • No tiene tos, sibilancias u otros problemas respiratorios.

Y / O … Las lecturas de flujo máximo son:
Al menos el 80% o más de mi mejor flujo máximo, que sería _________ 
Mi mejor flujo máximo es __________________

Tome estos medicamentos todos los días (nombre / dosis / frecuencia):

  1. _____________________________________________
  2. _____________________________________________
  3. _____________________________________________

ZONA AMARILLA significa que su asma se está empeorando

Los síntomas:

  • Usted tiene tos leve, sibilancias, opresión en el pecho o dificultad para respirar
  • A veces te despiertas por la noche debido al asma.
  • Puedes hacer algunas de tus actividades habituales, pero no todas

O … Las lecturas de flujo máximo son:
solo del 50 al 80% de mi mejor flujo máximo: ___________________________

Acciones a tomar:

  1. Sigue tomando tu medicina diaria.
  2. Luego, agregue la siguiente medicina de alivio rápido: __________________________
  3. Si sus síntomas no mejoran, llame a su médico.

ZONA ROJA Significa alerta médica!

Los síntomas:

O … Las lecturas de flujo máximo son:
menos del 50% de su mejor flujo máximo: __________________

Acciones a tomar:

  1. Sigue tomando tu medicina diaria.
  2. A continuación, agregue la siguiente medicina de rescate: __________________________
  3. Llame a su médico de familia AHORA
  4. Si aún está en la zona ROJA después de 15 minutos Y no ha contactado con su médico, ¡VAYA AL HOSPITAL O LLAME A UNA AMBULANCIA!

Señales de peligro extremo: si ve alguno de estos, debe obtener ayuda de emergencia de inmediato:

  • Labios o uñas que se vuelven azules o purpúreas (cianosis)
  • Problemas para caminar o hablar
  • Pecho chupando
  • Fosas nasales abiertas

Es importante saber cómo usar su plan de acción para detener los ataques de asma antes de que se salgan de control.

Si no te gusta nuestra versión de un Plan de acción para el asma, revisa una de las versiones alternativas a continuación:

Crear un plan de manejo del asma de American Lung

Biblioteca de Planes de Acción del Consejo Nacional de Asma en Australia