Lo que debe saber sobre el uso de niacina sin lavado para reducir el colesterol

Dado que hay efectos secundarios de niacina asociados con la toma de productos de ácido nicotínico, es posible que desee usar niacina sin enjuague, o niacina sin enjuague, para reducir el colesterol.

 

Formas de niacina

La niacina , o vitamina B-3, es un suplemento conocido por su capacidad para reducir el colesterol y prevenir enfermedades del corazón. Hay tres formas principales de niacina disponibles en el mercado: ácido nicotínico, nicotinamida e hexaniacinato de inositol. Todas estas formas de niacina están disponibles sin receta, ya sea por sí mismas o incluidas en un multivitamínico, en cantidades variables.

El ácido nicotínico es la forma de niacina más investigada por su capacidad para reducir el colesterol. De hecho, se ha demostrado que el ácido nicotínico afecta todos los aspectos de su perfil lipídico : puede aumentar las lipoproteínas de alta densidad ( colesterol “bueno”, HDL) y las lipoproteínas de baja densidad (colesterol “malo”, LDL) y triglicéridos .

Aunque el ácido nicotínico afecta todas las partes de su perfil lipídico, también se destaca por sus desagradables efectos secundarios, que incluyen picazón, sofocos y sofocos. Estos efectos secundarios pueden ser intolerables y son la razón más común por la que se interrumpe el uso de ácido nicotínico.

 

Niacina sin descarga o sin descarga

La niacina sin descarga o sin descarga es una forma de ácido nicotínico también conocido como hexaniacinato de inositol. La niacina sin enjuague recibe su nombre de su capacidad para aliviar los efectos secundarios como el enrojecimiento que se observa con otras formas de niacina. Desafortunadamente, realmente no se sabe mucho sobre la niacina libre de rubor, y los investigadores están descubriendo que su forma activa ni siquiera puede ingresar a la sangre. Por lo tanto, es poco probable que la niacina sin rubor reduzca el colesterol.

La niacina libre de lavado consta de seis moléculas de niacina conectadas entre sí por el químico inositol. Se propone que, en el cuerpo, este químico se descomponga en ácido nicotínico y entre al torrente sanguíneo. Dado que este proceso lleva más tiempo, se cree que esta es la causa de sus efectos secundarios disminuidos. Sin embargo, si se ingiere una gran cantidad de niacina libre de descarga, aún puede sentir los efectos secundarios de la niacina.

La niacina sin enjuague puede dilatar los vasos sanguíneos y se ha utilizado para el tratamiento de enfermedades, como la enfermedad de Raynaud . Los experimentos con ácido nicotínico son abundantes; sin embargo, los estudios que examinan la efectividad del hexaniacinato de inositol solo para reducir los niveles de colesterol son pocos.

De hecho, se ha debatido si la niacina libre de rubor reduce o no los niveles de colesterol ; no se han realizado suficientes estudios para respaldar o negar esto. Un estudio ha indicado que se necesitan hasta 2,400 mg de niacina sin descarga por día (en dosis divididas) para reducir los niveles de colesterol, mientras que otros estudios han indicado que la niacina sin descarga no es efectiva para reducir el colesterol.

Un notable estudio que examinó diferentes formas de niacina midió las cantidades de ácido nicotínico libre, la niacina que reduce el colesterol, que se encuentra en la sangre después de ingerir el producto. El estudio encontró que después de tomar 1,6 gramos de hexaniacinato de inositol, solo se detectaron 0,6 micromoles / L de ácido nicotínico en la sangre.

En comparación, tomar un gramo de ácido nicotínico de liberación inmediata resultó en 240 micromoles / L detectados en la sangre, mientras que tomar dos gramos de ácido nicotínico de liberación sostenida resultó en un promedio de 31 micromoles / L detectados en la sangre, los cuales son suficientes para bajar el colesterol.

Entonces, con muy poco ácido nicotínico en la sangre visto en este estudio, así como la falta de evidencia observada en otros estudios, es dudoso que la niacina libre de lavado sea efectiva para reducir el colesterol.

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I am Dr. Christopher Loynes and I specialize in Bone Marrow Transplantation, Hematologic Neoplasms, and Leukemia. I graduated from the American University of Beirut, Beirut. I work at New York Bone Marrow Transplantation
Hospital and Hematologic Neoplasms. I am also the Faculty of Medicine at the American University of New York.