Pasar la primera noche usando la terapia CPAP para tratar la apnea del sueño

Una vez que se le diagnostica apnea del sueño , acomodarse en la cama para pasar la primera noche utilizando la presión positiva continua de sus vías respiratorias (CPAP) puede ser un poco intimidante. ¿Qué debe esperar cuando usa la terapia CPAP por primera vez? ¿Cómo lo configuras? ¿Qué obstáculos iniciales puede haber para superar? Conozca la experiencia inicial de ser tratado con CPAP y cómo comenzar sucesivamente en el camino correcto.

Obtención de su equipo de CPAP

La mayoría de las personas que usan CPAP primero serán evaluadas por un médico en una clínica del sueño y se someterán a un estudio del sueño para diagnosticar la gravedad de su apnea del sueño. Después de revisar los resultados y las diversas opciones de tratamiento, muchos elegirán utilizar CPAP, ya que es el tratamiento estándar de oro. Para obtener el equipo, se deben tomar varias decisiones.

Una de las primeras consideraciones importantes es cómo determinar la configuración de presión adecuada para la máquina. Esta configuración puede determinarse empíricamente (su médico selecciona una presión o un rango de presiones según sus necesidades estimadas), o con un estudio de titulación en el centro de la segunda noche. Con un estudio de titulación, una técnica del sueño puede ajustar las presiones hacia arriba para garantizar que su apnea se resuelva y que ya no ronque. Este estudio puede recomendarse para personas que tienen problemas de salud más complicados, especialmente aquellos con apnea central por insuficiencia cardíaca, uso de medicamentos narcóticos o un derrame cerebral. Esta condición puede requerir terapia de dos niveles  para resolver.

Su médico luego generará una receta escrita para el equipo de CPAP. Es posible que le receten un CPAP de presión fija, AutoCPAP (APAP), dos niveles (a veces llamado BiPAP o VPAP), o incluso una terapia más sofisticada como la servoventilación adaptativa (ASV). La receta puede especificar una marca, o puede mantenerse genérica, válida para cualquiera de los fabricantes como ResMed, Respironics, Fisher & Paykel u otros. El médico del sueño también puede prescribir tubos calentados , barbilleras y máscaras específicas de  CPAP .

Una vez que tenga su receta, la llevará a un proveedor de equipo médico duradero (DME). Al igual que una receta de medicamentos que puede llevar a cualquier farmacia que elija, también puede llevar su receta de CPAP a cualquier proveedor de DME que elija. Estos proveedores no suelen estar asociados con clínicas de sueño, ya que esto puede representar un conflicto de intereses para ciertos seguros como Medicare. Sin embargo, es recomendable seleccionar una compañía de DME con conocimiento sobre el equipo para dormir, y su médico puede darle recomendaciones sobre las compañías preferidas en su área.

Programará una visita con su proveedor de DME para obtener el CPAP. Durante este encuentro, que puede tardar hasta una hora, se le presentará a la máquina. Espere un poco de educación sobre el uso básico y la limpieza y el mantenimiento del dispositivo. También se le colocará una máscara de CPAP, y la usará brevemente. Debe elegir una máscara que sea cómoda y, si no está contenta, pida ver y probar otras opciones. Se le darán los suministros y el apoyo para comenzar, pero luego se llevará su CPAP a casa.

Trayendo tu CPAP a casa

Puede ser emocionante llevar su CPAP a casa: puede representar una oportunidad para dormir mejor y despertarse sintiéndose renovado, una experiencia que puede haber estado perdiendo durante meses o incluso años. Para comenzar, necesitará tomarse unos minutos para poner las cosas en su lugar.

Seleccione un lugar en su dormitorio para que resida su CPAP. Querrá asegurarse de que esté lo suficientemente cerca de su cama para que la tubería pueda llegar desde el dispositivo a cualquier lugar donde pueda moverse en la cama. La mayoría de las personas lo colocan en una mesa de noche, o simplemente en el borde de la cama o debajo de ella, en el piso. Tenga en cuenta que deberá enchufarlo a una fuente de alimentación. Una vez que haya elegido un lugar para ello, debe llenar el tanque del humidificador con agua. (Los fabricantes recomiendan usar agua destilada, pero muchas personas con fuentes de agua seguras usan agua del grifo). Entonces estará listo para usar su CPAP por primera vez.

Usando CPAP por primera vez

Como ya tenía su máscara colocada en la oficina de DME, debería poder colocársela con relativa facilidad. Aprieta las correas de tu arnés y asegúrate de que se ajusten bien, ¡pero no demasiado apretadas! Usted podrá evaluar el ajuste para saber con seguridad cuándo enciende su CPAP. Presione el botón de encendido, y la máquina debería encenderse. Puede comenzar a baja presión, y los modelos más nuevos a menudo tienen una función de control de fugas. También puede establecer los ajustes de temperatura y humedad en la mayoría de las máquinas.

Una vez que haya colocado la máscara, escóndase debajo de las sábanas y póngase cómodo. Algunas personas se sienten intimidadas por la posibilidad de fugas y se acuestan de espaldas, a menudo como una estatua. Descubrirá que a medida que se acostumbre a él, se moverá con mayor libertad, sin preocupaciones excesivas.

Entonces comenzarás a enfocarte en tu patrón de respiración. Es posible que al principio le resulte incómodo respirar contra la presión del CPAP. Mantenga su boca cerrada con una máscara nasal, o el aire se escapará de ella. A medida que exhale por la nariz, habrá cierta resistencia. Al respirar, sentirá que la máquina le está dando un impulso adicional a su respiración. Si usa una máscara facial completa, puede respirar por la nariz o la boca. Acostumbrarse a este patrón de respiración puede llevar varios minutos. Si tiene dificultades, puede practicar la respiración lenta con su CPAP mientras mira televisión o escucha música. Esto te distraerá y te adaptarás más fácilmente.

Cuando utiliza CPAP por primera vez, es posible que tarde un poco más en quedarse dormido; Esto mejorará con el tiempo. Puede ser útil irse a la cama 1 hora más tarde de lo habitual para que se duerma más fácilmente. También puede encontrar algunas otras dificultades. Es posible que deba ajustar su máscara para evitar el dolor o las llagas por presión en la cara o los oídos. Si su boca se abre durante el sueño, esto puede resultar en una boca seca y requerir una barbilla. Abordar estos problemas iniciales con soluciones de cumplimiento puede hacer una gran diferencia.

Una palabra de Disciplied

Al superar los primeros obstáculos, emprenderá el camino correcto que lo llevará a descansar y sentirse mejor. Si tiene dificultades, manténgase en contacto cercano con su proveedor de DME y su médico del sueño para abordar sus inquietudes. La mayoría de las personas pueden tener éxito con CPAP, y hay otras opciones disponibles para tratar su apnea del sueño si no lo hace.