8 pasos simples para prevenir el VIH

La prevención del VIH no consiste solo en seguir las reglas. Se trata de saber quién es usted, lo que cree y cuándo actuar para protegerse y proteger a los demás de la infección. Requiere un enfoque informado y holístico, que le permita hacer más que solo tirar los dados, pero comprender la dinámica misma de la infección y las formas de evitar que suceda.

Aquí hay 8 consejos importantes para construir una estrategia efectiva e individualizada de prevención del VIH.1

Conozca los riesgos

Cuando se trata de la prevención del VIH, la pregunta que la mayoría de las personas hará es: “¿Puedo contraer el VIH de [EN BLANCO]?” La verdad es que sigue habiendo muchos conceptos erróneos sobre la transmisión del VIH, que a menudo se subestiman, pero a veces incluso se sobrestima el riesgo potencial. La prevención informada comienza por entender los hechos, comprender los modos de transmisión e identificar qué actividades lo ponen, como individuo, a riesgo personal.2

Tomar PrEP

La profilaxis previa a la exposición (PrEP) es una estrategia de prevención en la que el uso diario de una sola pastilla antirretroviral puede reducir significativamente el riesgo de una persona de contraer el VIH. El enfoque basado en la evidencia se considera tanto una parte importante de una estrategia de prevención general como un medio para reducir las tasas de infección en poblaciones de riesgo. Obtenga más información sobre la PrEP y si es la estrategia de prevención adecuada para usted.3

Permanecer indetectable

El Tratamiento como Prevención (TasP) es un enfoque basado en la evidencia por el cual las personas infectadas por el VIH con una carga viral indetectable no pueden transmitir el virus a otras personas.

Los estudios PARTNER1 y PARTNER2 , que se realizaron entre 2010 y 2018, informaron que no hubo una incidencia de transmisión del VIH entre 1,670 parejas de estado mixto que practicaban sexo sin condón.

Esto indica que el riesgo de transmisión del VIH cuando la carga viral está completamente suprimida es efectivamente cero para el sexo anal, vaginal y oral.4

Uso de preservativos

No hay razón para estar relajado cuando se trata de condones. Además de la abstinencia, los condones siguen siendo el método más confiable para prevenir el embarazo, el VIH y otras enfermedades de transmisión sexual (ETS). TasP y PrEP no pueden hacer estas tres cosas.

Además, la prevención de las enfermedades de transmisión sexual es importante porque a menudo pueden facilitar la infección por VIH al socavar la integridad de los tejidos vaginales o anales. Esto no solo se aplica a las infecciones ulcerativas como la sífilis, sino también a cualquier causa que cause inflamación genital aguda.5

Concebir con seguridad

Casi la mitad de todas las parejas afectadas por el VIH son serodiscordantes, lo que significa que una pareja es VIH-positiva mientras que la otra es VIH-negativa. Con los principales avances en la terapia antirretroviral, las parejas serodiscordantes tienen muchas más oportunidades de concebir que nunca, lo que permite el embarazo y minimiza el riesgo de transmisión a la pareja no infectada.

De hecho, si TasP y PrEP se usan correctamente, no hay razón para que ocurra cualquiera de estas cosas.6

Evite la transmisión de madre a hijo

La prevención de la transmisión de madre a hijo (pMTCT) abarca todas las etapas del embarazo, desde la atención prenatal hasta la postnatal. La clave de su éxito es la intervención temprana. Si bien es posible prevenir la transmisión en el momento del parto, tiene más posibilidades de hacerlo si comienza el tratamiento en el momento en que se confirma su embarazo o antes.

Con la atención perinatal adecuada, incluido el uso de terapia antirretroviral tanto para la madre como para el niño, el riesgo de transmisión es ahora inferior al 2 por ciento.7

Evite compartir agujas

La tasa de VIH entre los usuarios de drogas inyectables (UDI) es alta, y las estimaciones sugieren que entre el 20 y el 40 por ciento se infectaron como resultado del uso compartido de agujas. Pero, solo los usuarios están en riesgo, pero son parejas sexuales que a veces no son conscientes de su uso de drogas.

Los programas de intercambio de agujas patrocinados por el gobierno (NEP, por sus siglas en inglés) están disponibles en muchos estados de EE. UU. Para abordar mejor esta crisis, así como la propagación de otras enfermedades transmitidas por la sangre.8

Prevenir la infección después de la exposición

Si cree que puede haber estado expuesto al VIH, ya sea a través de relaciones sexuales sin protección u otras actividades de alto riesgo, existen medicamentos que pueden reducir en gran medida el riesgo de infección, lo que se conoce como profilaxis posterior a la exposición (PEP). En la mayoría de los casos, implica un ciclo de 28 días del medicamento antirretroviral dos en uno Truvada (tenofovir + emtricitabine) .

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I am Dr. Christopher Loynes and I specialize in Bone Marrow Transplantation, Hematologic Neoplasms, and Leukemia. I graduated from the American University of Beirut, Beirut. I work at New York Bone Marrow Transplantation
Hospital and Hematologic Neoplasms. I am also the Faculty of Medicine at the American University of New York.