Cómo prepararse para una cita con su neurólogo de EM

Cómo planificar por adelantado puede marcar la diferencia en su visita y su salud

Imagínese esto: han pasado seis meses desde su última cita con un neurólogo . En ese momento, ha habido muchos momentos en los que pensó: “Debería preguntarle a mi médico sobre esta extraña contracción / posible efecto secundario / pensamientos sobre el cambio a este nuevo medicamento cuando salga”.

Pero el día de su cita, su médico entra por la puerta con los resultados de su IRM de rutina y, de repente, todas esas preguntas salen de su cabeza. Estás mirando fijamente la carpeta en sus manos y busca en su rostro pistas sobre si son buenas o malas noticias.

Incluso después de que él le asegure que las exploraciones se ven bien y le pregunta específicamente acerca de los síntomas o inquietudes sobre los medicamentos, simplemente no puede recordar mucho de nada. Usted sale de la cita sintiéndose ligeramente aliviado por los resultados de su IRM, pero frustrado porque sabe que hubo muchas preguntas que no hizo. ¿Algo de eso suena familiar?

¿Qué puede pasar durante su visita al médico?

Un fenómeno extraño ocurre cuando muchos de nosotros vamos a ver a nuestros médicos: nos ponemos nerviosos o nos distraemos y nos olvidamos de mencionar detalles importantes sobre nuestros síntomas, incluso si esos síntomas han estado pesando en nuestras mentes.

Ya sea que estemos ansiosos por los resultados de las pruebas, estresados ​​por llegar a la oficina o intimidados por los médicos, podemos perder oportunidades valiosas para solucionar nuestros problemas de atención médica por varias razones. O, peor aún, podemos suponer que nuestros médicos tomarán la iniciativa durante nuestra cita y nos informarán todo lo que necesitamos saber, basándonos simplemente en una exploración y en la instantánea de nuestros síntomas que ven durante 15 minutos.

No deje su atención médica al azar. Para ser un paciente capacitado para la esclerosis múltiple, tomar la iniciativa durante las citas es una necesidad absoluta. Es importante que seamos más estratégicos con respecto a nuestra salud y ayudemos a que nuestros documentos nos ayuden.

Cómo prepararse para su cita

Trate las citas con su médico como reuniones de negocios importantes, prepárese para ellas. Probablemente tenga lista una lista de preguntas antes de ir a ver a otros profesionales (un contador, un abogado, un agente de bienes raíces).

Del mismo modo, tiene sentido organizar sus pensamientos y preguntas antes de ver a su médico. No piense que está sobrepasando sus límites: es respetuoso venir preparado para una cita. Hágase una promesa de hacerlo antes de cada cita con el médico.

Aquí hay algunas sugerencias para prepararse:

Paso 1: Actualiza a tu médico. Escriba algunas viñetas que resuman cómo se siente y qué está sucediendo para ayudar a su médico a comprender su dolor . Asegúrese de incluir información relevante sobre cómo le afectan los síntomas de la EM. Sea breve y conciso, pero no omita nada que pueda ser importante.

Además, asegúrese de incluir cualquier ajuste de estilo de vida que esté realizando, incluidos los cambios en la dieta, el ejercicio y los suplementos. E informe a su médico sobre cualquier proveedor alternativo que esté viendo, como los acupunturistas , quiroprácticos y terapeutas de masaje.

Paso 2: Decide qué quieres mejorar. Haga una lista de cualquier cosa sobre su salud que desee mejorar. Puede que se sorprenda de lo que puede pasar si simplemente pregunta. Por ejemplo, si le dice a su médico que tiene problemas para dormir, él o ella simplemente puede cambiar la hora del día en que toma un medicamento, lo que puede hacer una gran diferencia. Mencione qué le gustaría mejorar y vea si su médico puede ayudarlo.

Paso 3: Listar cualquier pregunta adicional. Es posible que haya escuchado el adagio: “no existe tal cosa como una pregunta estúpida”. Si bien eso puede no ser cierto en todas las situaciones, no hay dudas sobre su salud que debe tener miedo de consultar a su médico.

Las preguntas pueden ir desde lo insignificante hasta la mayoría de las personas, pero es una gran cosa para mí (es decir, ¿Significa que mi atrofia cerebral se está acelerando si no puedo terminar el crucigrama el domingo?) New York Times?) A lo improbable, pero sigue siendo motivo de preocupación (es decir, ¿los tratamientos de depilación con láser causarán una recaída?).

Incluso si ocurre algo que sea potencialmente embarazoso, recuerde que su médico ha visto y escuchado todo lo que podría decir (y probablemente mucho más raro y mucho peor). Haga una lista de todas sus preguntas, incluyendo posibles seguimientos.

Paso 4: averiguar la logística para la toma de notas. Lo ideal sería que alguien viniera contigo a las citas. Esta persona no solo puede tomar notas, sino que también puede recordarle preguntas y brindarle el coraje o el apoyo que necesita para formular la pregunta y cualquier aclaración que pueda necesitar. Además, si esta persona es un miembro de la familia, pueden tener detalles muy importantes sobre usted para contribuir a la discusión.

Si va a ir solo a su cita, asegúrese de llevar papel y lápiz. No dude en pedirle al médico que repita información importante o deletree palabras que no entiende. Puede tomar unos 30 segundos más o menos, pero es importante que lo hagas bien. Importa poco si el médico está feliz de responder la pregunta o parece molesto. Tu salud es primordial.

Paso 5: Dése una charla. Ya sea que tenga el ” síndrome de la bata blanca ” , lo que significa que le tienen miedo a los médicos y lo que le pueden decir o hacer, o si se siente completamente cómodo con su documento, entusiasmarse con sus citas. Dígase a sí mismo que esta es su oportunidad de hacer algo por su salud.

Recuérdese que incluso si su neurólogo es un genio médico, él o ella no puede leer su mente o ver lo que está sucediendo con sus síntomas fuera de su oficina a menos que se lo diga. Sepa que la mayoría de los doctores prefieren el tipo de pacientes que se involucran en su propia atención médica y tratan de ayudar a descubrir misterios o resolver problemas.