Prevención de ETS

Las enfermedades de transmisión sexual, o ETS , son infecciones que se propagan a través del contacto íntimo con fluidos corporales, como el semen, la saliva, la sangre y las secreciones vaginales. Las enfermedades de transmisión sexual comunes incluyen herpes, clamidia, gonorrea, VIH y VPH.

La abstinencia, la monogamia y la práctica de sexo seguro son las mejores formas de prevenir una ETS.

Si está saliendo o está teniendo relaciones sexuales ocasionales, es importante tener relaciones sexuales de manera segura. Esto no se limita solo a las relaciones sexuales. Las enfermedades de transmisión sexual se pueden propagar a través del sexo oral , el sexo anal o el contacto piel con piel, como las manos.

Practicar sexo seguro cada vez que tenga relaciones sexuales puede ayudarlo a protegerse contra el embarazo y las enfermedades de transmisión sexual .

Hacer este compromiso también puede ayudarlo a sentirse más seguro en la toma de decisiones sexuales. El sexo seguro puede no ser infalible. Sin embargo, elegir practicarlo consistentemente también lo obliga a tomar una decisión consciente de tener relaciones sexuales en lugar de dejar que suceda. Eso, junto con las conversaciones que requiere el sexo seguro , es una excelente manera de reducir la posibilidad de que haga algo de lo que se arrepienta.

Relaciones sexuales

El sexo vaginal y el sexo anal son ambos tipos de relaciones sexuales que pueden hacerse más seguras mediante el uso de un condón . Siempre revise la fecha de vencimiento del condón antes de abrir el paquete y confirme que el empaque esté intacto revisando la burbuja de aire.

Use un lubricante a base de agua o silicona para reducir el riesgo de rasgado y otros daños durante las relaciones sexuales, lo que puede reducir el riesgo de transmisión de una ETS. Esto es importante incluso si está usando condones lubricados . Sin embargo, es posible que desee evitar los lubricantes que contienen nonoxynol-9, un espermicida que puede causar irritación.

Condones masculinos

Si está usando un condón masculino  para tener relaciones sexuales seguras, debe ponerse el condón tan pronto como el pene esté erecto (o antes de usar un juguete para la inserción). Ponerse el condón temprano reducirá el riesgo de contagiar cualquier enfermedad que se contagie por el contacto piel con piel , así como el riesgo de olvidarse de ponerse uno.

Es importante dejar suficiente espacio en la punta del condón para la eyaculación y asegurarse de que no quede aire atrapado en la punta. Esto puede ayudar a reducir el riesgo de rotura del condón.

Si empiezas a poner un condón al revés, debes tirarlo y comenzar de nuevo con un condón nuevo. No lo enrolle y vuelva a intentarlo. Cuando se retire de su pareja, asegúrese de sostener la base del condón para disminuir el riesgo de deslizamiento y falla del condón.

Condones femeninos

Los condones femeninos  se pueden insertar al inicio del contacto genital, aunque es posible que necesite un poco de lubricante tanto en el exterior como en el interior.

Sexo oral

El coito no es la única manera en que se propagan las ETS. Hay varios tipos de sexo oral, incluido el contacto oral-pene ( fellatio o una mamada), el contacto oral-vaginal ( cunnilingus ) y el contacto oral-anal (analingus, o rimming). Todos estos tipos de sexo oral conllevan cierto riesgo de ETS . Esto se puede reducir al tener sexo seguro.

El sexo oral protegido puede reducir el riesgo de contraer enfermedades de transmisión sexual que se transmiten por los fluidos corporales, como la gonorrea , así como por el contacto piel a piel, como la sífilis y el herpes .

Condones

Para la felación, use condones sin lubricar o con sabor y póngase el condón tan pronto como el hombre se ponga erecto.

Presas dentales

Cuando practique sexo oral con una mujer o tenga contacto oral-anal, use una barrera como un dique dental. Los diques dentales se pueden comprar en una tienda de suministros sexuales o se pueden hacer cortando un condón . Algunas compañías de juguetes sexuales fabrican arneses de diques para facilitar el tener sexo oral seguro con manos libres.

Poner lubricante en la parte posterior del dique dental (el lado que mira hacia los genitales) puede hacer que el sexo oral sea mucho más agradable.

Contacto mano a genital

La masturbación mutua y otras formas en que las personas tienen relaciones sexuales con los dedos y las manos son menos riesgosas que las formas de tener relaciones sexuales cuando se intercambian fluidos corporales. Sin embargo, se pueden hacer más seguros.

El uso de guantes de látex o nitrilo o cunas para los dedos puede reducir la transmisión de bacterias y otros patógenos que se pueden encontrar en la piel o debajo de las uñas. También pueden reducir el riesgo de que las personas se transfieran las infecciones con las manos.

Es una buena idea usar lubricante cuando se penetra digitalmente a un compañero o cuando se hace un trabajo manual. La lubricación reduce el riesgo de rozaduras y daños en la piel y mejora la sensación.

Los guantes de látex y nitrilo están disponibles en una amplia gama de colores, que a algunas personas les resulta mucho más sexy que el blanco estándar. También puede hacer sus propias cunas para los dedos cortando los dedos de los guantes de látex o nitrilo.

Si tiene uñas largas, acolchadas con algodón antes de ponerse un guante puede reducir el riesgo de rasguñar a su pareja y hacer un agujero en el guante. Usar guantes también puede hacer que sea menos necesario cortarse las uñas antes de usar las manos para tener relaciones sexuales.

Siempre cambie los guantes entre penetrar el ano y la vagina o la boca para prevenir la propagación de bacterias.

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I am Dr. Christopher Loynes and I specialize in Bone Marrow Transplantation, Hematologic Neoplasms, and Leukemia. I graduated from the American University of Beirut, Beirut. I work at New York Bone Marrow Transplantation
Hospital and Hematologic Neoplasms. I am also the Faculty of Medicine at the American University of New York.