Cómo prevenir o minimizar las cicatrices de la cirugía

Reducir las posibilidades de cicatrización después de la cirugía

Si va a someterse a una cirugía, es posible que se sorprenda de la variedad de formas en que se pueden reducir o prevenir las cicatrices después de su procedimiento.1

Cómo minimizar o prevenir cicatrices después de la cirugía

Cada vez que la piel sufre daños, existe la posibilidad de cicatrices. Por ejemplo, como niño, quitarse la rodilla repetidamente puede provocar una cicatriz que dura toda la vida. Lo mismo ocurre con la cirugía, incluso con la cirugía estética, independientemente de la habilidad de su cirujano. Hacer una incisión en la piel, que generalmente requiere cortar a través de todas las capas de la piel, puede producir cicatrices, independientemente de dónde se realice la cirugía en el cuerpo o por qué se realiza la cirugía.

Por supuesto, la cirugía realizada por un cirujano menos experto puede resultar en un mayor grado de cicatrización, pero muchas veces la habilidad del cirujano no tiene efecto en la cantidad de cicatrización que tiene lugar.

¿Por qué la habilidad del cirujano no hace una diferencia en muchos casos? Porque su cirujano no puede controlar todos los factores que determinan qué tan mal cicatrizará. Si bien la buena incisión es importante, hay varias cosas adicionales que puede hacer para prevenir las cicatrices.2

Factores de riesgo para la cicatrización que no puede cambiar

Ciertos factores más allá de su control influyen en su capacidad de curarse sin dejar cicatrices. Estos factores de riesgo no se pueden cambiar, pero ayudan a determinar si tendrá una cicatriz grave después de su procedimiento.

Factores de riesgo para la cicatrización:

  • Su edad : A medida que envejecemos, nuestra piel se vuelve menos elástica y se vuelve más delgada. Esto se debe a que el colágeno (que hace que la piel sea elástica) cambia a medida que envejecemos, y la capa de grasa debajo de nuestra piel se vuelve más delgada. El resultado de estos cambios, junto con la exposición al sol, el hábito de fumar, la exposición al medio ambiente y otros problemas relacionados con el estilo de vida, significa que la piel no se cura tan bien o tan rápido como envejecemos. El beneficio para la edad es que las imperfecciones que ocurren con el tiempo, como el daño solar, ayudan a ocultar las cicatrices que podrían ser más evidentes en la piel más joven.
  • Tu raza : algunas razas tienen más probabilidades de cicatrizar que otras. Los afroamericanos son más propensos a formar cicatriceshipertróficas y queloides , que son un crecimiento excesivo del tejido cicatricial en el lugar de la lesión. Las personas de piel clara pueden encontrar que sus cicatrices son más evidentes de lo que serían con un cutis más oscuro.
  • Tendencia genética (hereditaria) de cicatrizar : si tus padres o hermanos tienden a cicatrizar mucho, es probable que hagas lo mismo. Si tiene una tendencia familiar a cicatrizar, es posible que desee discutir esto con su cirujano.
  • Tamaño y profundidad de su incisión : es mucho más probable que una incisión grande deje una cicatriz que una pequeña incisión. Cuanto más profunda y más larga sea la incisión, más tiempo tomará el proceso de curación y mayor será la oportunidad de cicatrización. Además, una incisión más grande puede estar expuesta a más estrés al moverse, lo que puede causar una cicatrización más lenta.
  • Con qué rapidez cura su piel : puede ser una de las personas genéticamente bendecidas que parecen curarse de forma mágica, rápida y fácilmente con una cicatriz mínima, o puede tener una piel que tiende a curarse lentamente, posiblemente porque tiene una condición médica subyacente como la diabetes Eso te predispone a retardar la curación de la piel. La rapidez con la que se sana es algo personal y puede cambiar con una enfermedad o lesión.

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Cómo prevenir cicatrices después de la cirugía

Prevenir cicatrices significa enfocarse en los factores que puede controlar. Algunas formas son simples, como seguir las instrucciones que le da su cirujano a la carta. Otros no son tan fáciles, como dejar de fumar.

  • Fumar : el fumar no solo aumenta el riesgo de cicatrices, sino que también puede retardar la curación. Fumar es un factor de riesgo tan importante que muchos cirujanos plásticos no operarán a un paciente si no deja de fumar por completo durante al menos 2 semanas antes de la cirugía.
  • Beber : el alcohol deshidrata el cuerpo y la piel, lo que disminuye su estado general de salud. Mientras su herida se está curando, evite el alcohol y concéntrese en las bebidas sin cafeína.
  • Nutrición : Coma una dieta balanceada con énfasis en la ingesta de proteínas. La proteína constituye los componentes básicos de la piel curativa, por lo que es esencial proporcionarle a su cuerpo la proteína adecuada (pollo, cerdo, pescado, mariscos, carne de res, productos lácteos) para permitir que la piel se cure. Si no te gusta comer carne, los productos de soya son una excelente alternativa como fuente de proteína magra.
  • Hidratación : la deshidratación ocurre cuando no está tomando suficientes líquidos. En casos severos, esto puede causar desequilibrios electrolíticos y problemas cardíacos. En casos menos graves, sentirá sed y su salud general disminuirá. Manténgase bien hidratado: sabrá si está bien hidratado porque su orina será casi incolora o de color claro. 
  • Su peso : si tiene sobrepeso, puede correr un mayor riesgo de cicatrización. ¿Por qué? La grasa debajo de la piel puede contrarrestar los mejores esfuerzos de su cirujano para cerrar su incisión a la perfección.
  • Prevenir la infección : una buena forma de prevenir las cicatrices después de la cirugía es el cuidado de una buena incisión , que incluye prevenir la infección .

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6 Más formas de prevenir y minimizar las cicatrices después de la cirugía

  • Descanso : si su médico sugiere que descanse durante dos semanas, no vuelva a trabajar después de una semana de recuperación. Agotarse a sí mismo no ayudará a sanar su herida y, de hecho, puede retardar la curación.
  • Cuidado adecuado de las heridas : Tomar los pasos recomendados por su cirujano puede ser lo más importante que puede hacer para prevenir las cicatrices. Tomar medidas para prevenir la infección, abstenerse de usar ungüentos y remedios que no se receten, y otras técnicas generales de cuidado de la incisión son esenciales para la curación sin cicatrices.
  • Identifique la infección rápidamente : si su incisión se infecta, es importante que pueda identificar los signos de infección y buscar ayuda de su médico de inmediato. Una infección puede afectar gravemente la curación y puede contribuir a la cicatrización.
  • Enfermedad crónica : la diabetes y muchas otras enfermedades pueden retardar la curación. Para obtener el mejor resultado posible, su enfermedad debe estar lo más controlada posible antes de la cirugía y durante su recuperación. Por ejemplo, para una persona con diabetes, es esencial que los niveles de glucosa en la sangre estén dentro de los límites normales tanto como sea posible, ya que los niveles altos ralentizan la curación.
  • Estrés en su incisión : se debe evitar poner tensión en su incisión levantando, doblando o haciendo cualquier cosa que estire o ponga tensión en la incisión. Este estrés puede separar la incisión  y retrasar la cicatrización, a menudo haciendo que la herida sea más grande de lo necesario, lo que aumenta el tamaño de la cicatriz.
  • Exposición a la luz solar : Evite tener el sol en su incisión siempre que sea posible. Si su cicatriz está en un lugar difícil de cubrir, como su cara, invierta en un buen protector solar. Su cirujano puede decirle cuándo es seguro aplicar ungüentos, pero generalmente es seguro hacerlo cuando se retiran las suturas o la incisión se ha cerrado completamente.

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Los tratamientos de cicatriz de su cirujano

Si está seriamente preocupado por las cicatrices, considere hablar con el cirujano sobre los siguientes métodos de minimización y prevención de cicatrices.

Su cirujano puede recetarle tratamientos adicionales que disminuyan sus probabilidades de cicatrización.

  • Tratamiento de heridas de silicona : los vendajes de silicona se sienten como un envoltorio de plástico grueso que utilizarías en la cocina. Sin embargo, la silicona no se adhiere a su herida, lo que le permite proteger su incisión contra el estrés y la contaminación sin dañar la piel cuando se retira. Los estudios han demostrado que la silicona puede ayudar a reducir las cicatrices y se usa comúnmente después de la cirugía plástica. Discuta los apósitos de silicona con su cirujano antes de su procedimiento, ya que el cirujano deberá aplicar este tipo de vendaje.
  • Colocación de la incisión : en algunas cirugías, la colocación de la incisión no es absoluta. Es posible que pueda hablar con su cirujano sobre dónde se coloca la incisión para ocultar o ayudar a minimizar las cicatrices. Por ejemplo, una cesárea se puede realizar con una incisión vertical, que puede ser más obvia, o una incisión horizontal, que puede ser disfrazada por un bikini.
  • Medicamentos recetados : si tiene una tendencia a cicatrizar, su cirujano puede prescribir productos de limpieza, ungüentos o un régimen de cuidado de heridas para ayudarlo.
  • Masaje : más médicos recomiendan que los pacientes (o un terapeuta de masajes con licencia) hagan masajes en sus cicatrices. Esto debe hacerse después de que la herida se cierre y se retiren las grapas o suturas. Masajear una incisión y el tejido circundante puede nivelar los bultos o bultos que queden después del proceso de curación. Asegúrese de usar una amplia loción, para que sus dedos no se “peguen” a su piel, sino que se deslicen libremente.
  • Inyecciones de esteroides : si tiene tendencia a formar cicatrices queloides, hable con su cirujano acerca de recibir una inyección de esteroides para prevenir la formación de otro queloide.