Consejos de primeros auxilios para los ancianos

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Lo que necesita saber para aquellos con más experiencia de vida

Envejecer es tanto una bendición como una maldición. Es una bendición porque la alternativa es dejar de envejecer. Por ahora, solo hay una forma de hacerlo y no es una buena opción.

La parte de la maldición tiene que ver con todas las formas en que nuestro cuerpo se descompone con la edad. La piel delgada, los huesos frágiles, el movimiento más lento y todos esos dolores y molestias conspiran para hacer que parezca que todos estamos a un paso de la catástrofe. ¡Nunca temas! No te hiciste viejo por ser frágil.

El truco es saber cómo las cosas son diferentes en aquellos de nosotros con más experiencia en la vida y saber qué puede hacer para evitar lesiones o tratarlas. Todos envejecen de manera diferente y hay muchos adultos mayores que parecen tener 40 años y moverse como si tuvieran 30 años. Cuanto más joven se sienta y se mueva (la velocidad al caminar es el indicador número uno de salud en las personas mayores), menos probable es que usted Necesitaré los consejos en este artículo. Si el ciclismo de montaña extremo es su pasatiempo de fin de semana, es probable que no necesite un cuidado especial de las heridas para las lágrimas de la piel .

Por otro lado, si te encuentras con moretones fácilmente o sangrando por lo que parecía un simple roce contra el sofá, sigue leyendo para ver cómo manejar estos desafíos especiales.

Piel delgada

A medida que envejecemos, nuestra piel se vuelve más delgada y menos cohesiva entre las capas , lo que significa que la capa superior (epidermis) está menos conectada a la segunda capa (dermis). Puede sentir este cambio en la forma en que la capa superior de la piel se desliza más fácilmente. La exposición al sol tiene mucho que ver con el daño, y usted puede sentir el cambio más obviamente al comparar áreas del cuerpo que están expuestas regularmente al sol con áreas que no lo están.

La piel delgada es más fácil de dañar con muy poco esfuerzo. Lo que normalmente llamaríamos avulsión a menudo se denomina “desgarro de la piel” cuando ocurre en personas con una piel muy delicada. Nadie va a morir por un desgarro en la piel, pero el daño puede ser significativo y parecer bastante aterrador. Las lágrimas de la piel son mucho más comunes en los brazos que en cualquier otro lugar (los brazos tienen mucha exposición, tanto al sol como a los golpes). Los vasos sanguíneos en la dermis (venas que a menudo son visibles como líneas azules) se vuelven mucho más frágiles con la piel delgada y pueden explotar con una presión mínima, lo que causa moretones .

Cómo tratar las lesiones con la piel delgada:

  1. Sé gentil. Si no tienes cuidado, la piel delgada que ya está rasgada se desprenderá como la piel de un melocotón. Vuelva a colocar los colgajos de piel que cuelgan. Incluso rasgada, la mejor cobertura para heridas crudas y abiertas es la piel que estaba allí originalmente. Si está completamente desgarrado, no lo vuelva a poner. En ese caso, no habrá vasos sanguíneos para alimentar el colgajo y mantenerlo vivo.
  2. ¡No uses cinta! Los adhesivos son el enemigo de la piel delgada. La piel seca y delgada se adhiere muy bien a la cinta y luego no se desprenderá. Cubra cualquier herida con piel sintética, que se ve y se siente muy similar a la envoltura de plástico. No es lo mismo, así que asegúrese de usar los suministros adecuados de primeros auxilios . Para mantener todo en su lugar, especialmente en un brazo o pierna, use una envoltura no adherente. Un vendaje elástico funcionará, pero hay vendajes en el mercado que se adhieren solo a sí mismos, no a ninguna otra superficie. Son perfectos para este tipo de heridas.
  3. Mantenlo limpio. El agua es la mejor medicina para las lágrimas de la piel. Enjuagar con agua corriente del grifo es la forma de limpiar este tipo de lesiones. Se debe limpiar una vez al día y volver a envolver para permitir que sane correctamente.

La piel delgada no tolerará puntos de sutura . La piel no puede sujetar el material de sutura y solo se rasgará más, como un pedazo de papel aglomerante perforado. La cicatrización no es realmente un problema con este tipo de piel. Puede cicatrizar, pero eso solo significa que sanó, que es lo que queremos. Mantenga la herida limpia y cerrada con la ayuda de envolturas no adhesivas, luego dele suficiente tiempo.

Huesos frágiles

Un hueso roto es un hueso roto, ya sea en un niño de 8 años o en un niño de 80 años. La diferencia entre los dos es que un hueso de 8 años tiene una tendencia a romperse como una rama verde de un árbol joven, mientras que un hueso de 80 años es más probable que se rompa.

El tratamiento de fractura en los ancianos no es diferente al de los pacientes más jóvenes. Es más fácil romperlos en primer lugar.

Cómo tratar los huesos rotos:

  1. No muevas al paciente. Un paciente en una situación peligrosa podría tener que ser movido por su propia seguridad, pero a menos que eso no mueva al paciente.
  2. Inmovilizar la lesión. Para filtrar mejor una posible fractura, inmovilice el hueso en el lugar de la lesión e inmovilice las articulaciones proximales y distales a la fractura sospechada (las articulaciones arriba y abajo). Por ejemplo, un antebrazo potencialmente roto se debe entablillar, así como el codo y la muñeca en el mismo brazo.
  3. Hielo la herida. Trate una posible fractura con compresas frías durante no más de 20 minutos seguidos inmediatamente después de la lesión. Nunca ponga hielo directamente sobre la piel; siempre asegúrese de que haya una capa de tela entre el hielo y la piel. Use la regla 20/20: 20 minutos encendido y 20 minutos apagado.
  4. Envuélvalo con un vendaje de compresión (como un vendaje ACE). La compresión ayuda a la hinchazón.
  5. Eleve la extremidad lesionada, si es posible. Para obtener los mejores resultados, obtenga la lesión por encima del nivel del corazón. Si no puedes conseguirlo tan alto, no hay problema. Solo asegúrate de que tu tobillo roto no esté colgando debajo de ti. Cuanto más cuelga hacia abajo, más inflamado se vuelve.
  1. Llegar a un médico Necesitará una radiografía, por lo que si su médico no puede hacer eso por usted, deberá acudir a una clínica o a un departamento de emergencias que pueda hacerlo.

Todos los huesos se vuelven más frágiles con la edad, pero algunos son más molestos. Los huesos que causan problemas a medida que se vuelven más frágiles son las caderas, el húmero (parte superior del brazo), el radio (uno de los huesos del antebrazo) y las costillas. Las fracturas de cráneo también son más probables en ancianos que en pacientes adultos más jóvenes.

Caídas

Las caídas que un paciente adulto más joven soportaría sin mucho más que un ego magullado pueden provocar fracturas devastadoras en adultos mayores. Las caderas son especialmente delicadas en los ancianos, debido principalmente a su forma y ubicación. Las fracturas de cadera se producen en la cabeza del fémur, el hueso grande en el muslo. La cabeza del fémur es una pequeña bola redonda unida al cuerpo principal del fémur con un cuello delgado. Caerse sobre la cadera puede ejercer una gran presión sobre ella, lo que resulta en un cuello femoral roto.

Las fracturas de cadera tienen un aspecto distinto en la gran mayoría de los casos. Es posible tener una fractura de cadera sin los signos clásicos, pero si los signos están ahí, la cadera está casi definitivamente rota. Los signos de una fractura de cadera incluyen:

  • La pierna rota es más corta que la pierna ilesa.
  • La pierna rota se rota externamente, lo que significa que la pierna lesionada quiere descansar con la rodilla y los dedos de los pies apuntando lejos de la pierna buena.
  • Duele muy, muy mal. Y es tierno cuando lo tocas.

Una cadera rota significa que tendrás que llamar a una ambulancia. No trates de mover la pierna o ponerle peso. Necesitará una radiografía y, probablemente, no le importaría tomar medicamentos para el dolor.

Prevenir las caídas es mucho mejor que tratar de recibir tratamiento una vez que se haya caído y roto algo. Asegúrate de que no haya alfombras sueltas en el suelo. Instale rieles o asas en el baño y la ducha. Por encima de todo, manténgase activo, que es la mejor medicina para todo lo que está arriba.