¿Puedes Fart en tu sueño? Las causas del gas de la mañana

La flatulencia ocurre más comúnmente en la mañana después del sueño.

Puede parecer un despertar grosero a veces, especialmente cuando se origina de otra persona, pero ¿puedes vomitar mientras duermes? Ciertas funciones corporales (como los estornudos ) se suspenden durante el sueño, pero ¿se está tirando un pedo? Además, ¿por qué parece que alguien puede pasar más gas a primera hora de la mañana? Aprende más sobre la flatulencia y su relación con el sueño.

Suspensión de las funciones corporales (incluido el pedo) durante el sueño

El sueño es un estado único en el que muchas de las funciones de nuestro cuerpo parecen suspenderse brevemente. Al igual que un oso que hiberna durante el invierno, parece que ingresamos temporalmente en un estado metabólico diferente cuando dormimos. Como parte de esto, muchas de las acciones que podemos esperar que ocurran durante el día están casi completamente ausentes durante nuestro sueño. ¿Por qué esto es tan?

Para mantener un estado prolongado de sueño durante la noche, no podemos ser interrumpidos por las necesidades que llenan nuestro día. Nuestros cuerpos pueden poner estas actividades, como la necesidad de despertarse para comer en medio de la noche como un bebé, para descansar mientras duermen. Por lo tanto, normalmente podemos pasar la noche sin sentir la necesidad de comer, beber, orinar o defecar. En varios estados de enfermedad, o como parte natural del envejecimiento, sin embargo, esta supresión puede comenzar a fallar. Como lo puede atestiguar una persona mayor, despertar para orinar (como ocurre en la nicturia ) puede interrumpir enormemente el descanso nocturno. Esto puede empeorar por la apnea del sueño no tratada. La diabetes puede afectar los nervios y causar la pérdida de heces durante el sueño.Causas de la micción frecuente en la noche

Si bien no entendemos completamente el metabolismo del sueño, está claro que se producen cambios hormonales que nos permiten utilizar nuestra energía almacenada (incluso del hígado) y suprimir nuestro deseo de comer. El ayuno de ocho horas durante el día (como saltarse el almuerzo) es una hazaña algo incómoda, pero se logra fácilmente todas las noches con la ayuda de estas hormonas y reservas de energía.

El papel del sistema nervioso y el recto en el sueño

Además, parte del cableado de nuestros cuerpos, denominado sistema nervioso autónomo, permanece activo incluso durante el sueño. Esto nos ayuda a mantener la respiración, mantener nuestro ritmo cardíaco y continuar con la digestión. Estas llamadas funciones “automáticas” ocurren más allá de nuestro control consciente. No tienes que pensar en la acción para que ocurra. Como parte de esto, los anillos de músculo que rodean nuestros orificios (llamados esfínteres ) se controlan cuidadosamente. Como resultado de este control automático, no necesitamos estar conscientes para evitar orinar o defecar mientras dormimos. Imagina tener que pensar constantemente “No orinar” para controlar el contenido de tu vejiga. Cuando te quedas dormido, el control se perdería rápidamente y te despertarías en una cama húmeda.

De la misma manera, hay control autonómico en el esfínter anal. Esto evita la liberación de heces cuando te duermes. También controlaría la liberación de gas. Por lo tanto, es probable que solo pase gas cuando reafirme el control consciente del esfínter en la transición a la vigilia. Usted podría entonces permitir que se abra a su voluntad.

Es poco probable que pase gas mientras duerme. Puede hacerlo cuando despierte, aunque sea brevemente, a un estado transitorio de conciencia.

El recto es exquisitamente sensible: puede sentir si la parte inferior de su colon sigmoide (llamada bóveda rectal) contiene aire, heces o líquido. Esta conciencia se desvanece cuando estás dormido, pero una vez que regresas a la conciencia, nuevamente reconoces estas sensaciones y respondes a las necesidades de tu cuerpo. Esto incluye la necesidad de pasar gas, lo que parece ocurrir a menudo al despertar por la mañana.Por qué tu cuerpo produce gas

La causa del gas de la mañana y el pedo

¿Por qué a menudo pasamos gas por la mañana? La respuesta es algo obvia: necesitamos hacerlo. De hecho, a lo largo de la noche, las bacterias saludables que trabajan en nuestro intestino para ayudarnos a digerir los alimentos continúan haciendo su trabajo y generando gas. A medida que este gas se acumula, es posible que no lo liberemos mientras nuestro sistema nervioso autónomo mantiene el cierre del esfínter anal. Sin embargo, cuando nos despertamos y nos damos cuenta de que necesitamos pasar gas, esto sigue inevitablemente. El volumen es mayor después de una noche de llenar el colon con gas y puede aumentar aún más con la aerofagia. A modo de comparación, piense cuánta gasolina se acumula en un vuelo de avión largo o un día completo en la oficina; ¡No es de extrañar que tengamos que tirarnos pedos en la mañana!

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I am Dr. Christopher Loynes and I specialize in Bone Marrow Transplantation, Hematologic Neoplasms, and Leukemia. I graduated from the American University of Beirut, Beirut. I work at New York Bone Marrow Transplantation
Hospital and Hematologic Neoplasms. I am also the Faculty of Medicine at the American University of New York.