Qué causa la diarrea verde y qué hacer al respecto

Las heces verdes o la diarrea verde podrían ser causadas por una dieta o suplementos

No se asuste si tiene alguna vez heces verdes ( excremento verde). En la mayoría de los casos, existe una explicación razonable para un movimiento del intestino verde que no implica un problema o condición de salud.

Sin embargo, la diarrea verde puede ser una preocupación si se prolonga durante varios días. Cuando la diarrea verde no puede explicarse por una fuente de alimento o un virus que causa vómitos y diarrea, es mejor consultar a un médico. Tener un taburete verde formado puede no ser una preocupación siempre y cuando el color del próximo movimiento del intestino vuelva a un color más típico.

La diarrea verde aún podría estar dentro del rango de lo que se considera un  excremento normal , aunque esté floja. Para explicar las heces verdes, piense en los alimentos que se comieron recientemente o en las vitaminas o suplementos que se tomaron en los últimos días, incluso si esas cosas no son realmente verdes. Los colores morados, negros u otros colores oscuros en los alimentos también pueden hacer que las heces se vuelvan verdes.

Cuando la diarrea verde es algo de qué preocuparse

No es común, pero las heces también pueden aparecer verdes por razones físicas y no de un alimento o suplemento. En algunos casos, las heces verdes pueden ser un signo de una condición médica. Las heces saludables tienden a dorarse, con cierta variación en la sombra. Sin embargo, la bilis que se secreta en la primera parte del intestino delgado es en realidad verde. A medida que las heces continúan a través del tracto digestivo y pasan a través del intestino grueso , cambian para convertirse en un marrón más oscuro.

Si las heces todavía están verdes cuando se las excreta del cuerpo durante una evacuación intestinal, podría significar que atravesó el intestino grueso demasiado rápido para volverse de color marrón. Esto a menudo se denomina “tránsito rápido” o “disminución del tiempo de tránsito colónico“. El tránsito rápido puede hacer que las heces se pongan verdes.

Esto es especialmente cierto si se trata de diarrea verde, en lugar de un excremento verde completamente formado. Los alimentos que se mueven tan rápidamente a través del sistema digestivo no pasarán el tiempo suficiente en el intestino grueso para que se absorba el agua y se producirán heces fecales.

La diarrea verde debe ser revisada por un médico, especialmente si está acompañada de otros síntomas, o el verde no puede explicarse de ninguna manera por un alimento o suplemento.

Razones inofensivas para la diarrea verde

Hay varias razones no médicas por las que las heces pueden parecer verdes. Si las heces verdes también son diarrea, podrían estar relacionadas con comer alimentos desconocidos o debido a una enfermedad. Si el color verde podría estar conectado a una de las razones a continuación, y la diarrea desaparece por sí sola en un día o dos, la diarrea verde probablemente no sea motivo de preocupación.

  • Comer alimentos verdes. La primera y más obvia razón para que las heces sean verdes es el hecho de comer alimentos verdes. Los vegetales de hojas verdes contienen clorofila, que podría colorear las heces de color verde. El colorante verde también es una razón común para que las heces sean verdes.
  • Comer alimentos morados. Los alimentos con colorante púrpura oscuro, como Kool-Aid, paletas heladas y gelatina (Jell-O), también pueden producir heces verdosas o verdes.
  • Alimentos o suplementos ricos en hierro. Los suplementos de hierro o incluso aquellos alimentos que son ricos en hierro también tienen el potencial de dar un matiz verde a las heces. Si un suplemento de hierro está causando demasiada molestia digestiva (como hinchazón o estreñimiento), hable con un médico sobre el cambio de suplementos.

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Tiempos comunes para que las personas tengan diarrea verde

¿Es la semana de un día festivo o un evento especial? Uno de los momentos más importantes para ver las heces verdes es durante los días festivos en que los alimentos pueden morir de forma artificial, como el Día de San Patricio, la Semana Santa o la Navidad.

Muchas personas pueden no conectar el color verde a sus heces, o incluso pueden olvidar que las vacaciones cambiaron sus patrones de alimentación normales. Comer alimentos desconocidos con ingredientes nuevos podría causar heces más sueltas, especialmente si hay mucha grasa en los alimentos. Es posible que no aparezcan heces verdes durante uno o dos días después de comer alimentos verdes, y para entonces es fácil olvidar lo que se comió.

Taburetes verdes en bebés, bebés y niños

En los lactantes alimentados con leche materna , las heces verdes ocurren con frecuencia, especialmente en los primeros días después del parto, y no son motivo de alarma. En los bebés, las deposiciones cambiarán gradualmente a amarillo y luego a marrón, a medida que el bebé se acerca al primer cumpleaños y se agregan alimentos más variados a la dieta.

Para los bebés alimentados con fórmula, las heces verdes pueden continuar durante varios meses, probablemente debido al contenido de hierro de algunas fórmulas. Darle a un bebé o a un niño un suplemento de hierro (como recomiendan los pediatras) también puede causar heces verdes.

En los niños mayores, el motivo de las heces verdes podría estar relacionado con los alimentos, como se describe anteriormente, o incluso con artículos no alimentarios. Comer o chupar artículos de colores, como crayones o marcadores, también puede poner color verde en el tracto digestivo y hacer que las heces se vuelvan verdes.

Hable con un pediatra acerca de cualquier inquietud sobre las heces de un niño. Si un niño ha tragado o ha comido un objeto que no es alimento, llame a la Asociación Americana de Centros de Control de Envenenamientos al 1-800-222-1222.

Cuándo llamar a un médico sobre la diarrea verde

Si la diarrea verde continúa, o los hábitos intestinales han cambiado de otra manera, comuníquese con un médico para averiguar si existe un motivo de preocupación. Esto es especialmente cierto si la diarrea se prolonga durante días y provoca deshidratación u otras complicaciones. Llame a un médico de inmediato si tiene dolor abdominal, náuseas o vómitos junto con la diarrea verde.