Los beneficios para la salud de los suplementos de DHEA

Dehydroepiandrosterone (DHEA) es una hormona esteroide disponible en forma de suplemento dietético. Se encuentra naturalmente en su cuerpo, se produce en las glándulas suprarrenales. La DHEA que se encuentra en los suplementos dietéticos es una forma sintética de la hormona, producida a partir de la diosgenina, una sustancia que se encuentra en la soja y el ñame silvestre.

Aunque muchos productos de soja y ñame silvestre se comercializan como fuentes naturales de DHEA, los Institutos Nacionales de la Salud advierten que el cuerpo no puede convertir los compuestos de ñame silvestre en DHEA por sí solo.

En su cuerpo, la DHEA se convierte en hormonas sexuales masculinas y femeninas, como el estrógeno y la testosterona. Los defensores sugieren que tomar DHEA en forma de suplemento puede aumentar sus niveles de estrógeno y testosterona y, a su vez, proteger contra problemas de salud asociados con desequilibrios hormonales y / o disminuciones en los niveles hormonales relacionadas con el envejecimiento.

Dado que se han detectado niveles bajos de DHEA en algunos individuos con enfermedades como diabetes , cáncer de mama, enfermedad cardíaca, osteoporosis y enfermedad renal, los suplementos de DHEA también se usan comúnmente como un remedio alternativo para tratar o prevenir tales condiciones.

Usos

Se dice que DHEA ayuda en el tratamiento o prevención de los siguientes problemas de salud:

También se dice que la DHEA retrasa el proceso de envejecimiento, mejora el rendimiento deportivo, mejora la libido, promueve la pérdida de peso y refuerza el sistema inmunológico.

Además, los suplementos de DHEA se comercializan con frecuencia como agentes estimulantes de la testosterona y se utilizan para propósitos tales como aumentar la masa muscular y reducir la masa grasa. 

Beneficios de la salud

A pesar de los supuestos usos de los suplementos de DHEA, no hay mucha ciencia que respalde las afirmaciones. He aquí un vistazo a algunas de las investigaciones disponibles:

Osteoporosis

Los estudios científicos que evaluaron los efectos de la DHEA en la salud ósea han arrojado resultados mixtos. La investigación más reciente sobre DHEA y osteoporosis incluye un estudio publicado en Clinical Endocrinology en 2015, en el cual los investigadores midieron la densidad mineral ósea de 1,089 hombres sanos y encontraron que aquellos con los niveles más altos de DHEA tenían una densidad mineral ósea significativamente mayor para aquellos con los niveles más bajos de DHEA).

Por otro lado, un estudio publicado en Osteoporosis International en 2008 sugiere que los suplementos de DHEA pueden mejorar la densidad mineral ósea en las mujeres pero no mejorar la salud ósea en los hombres.

En este estudio, 225 adultos sanos (de 55 a 85 años) tomaron suplementos de DHEA o un placebo todos los días durante un año. Al final del estudio, la DHEA parece haber tenido un efecto positivo en algunas medidas de densidad mineral ósea en las participantes femeninas. Los participantes masculinos, sin embargo, no mostraron cambios significativos en la densidad mineral ósea después del tratamiento con DHEA.

Depresión

La DHEA puede ser de algún beneficio en el tratamiento de la depresión, según una revisión de la investigación publicada en Current Drug Targets en 2014.

En su análisis de 22 estudios publicados anteriormente, los autores de la revisión encontraron que la suplementación con DHEA se asoció con mejoras significativas entre los pacientes con depresión. Además, la revisión encontró que la DHEA puede aliviar los síntomas depresivos en personas con afecciones como la esquizofrenia y la anorexia nerviosa.

Otros usos

Investigaciones emergentes indican que la DHEA se muestra prometedora en el tratamiento de una serie de otras afecciones médicas, como el síndrome de fatiga crónica, la fibromialgia, los síntomas de la menopausia y el síndrome metabólico. Sin embargo, se necesita más investigación antes de que se pueda recomendar DHEA en el tratamiento de cualquiera de estas afecciones.

Posibles efectos secundarios

Debido a que la DHEA es una hormona, solo debe usarse bajo la supervisión de un profesional de la salud calificado. Los niños y las mujeres embarazadas o lactantes no deben usar DHEA.

Los efectos secundarios de DHEA incluyen dolor abdominal, acné, sensibilidad en los senos, profundización de la voz en las mujeres, crecimiento del vello facial, fatiga, piel grasa o grasa, pérdida de cabello, palpitaciones del corazón, presión arterial alta, insomnio, latidos irregulares o rápidos, menstruaciones irregulares patrón de calvicie masculina, trastornos del estado de ánimo, congestión nasal, encogimiento de los testículos, picazón de la piel, urgencia urinaria, aumento de la agresión y aumento de peso alrededor de la cintura. DHEA puede alterar la producción de colesterol y hormonas como la insulina, las hormonas tiroideas y las hormonas suprarrenales.

Aunque actualmente no se cuenta con investigación sobre la seguridad del uso regular o prolongado de DHEA, existe cierta preocupación de que pueda alterar la función hepática, interferir con el control del colesterol, afectar los niveles hormonales (como la insulina, las hormonas tiroideas y las hormonas suprarrenales), y Aumentar el riesgo de coágulos de sangre.

Las personas con enfermedad hepática, diabetes, colesterol alto, trastornos de la tiroides, trastornos de la coagulación sanguínea, trastornos hormonales o afecciones sensibles a las hormonas (como el cáncer de mama y el cáncer de próstata) deben tomar precauciones al usar DHEA. Las personas con antecedentes de enfermedad cardíaca o accidente cerebrovascular deben evitar los suplementos de DHEA.

Los niveles altos de DHEA se han asociado con trastornos psicóticos y las personas con o con riesgo de padecer trastornos psicóticos solo deben usar DHEA bajo la supervisión de su proveedor de atención médica.

Interacciones

Los suplementos de DHEA no deben tomarse con los siguientes medicamentos y pueden causar reacciones, ser dañinos para el hígado o interferir con la efectividad del medicamento:

  • Anastrozol (Arimidex)
  • Medicamentos anticoagulantes y antiplaquetarios como la aspirina, clopidogrel (Plavix), medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE) como el diclofenaco (Voltaren, Cataflam, otros), ibuprofeno (Advil, Motrin, otros), naproxeno (Anaprox, Naprosyn, otros) dalteparina (Fragmin), enoxaparina (Lovenox), heparina, warfarina (Coumadin), rivaroxabán (Xarelto), apixabán (Eliquis) y otros.
  • Antidepresivos como fluoxetina (Prozac), paroxetina (Paxil), sertralina (Zoloft), citalopram (Celexa), amitriptilina (Elavil), imipramina (Tofranil), duloxetina (Cybalta), venlafaxine (Effexor) y otros.
  • Exemestane (Aromasin)
  • Fulvestrant (Faslodex)
  • Insulina
  • Letrozol (Femara)
  • Medicamentos modificados por el hígado (Sustratos del citocromo P450 3A4 (CYP3A4)), como lovastatina (Mevacor), simvastatina (Zovor), ketoconazol (Nizoral), itraconazol (Sporanox), amiodarona (Cordarone), citalopram
  • Tamoxifeno (Nolvadex)
  • Triazolam (Halcion)

Dosificación y preparación

No hay una cantidad diaria recomendada de suplementos de DHEA. Se han estudiado las siguientes dosis para estas condiciones:

  • Envejecimiento de la piel : se aplicaron 50 mg de DHEA por vía oral diariamente durante 1 año o una crema de DHEA al 1 por ciento en la cara y las manos dos veces al día durante hasta 4 meses.
  • Depresión : de 30 mg a 500 mg de DHEA por vía oral diariamente durante 6 a 8 semanas, ya sea solo o junto con medicamentos antidepresivos.
  • Adelgazamiento vaginal : inserciones vaginales que contienen 0,25 por ciento a 1 por ciento de DHEA una vez al día durante 12 semanas. Intrarosa, un inserto vaginal específico que contiene 0.5% de DHEA, es un medicamento recetado que se usa para esta condición.

Qué buscar

Cuando  seleccione una marca de suplementos , busque productos que hayan sido certificados por Consumer Labs, la Convención de Farmacopea de los Estados Unidos o NSF International.

Otras preguntas

¿Tomar suplementos de DHEA mejorará mi entrenamiento?

DHEA es una prohormona y puede aumentar los niveles de testosterona. Su uso está prohibido por organizaciones deportivas como la National Football League, Major League Baseball y la National Collegiate Athletic Association. Sin embargo, hay poca evidencia que demuestre que la DHEA tenga algún efecto en la mejora de la fuerza muscular.