Descripción general de la curación ayurveda

Un sistema de curación que se originó hace miles de años en la India, el Ayurveda se basa en la idea de que la buena salud depende del equilibrio entre la mente, el cuerpo y el espíritu.

Considerado como un  enfoque de salud complementario en los Estados Unidos, Ayurveda se enfoca en restablecer el equilibrio en el cuerpo a través de un plan personalizado que puede incluir masajes, dietas especializadas, hierbas, aromaterapia y ejercicio.

Popularidad

Utilizando los datos de la Encuesta nacional de entrevistas de salud de 2007 realizada por el Centro Nacional de Estadísticas de Salud (NCHS) de los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades, el 0.1 por ciento de los encuestados usó Ayurveda en los últimos 12 meses. El porcentaje de encuestados que usaron Ayurveda no se modificó con respecto a la Encuesta nacional de salud de 2002.

Conceptos ayurvédicos

Según la teoría ayurvédica, todos están formados por una combinación de cinco elementos: aire, agua, fuego, tierra y espacio. Estos elementos se combinan en el cuerpo para formar tres energías o fuerzas vitales, llamadas doshas : vata, kapha y pitta. Aunque hay una mezcla única de los tres doshas, ​​un dosha suele ser el más influyente.

En Ayurveda, se piensa que el balance de los doshas de una persona explica algunas de sus diferencias individuales y la probabilidad de enfermedad. Se cree que un dosha desequilibrado interrumpe el flujo natural de energía vital, o prana. Se cree que el flujo de energía interrumpido altera la digestión y permite la acumulación de desechos corporales, o ama, lo que perjudica aún más la energía y la digestión.

El vata dosha es una combinación de espacio y aire. Controla el movimiento y es responsable de los procesos básicos del cuerpo, como la respiración, la división celular y la circulación. Las áreas corporales de Vata son el intestino grueso, pelvis, huesos, piel, orejas y muslos. Se cree que las personas con vata como su dosha principal son de pensamiento rápido, delgadas y rápidas, y son susceptibles a la ansiedad, la piel seca y el estreñimiento.

El kapha dosha representa los elementos del agua y la tierra. Se cree que Kapha es responsable de la fuerza, la inmunidad y el crecimiento. Las áreas del cuerpo de Kapha son el tórax, los pulmones y el líquido cefalorraquídeo. Se piensa que las personas con kapha como su dosha principal son tranquilas, tienen un cuerpo sólido y son susceptibles a la diabetes, la obesidad, la congestión sinusal y los problemas de la vesícula biliar.

El pitta dosha combina fuego y agua. Se cree que controla las hormonas y el sistema digestivo. Las áreas del cuerpo de Pitta son el intestino delgado, estómago, glándulas sudoríparas, piel, sangre y ojos. Se cree que las personas con pitta como su dosha principal tienen una personalidad ardiente, piel grasa y son susceptibles a enfermedades cardíacas, úlceras estomacales, inflamación, acidez estomacal y artritis.

Una evaluación típica

Una evaluación inicial con un médico ayurvédico puede durar una hora o más. El médico generalmente hará preguntas detalladas sobre su salud, dieta y estilo de vida. Él o ella escuchará 12 puntos de pulso diferentes en sus muñecas.

Un médico ayurvédico también examina su lengua en busca de pistas sobre áreas del cuerpo que pueden estar fuera de equilibrio. También se observa la apariencia de la piel, labios, uñas y ojos.

Después de la evaluación, el profesional determinará su equilibrio único de doshas. Un dosha suele ser dominante y puede estar desequilibrado. El practicante también determina tu constitución, o prakut.

Planes de tratamiento

Después de la evaluación, el profesional generalmente crea un plan de tratamiento individualizado que incluye dieta, ejercicio, hierbas, yoga, meditación y masajes. El plan de tratamiento generalmente se enfoca en restaurar el equilibrio en uno o dos doshas.

  • Dieta: Se puede recomendar una dieta especializada para equilibrar los doshas de una persona. Vea una lista de alimentos pensados ​​para equilibrar cada dosha.
  • Limpieza y desintoxicación: esto se puede hacer a través del ayuno, enemas, dietas y tratamientos corporales.
  • Medicina herbaria: ejemplos de hierbas ayurvédicas y especias son la cúrcuma, triphala, ashwaghanda, gotu kola, guggul y boswellia.
  • Yoga
  • Meditación
  • Ejercicio
  • Masajes y tratamientos corporales: los ejemplos incluyen abhyanga, un masaje de estilo ayurvédico y shirodhara, un tratamiento que consiste en un chorro de aceite tibio infundido con hierbas vertido en la frente. Otros tratamientos de trabajo corporal incluyen swedana, udvartina y pindasveda.
  • Té de hierbas: té Pitta ,  , té kapha

Entrenamiento Profesional

Actualmente, no existen estándares nacionales para la capacitación en certificación o para otorgar licencias a los profesionales ayurvédicos en los Estados Unidos o Canadá.

Posibles preocupaciones de seguridad

En los Estados Unidos, los productos ayurvédicos están regulados como suplementos dietéticos y no están obligados a cumplir los mismos estándares de seguridad y eficacia que los medicamentos.

Un estudio de 2008 examinó la presencia de metales como el plomo, el mercurio y el arsénico en los productos ayurvédicos que se venden en línea. Los investigadores identificaron 673 productos y seleccionaron al azar 230 para comprar entre agosto y octubre de 2005. De los 230 comprados, 193 productos fueron recibidos y probados para detectar la presencia de metales. Se encontró que casi el 21 por ciento de los productos ayurvédicos probados contenían niveles detectables de plomo, mercurio o arsénico.

Hay una falta de investigación sobre la efectividad, la seguridad, los efectos secundarios y las posibles interacciones farmacológicas de los productos herbales ayurvédicos. Aunque se han realizado algunas investigaciones, en general ha habido problemas con el diseño de los estudios.

En América del Norte, el uso de ciertas prácticas ayurvédicas tradicionales, como la emesis y la limpieza de la sangre, se considera altamente controvertido y puede ser peligroso.