Tipos y causas de atrofia muscular

Un estilo de vida sedentario y la falta de actividad física regular pueden causar debilidad. La debilidad proviene del desuso y puede conducir a atrofia muscular. Entonces, ¿qué es la atrofia muscular y qué se puede hacer para revertirla?

Atrofia muscular o pérdida de músculo

La atrofia muscular es la pérdida o disminución de la masa muscular. Los sinónimos para ello son desgaste muscular, pérdida muscular, catabolismo muscular, debilitamiento muscular. La causa de la atrofia muscular es la falta de uso del músculo o una interrupción de las señales nerviosas al músculo. Se ve en muchas condiciones, especialmente con caquexia en el cáncer y el VIH / SIDA. La cura para la atrofia muscular es usar el músculo, más fácilmente a través del ejercicio y mantenerse activo en las actividades diarias normales.

Atrofia Muscular Neurogénica

Cuando se daña el nervio de un músculo, ya no puede desencadenar la contracción muscular que produce la actividad muscular. El cuerpo es muy conservador y lo que no se usa es reciclado. Sin el nervio que desencadena la contracción muscular, el cuerpo cree que el músculo ya no es necesario y se rompe, el músculo se atrofia. Con la atrofia muscular neurogénica, el músculo debe ejercitarse artificialmente mediante estimulación eléctrica funcional para preservar la masa muscular.

Atrofia muscular en desuso

Con los músculos, es definitivamente “Úsalo o pierdelo”. Si ha estado haciendo ejercicio y siendo activo, los músculos crecerán para satisfacer la necesidad. Pero tan pronto como deja de usar un músculo, el cuerpo no quiere gastar energía en alimentarlo y mantenerlo, por lo que comienza a descomponerlo y reciclarlo. Su músculo disminuye en tamaño, así como en fuerza.

La cura para el desuso atrofia muscular es usar el músculo, primero con actividad física normal, levantarse, moverse, levantar y cargar. El ejercicio dedicado también revertirá la atrofia muscular y estimulará los músculos para que vuelvan a crecer. Mientras los nervios estén intactos a los músculos y el cuerpo esté bien nutrido, los músculos pueden volver a crecer. Piense en cómo los culturistas como Arnold Schwarzenegger atraviesan los extremos de la construcción de músculo, pero tan pronto como dejan de hacer ejercicio, sus músculos se contraen al tamaño normal.

Es una gran preocupación en la atención médica mantener a los pacientes activos y móviles, ya que la atrofia muscular se produce muy rápidamente cuando alguien está en cama o una extremidad inmovilizada. Si alguna vez has tenido tu pierna en un yeso, sabes cuán rápido perdiste masa muscular. En algunos casos, tienen que poner un yeso nuevo porque el músculo se ha encogido tanto que el yeso está suelto después de un par de semanas. Cuando está en el hospital, recibe la visita de fisioterapeutas y terapeutas ocupacionales con el objetivo de mantener sus músculos ejercitados para que no se atrofien.

Pérdida de músculo en la artritis

Al considerar el tipo de atrofia muscular que puede desarrollarse por la falta de actividad física debido al dolor articular y la amplitud de movimiento limitada, nos referimos al tipo de desuso de atrofia muscular. Es algo así como un círculo vicioso: el dolor de la artritis provoca una disminución de la actividad física, lo que conduce a la atrofia muscular. Pero es importante saber que el tipo de atrofia causada por la inactividad puede revertirse con el ejercicio.

Varias condiciones médicas pueden causar atrofia muscular. Estos son los que están relacionados con la artritis:

Si nota que tiene atrofia muscular, hable con su médico. Es probable que necesite desarrollar un programa de ejercicios y atenerse a él.