Qué hacer cuando se olvida de su píldora anticonceptiva

Perdí una píldora anticonceptiva y ahora me pregunto … ¿qué debo hacer? No te preocupes Navegue por estas instrucciones paso a paso para saber qué hacer con su píldora anticonceptiva olvidada. Pero antes de hacerlo, puede ser útil entender primero por qué es importante tomar su píldoratodos los días.

Por qué no quieres perderte las píldoras anticonceptivas

Siempre que tome la píldora a la misma hora todos los días, tiene muy pocas posibilidades de quedar embarazada (0,3 por ciento, lo que significa que de cada 100 mujeres que usan la píldora durante un año, menos de 1 quedará embarazada).

Pero, seamos sinceros, ¿cuántos de nosotros somos perfectos? Recordar tomar la píldora todos los días puede ser difícil, y mucho menos al mismo tiempo. Pero un uso menos que perfecto, como tomar una de sus pastillas un día o olvidarse de tomarlas por completo, reduce la efectividad al 91 por ciento (de cada 100 mujeres que no usan la pastilla perfectamente durante un año, 9 quedarán embarazadas ).

¿Por qué es esto? Cuando se olvida de tomar una píldora anticonceptiva o la toma en el momento incorrecto, aumenta las posibilidades de que no haya suficientes hormonas en su sistema para prevenir la ovulación (que es cómo funciona la píldora ). Parte del riesgo depende de cuándo olvidó la píldora, cuándo tomó la siguiente píldora y qué tan sensible es su cuerpo. Si olvida tomar su píldora anticonceptiva más de una vez en cada paquete de píldoras, este riesgo aumenta aún más.

Qué hacer si te olvidas de las píldoras

Los siguientes pasos deben ser pautas generales, por lo que le recomendamos que lea la información del paquete que acompaña a su píldora para saber exactamente qué hacer con las píldoras anticonceptivas olvidadas. Además, estas pautas deben seguirse si está usando una píldora anticonceptiva combinada (una con estrógeno y progestina ) y si su marca de píldoras es monofásica (lo que significa que todas las píldoras activas en su paquete de píldoras tienen la misma cantidad de estrógeno). y progestina).

  1. Si olvida una píldora, debe tomar la que olvidó (la de ayer) tan pronto como la recuerde. A continuación, debe tomar la píldora de hoy a su hora habitual. Si no se da cuenta de que se olvidó una píldora hasta la hora habitual de tomarla, puede tomar ambas píldoras en ese momento.
  2. Si bien es probable que no quede embarazada, siempre puede usar un método de respaldo (como una opción de control de natalidad de venta libre ) durante los próximos 7 días, solo por precaución.
  3. Si olvida dos pastillas seguidas, debe tomar las dos pastillas tan pronto como lo recuerde y dos pastillas al día siguiente. No se asuste si se producen manchas. También debe usar un método anticonceptivo de respaldo hasta su próximo período y paquete de píldoras.
  4. Si omite tres o más píldoras seguidas, debe usar un método anticonceptivo de respaldo de inmediato.
  5. Algunas investigaciones han sugerido que las mujeres que no toman las tres píldoras probablemente no ovulen , pero aún así debe tener cuidado y tomar las precauciones necesarias para prevenir el embarazo.
  6. Una vez que te hayas perdido tres o más píldoras, puedes:
    1. Comience un nuevo paquete de píldoras el domingo siguiente (después de haber omitido las píldoras), incluso si ha comenzado a sangrar. Debe continuar usando un método anticonceptivo adicional durante los primeros 14 días del nuevo paquete de píldoras.
    2. Tome dos píldoras durante 3 días para volver a la normalidad (mientras usa un método anticonceptivo de respaldo).
    3. Elija dejar de tomar el resto de las píldoras, desechar el paquete y comenzar un nuevo paquete.

Si se olvida de tomar una píldora anticonceptiva de progestágeno solo

La píldora de solo progestina , o mini píldora, no contiene estrógeno. Debido a esto, el tiempo es mucho más importante que para las píldoras anticonceptivas combinadas. La mini píldora realmente funciona mejor cuando la toma todos los días, a la misma hora.

  1. Si va más de tres horas tarde a tomar la mini píldora, debe tomar la píldora que olvidó lo antes posible, volver a tomarlas a su hora habitual del día siguiente y usar un método anticonceptivo de respaldo (como un condón ) para los próximos dos días.
  2. Si han pasado menos de tres horas, siga las mismas instrucciones (como en el número 1 anterior), pero no necesitará un método de respaldo.
  3. Si se olvida por completo de su píldora anticonceptiva (es decir, se olvidó de tomar su mini píldora ese día y recuerda el día siguiente), tendrá que usar otro método anticonceptivo durante una semana. Tome la píldora que olvidó tomar (cuando lo recuerde) y tome su píldora para ese día a la hora programada.

Si se olvida de las píldoras anticonceptivas que son bifásicas

Las píldoras anticonceptivas bifásicas son un tipo de combinación de píldoras anticonceptivas. El nivel de hormonas en las píldoras bifásicas generalmente cambia una vez durante su paquete de píldoras. Por lo general, las píldoras anticonceptivas bifásicas contienen la misma cantidad de estrógeno cada día, pero el nivel de progestina aumenta aproximadamente a la mitad del ciclo de la píldora. Si olvidó estas píldoras anticonceptivas, esto es lo que tiene que hacer.

  1. Si olvida una píldora en las semanas 1, 2 o 3, tome la píldora anticonceptiva olvidada tan pronto como lo recuerde, y su próxima píldora a la hora programada regularmente. Puedes tomar ambas pastillas en este momento. Para estar más seguro, es posible que desee usar un anticonceptivo de respaldo durante una semana, pero no tiene que hacerlo.
  2. Si olvida dos píldoras en la Semana 1 o en la Semana 2, debe tomar dos píldoras el día que recuerde y dos píldoras al día siguiente. Luego continúe tomando una píldora al día hasta que termine su paquete de píldoras. También debe usar un método anticonceptivo de respaldo durante los próximos siete días después de perder estas píldoras anticonceptivas.
  3. Si olvida dos píldoras en la semana 3 o si pierde tres píldoras seguidas (durante cualquiera de las semanas), continúe tomando una píldora todos los días hasta el domingo. El domingo, debes tirar el resto del paquete de píldoras y comenzar un nuevo paquete ese mismo día. Asegúrese de usar un método anticonceptivo de control de natalidad de respaldo si tiene relaciones sexuales en los siete días posteriores a la pérdida de sus píldoras anticonceptivas.

Si se olvida de una píldora de control de natalidad trifásica

Las píldoras anticonceptivas trifásicas (como Ortho Tri-Cyclen Lo ) tienen tres dosis diferentes de hormonas, por lo que la combinación de hormonas generalmente cambiará cada siete días a lo largo del paquete de píldoras. Dependiendo de la marca de la píldora, la cantidad de estrógeno puede cambiar, así como la cantidad de progestina. Esto hace que las píldoras anticonceptivas perdidas sean un poco más difíciles.

Es posible que la píldora no sea tan efectiva si omite ciertas combinaciones de dosis ofrecidas en diferentes puntos a lo largo del paquete de la píldora (especialmente al comienzo de la Semana 1 o al final de la Semana 3). Por lo tanto, el riesgo de embarazo aumenta con cada píldora anticonceptiva omitida.

Hay varias marcas de píldoras anticonceptivas trifásicas, por lo que es muy importante que consulte las instrucciones que acompañan a su marca en particular si omite las píldoras anticonceptivas. Dicho esto, la siguiente es una guía general a seguir (que se aplica a muchas marcas de píldoras trifásicas).

  1. Si olvida una píldora durante las semanas 1, 2 o 3, tómela tan pronto como se acuerde. Tome su próxima píldora a su hora habitual. Esto significa que puede tomar dos píldoras en un día, pero no necesita usar un método anticonceptivo de respaldo si tiene relaciones sexuales.
  2. Si olvida dos píldoras seguidas durante la Semana 1 o la Semana 2 de su paquete, tome dos píldoras el día que recuerde y dos píldoras al día siguiente. Luego, tome una pastilla al día hasta que termine el paquete. Tenga en cuenta que puede quedar embarazada en los siete días posteriores a la pérdida de las píldoras, por lo que debe usar otro método anticonceptivo (como condones, espermicida o esponja ) como reserva durante esos siete días.
    1. Si eres un iniciador del Día 1 : tira el resto del paquete de píldoras y comienza un paquete nuevo ese mismo día.
    2. Si usted es un principiante dominical : siga tomando una píldora todos los días hasta el domingo. El domingo, tire el resto del paquete y comience un nuevo paquete de píldoras ese mismo día.
  3. Si olvida dos píldoras seguidas en la semana 3: use un método anticonceptivo de respaldo durante los siguientes siete días después de comenzar su nuevo paquete de píldoras. Es posible que no tenga su período de retiro este mes, pero esto es lo que se espera. Pero, si pierde su período durante dos meses seguidos, llame a su médico porque puede estar embarazada.
  1. Si omite tres o más píldoras seguidas (durante las primeras 3 semanas):
    1. Si eres un iniciador del Día 1 : tira el resto del paquete de píldoras y comienza un paquete nuevo ese mismo día.
  2. Si usted es un principiante dominical : siga tomando una píldora todos los días hasta el domingo. Deseche el resto de su paquete el domingo y comience un nuevo paquete de píldoras ese mismo día.
  3. Ya que puede quedar embarazada para la próxima semana, use un método anticonceptivo de respaldo para la semana después de comenzar su nuevo paquete de píldoras. Es posible que no tenga su período este mes, pero, nuevamente, esto es normal. Si pierde su período dos meses seguidos, llame a su médico.

Si olvida una píldora durante la semana 4

La mayoría de las píldoras anticonceptivas combinadas tendrán píldoras de placebo, píldoras que no contienen hormonas. El marco de tiempo del placebo varía según las marcas de píldoras, pero generalmente es todo o parte de la Semana 4 para la mayoría de las píldoras combinadas y durante la Semana 13 para las píldoras de ciclo extendido .

Si omite las píldoras anticonceptivas durante la semana del placebo, no tiene nada de qué preocuparse. Sin embargo, es una buena idea seguir tomándolos (incluso si olvida uno), para que pueda mantenerse en el camino y comenzar su próximo paquete de píldoras a tiempo. La excepción a esta regla tiene que ver con las píldoras de progestágeno solo. Todas las píldoras anticonceptivas en estos paquetes contienen hormonas, por lo que no hay píldoras de placebo.

Cómo evitar perder las píldoras anticonceptivas

Siempre debe tratar de tomar su píldora anticonceptiva a la misma hora, todos los días. Incluso en los fines de semana. Incluso en vacaciones. Pero hay una pequeña sala de maniobra . Perder la hora de la píldora por una o dos horas presenta menos riesgo de embarazo que si pierde la píldora por quince horas. Es posible que tenga un cuerpo que sea muy sensible, por lo que un poco de tiempo es suficiente para que su cuerpo ovule , y usted puede quedar embarazada.

Entonces, ¿cómo puedes evitar perder las píldoras anticonceptivas?

  • Haga que tomar la píldora sea una parte regular de su rutina matutina o vespertina.
  • Algunas mujeres dicen que es más fácil recordar tomar la píldora por la mañana porque están cansadas por la noche y es más probable que se olviden.
  • Use aplicaciones de control de natalidad o una alarma que esté específicamente diseñada para recordarle que tome su píldora.
  • Mantenga su paquete de píldoras en un lugar donde tenga la garantía de verlo todos los días (como al lado de su cepillo para el cabello o teléfono celular).

Un puntero final

Aunque está bien tomar dos pastillas a la vez cuando se dio cuenta de que no había tomado el control de la natalidad, es posible que su estómago no esté de acuerdo con esta práctica. No es raro que tenga náuseas, dolor de estómago o incluso vómitos después de tomar dos pastillas.

Puede intentar prevenir esto tomando un medicamento contra las náuseas antes de tomar las píldoras adicionales. Si termina vomitando después de tomar las píldoras anticonceptivas que olvidó, la mejor idea es llamar a su médico o farmacia para saber qué hacer a continuación y cómo protegerse mejor contra el embarazo.