Tome estos pasos de inmediato si sospecha que puede tener artritis

Primeros pasos a seguir si crees que tienes artritis

Si está notando dolores y dolor o rigidez y cree que puede tener artritis, ¿qué debe hacer? ¿Qué síntomas deben incitarte a ver a tu médico?

Es posible que haya escuchado que el tratamiento temprano de la artritis puede llevar a menos complicaciones, y esto es cierto. Un diagnóstico oportuno puede llevar a tratamientos que pueden reducir su riesgo de daño articular y / o la necesidad de cirugía en el futuro. También sabemos que elegir cuidadosamente sus actividades y evitar el uso excesivo puede limitar el daño de algunos tipos de artritis . Sin embargo, para tener estas conversaciones preventivas con su médico, debe saber si tiene la afección.

¿Dónde debes empezar? Hablemos sobre los pasos que debe considerar si sospecha que tiene artritis, comience con una revisión de los posibles síntomas, cuándo ver y cómo encontrar un especialista en artritis y por qué no confiar en el autotratamiento o el Dr. Google. Luego exploraremos lo que podría esperar al principio y los altibajos de un diagnóstico. Y dado que abundan los conceptos erróneos y los rumores, disiparemos los mitos que hacen que muchas personas se muestren reacias incluso a pensar que pueden tener artritis. El tratamiento y el tratamiento de la artritis han cambiado drásticamente desde que se diagnosticó a nuestros abuelos.

Finalmente, veamos cómo puede reducir su riesgo si no tiene artritis o, en su lugar, se le otorga poder para su atención si la tiene.1

Preste atención a los primeros síntomas de la artritis

La artritis es común y muchas personas sospechan que pueden tener la enfermedad. Para que este tema emocional y confuso sea un poco más fácil de navegar, veamos seis pasos que pueden guiarlo a través de qué hacer si cree que puede tener artritis.

Cuando experimenta la aparición inicial de dolor en una articulación , es común pensar que se debe a una lesión aguda. Puedes tratar de recordar cómo te lastimaste. Incluso sin dañar la articulación a sabiendas, es posible que, sin saberlo, la haya torcido o tensado de alguna manera.

Es importante prestar atención a los síntomas tempranos de la artritis. Por más que desee que desaparezcan sus síntomas, es posible que no lo hagan. Si los síntomas persisten, consulte con su médico. Si tiene síntomas más allá del dolor, como calor, enrojecimiento e hinchazón alrededor de una articulación, consulte a su médico más temprano que tarde.Los primeros síntomas de la artritis

Además, preste atención a los detalles porque ayudará a su médico a diagnosticar y tratar su afección. Por detalles, queremos decir cosas como si su dolor es  constante . ¿Qué hace que tus síntomas empeoren? ¿Qué hace que tus síntomas mejoren? ¿Sus síntomas empeoran al comienzo del día o por la noche? Además de los síntomas relacionados con las articulaciones, asegúrese de informar a su médico si ha estado experimentando síntomas aparentemente no relacionados, como fatiga, fiebre o una sensación general de malestar.2

Limitar el auto-tratamiento de los síntomas tempranos de la artritis

Los estantes de farmacias están repletos de remedios de venta libre, que incluyen analgésicos orales (como paracetamol ), analgésicos tópicos , suplementos dietéticos para una mejor salud de las articulaciones (como  glucosamina , condroitina y  MSM ), almohadillas térmicas y masajeadores.

Las opciones de autotratamiento pueden hacerlo sentir más cómodo y aliviar el dolor a corto plazo, pero el autotratamiento no elimina la necesidad de un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento recetado por su médico.

Es extremadamente importante ser diagnosticado por un médico para garantizar un tratamiento adecuado. Se debe determinar la fuente del dolor u otros síntomas. El autotratamiento debe ser muy limitado, ya que retrasar el tratamiento adecuado a favor del autotratamiento puede prolongar los síntomas o, en última instancia, causar más daño a las articulaciones.3

Consulte con un médico muy respetado

Muchas personas que experimentan dolor en las articulaciones y otros síntomas relacionados con la artritis no están seguros de dónde acudir. A menudo se confunden cuando intentan decidir qué médico deben consultar para un examen y consulta. Si ya está establecido con un médico de familia o un médico de atención primaria y, lo que es más importante, tiene una buena relación con ese médico, ese es un buen lugar para comenzar.

Su médico de cabecera puede hacer un examen preliminar y ordenar pruebas de diagnóstico. En función de los hallazgos, su médico de cabecera puede derivarlo a un reumatólogo (un médico que se especializa en artritis y afecciones relacionadas). Es importante tener un médico que sea un buen diagnosticador. Hay muchos tipos y subtipos diferentes de artritis, y una discriminación precisa de estos tipos es importante para elegir los mejores tratamientos. Su médico debe conocer los últimos tratamientos y ser alguien de confianza.

A veces, las personas optan por pasar por alto a su médico de cabecera y hacer una cita con un reumatólogo. Verifique si su seguro requiere una referencia antes de que pueda consultar con un reumatólogo. Además, al elegir un reumatólogo, verifique la reputación del médico.

El boca a boca es a menudo la mejor manera de aprender acerca de los mejores médicos. Las calificaciones en línea no son necesariamente útiles y pueden ser engañosas si observa cómo se calculan. Un médico puede recibir una calificación alta si nunca recibe una copia de seguridad y es fácil obtener una cita. Por otro lado, un médico que programe varias semanas puede ser reservado de esa manera por una razón. Y no es raro que los médicos que reciben una copia de seguridad y tengan el tiempo de espera más prolongado sean exactamente lo que necesita cuando necesita más tiempo para una cita que la que la recepcionista ha reservado. Si su médico toma tiempo con otros, es más probable que se tome más tiempo con usted.

Las comunidades de apoyo en línea son una forma de aprender sobre los reumatólogos en su área. Otra buena opción es buscar un reumatólogo que esté afiliado a un gran hospital docente. Los médicos que practican en este entorno son a menudo los especialistas más respetados. Otra forma de encontrar un reumatólogo es llamar a la Fundación de Artritis local. Si bien no recomendarán un médico específico, le darán la lista de reumatólogos dentro de su área. El Colegio Americano de Reumatología también ofrece una lista geográfica de reumatólogos .4

Prepárese para el viaje de la artritis

Muchas personas recién diagnosticadas desean una solución rápida o una cura para la artritis . Para la mayoría de las personas con artritis, sin embargo, no hay cura. Ha habido avances significativos en las opciones de tratamiento a lo largo de los años, pero encontrar el curso de tratamiento correcto puede ser un viaje. No es raro que comience un tratamiento y tenga que cambiar varias veces antes de encontrar lo que funciona mejor.

Además, es importante darse cuenta de que lo que aporta alivio a una persona puede ser totalmente ineficaz para usted. Hay muchas cosas que puede probar, incluido el ejercicio , así que trate de ser paciente a medida que avanza en el proceso de encontrar lo que funciona para usted. Incluso después de haber sido tratado durante un período de tiempo, es muy importante que hable con su médico acerca de los síntomas nuevos o persistentes. Puede ser hora de cambiar su tratamiento si su respuesta ya no es satisfactoria.5

Arroje sus ideas erróneas sobre la artritis

Existen muchos conceptos erróneos acerca de la artritis . Algunos de ellos pueden hacer que las personas se sientan desanimadas incluso antes de comenzar el tratamiento, y peor aún, algunos mitos pueden hacer que las personas se sientan culpables de su enfermedad. 

Es un error, y probablemente el mayor error, que solo las personas mayores desarrollen artritis. Cualquier persona a cualquier edad puede verse afectada por la artritis. En realidad, es un hecho poco conocido que alrededor de 300,000 niños tienen un tipo juvenil de artritis .

Algunos de los otros conceptos erróneos incluyen la afirmación de que la artritis es curable, que la artritis es causada por una mala dieta (no lo es), que la artritis solo causa dolores leves (puede ser grave) y que el uso de un brazalete de cobre alivia la artritis . No es de extrañar que las personas recién diagnosticadas con artritis no sepan cuál es el camino a seguir.

El hecho es que la  osteoartritis y la artritis reumatoide son solo dos de los muchos tipos de artritis que existen, y estas diferentes formas requieren diferentes tratamientos y se manejan de diferentes maneras.

Comience por conocer datos básicos sobre su tipo de artritis. Encuentre recursos de calidad y siempre lleve las preguntas que pueda tener a su médico.6

Espera altibajos con artritis

Pain is an unwelcome intruder on normal daily activities. Every person diagnosed with arthritis hopes that treatment will quickly gain control over the disease. And not only do people with arthritis hope to gain control of their condition but they hope to maintain that control. The truth is that the usual course of arthritis is fraught with ups and downs. Like many chronic health conditions, it can feel like a roller coaster.

Even with treatment, you should expect both good days and bad days with arthritis. Some people find that the ups and downs, a major part of dealing with arthritis, are the most difficult aspect. If possible, prepare for those ups and downs by building flexibility into your life.

A algunas personas les resulta útil enumerar maneras de adaptarse a circunstancias imprevistas con anticipación, e incluso hay retiros enfocados en el “entrenamiento de resiliencia” para ayudar a aquellos que enfrentan enfermedades médicas crónicas.7

Vivir bien con artritis (o reducir su riesgo)

Si cree que puede tener artritis, seguir los pasos anteriores puede reducir parte de la confusión asociada con el diagnóstico y los primeros días de afrontamiento. 

Si te sientes deprimido, no estás solo. Los grupos de apoyo y los grupos de apoyo en línea son un gran lugar para conocer a otras personas que han tenido vidas plenas y agradables a pesar de tener artritis. Algunas personas han descubierto que llevar un diario de gratitud es una excelente manera de recordar lo positivo que queda en la vida. Mantener un diario es un buen lugar para registrar los “revestimientos plateados” que son tan comunes cuando se trata de una afección médica a largo plazo.Vivir bien con artritis

Si no tiene artritis, todavía hay cosas que puede hacer para reducir su riesgo. Los proverbiales “ellos” nos dicen que los momentos en los que creemos que podemos tener una enfermedad son “momentos de enseñanza” y que sus temores iniciales podrían ser solo el indicio de que busque formas de reducir su riesgo.

No siempre es posible  prevenir la artritis,  pero las cosas que puede hacer para reducir su riesgo incluyen mantener un peso saludable, no fumar (fumar es un factor de riesgo para la artritis), evitar lesiones en las articulaciones y estar alerta al estrés articular repetitivo relacionado con su ocupación. Solo asegúrese de no utilizar estos factores de riesgo para culparse si desarrolla artritis en el futuro.

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Bone Marrow Transplantation at Disciplied INC | 832-533-3765 | [email protected] | Website

I am Dr. Christopher Loynes and I specialize in Bone Marrow Transplantation, Hematologic Neoplasms, and Leukemia. I graduated from the American University of Beirut, Beirut. I work at New York Bone Marrow Transplantation
Hospital and Hematologic Neoplasms. I am also the Faculty of Medicine at the American University of New York.