¿Qué puedes hacer por un amigo con gripe?

Cuando un amigo o miembro de la familia se enferma de gripe , puede preguntarse qué puede hacer para ayudarlos. Si alguna vez lo has tenido, sabes lo miserable que es y puedes estar incluso más dispuesto a ayudar. Pero tú también quieres evitar enfermarte.

Llévale algo de sopa de pollo

Lo creas o no, la sopa de pollo que tu mamá solía darte cuando estabas enferma realmente ayuda. El vapor de la sopa caliente puede ayudar a mantener los senos abiertos, los líquidos adicionales lo mantienen hidratado y algunos estudios incluso han demostrado que la sopa misma puede ayudar a inhibir algunos síntomas del resfriado y la gripe.

Ofrecer a recoger medicamentos

Ir a la farmacia cuando estás enfermo es miserable. No quiere salir de la casa, mucho menos caminar por una tienda e intentar averiguar qué medicamentos necesita. En lugar de decirle a su amigo o familiar que “me avise si necesita algo”, porque, honestamente, pocas personas lo harán, pregúntele si necesita algún medicamento y ofrezca ir a buscarlo. Si su amigo no sabe qué medicamentos podrían ayudar , usted también puede ayudarlo a resolverlo.

Comprar algunos comestibles

Si su amigo enfermo tiene todos los medicamentos que necesita, todavía puede beneficiarse de unas pocas botellas de Gatorade, algunas galletas saladas y una lata de sopa. También puedes tirar una caja de pañuelos y un poco de solución salina . Pregúntele qué necesita o pase por la tienda, recoja algunos de estos elementos básicos y déjelos. No tienes que quedarte para visitar, es muy probable que tu amigo enfermo no tenga ganas de visitar de todos modos, pero siempre es bueno tomarse el tiempo para traer algunos elementos esenciales.

Llévala al doctor

Si su amiga está enferma de gripe y sus síntomas recién comenzaron, podría beneficiarse de los medicamentos antivirales para ayudar a disminuir sus síntomas y acortar la duración de su enfermedad. Pero cuando contraes la gripe, sientes que te ha atropellado un camión, ciertamente no necesitas conducir uno. Así que ofrezca llevarla al médico y ayudarla a obtener la atención que necesita.

Oferta para cuidar a los niños

Si su amigo o miembro de la familia enfermo tiene niños pequeños, ofrecerse a cuidarlos puede ser un salvavidas. Es extremadamente difícil tratar de cuidar a sus hijos cuando está enfermo y casi imposible cuando tiene gripe. Incluso llevar a los niños por unas pocas horas o quedarse con ellos en su casa por un tiempo puede ser una gran ayuda que le permita descansar un poco.

Algo que debe tener en cuenta si hace la oferta de ayudar a cuidar a los niños, asegúrese de tomar precauciones para protegerse contra la gripe. Incluso si no están enfermos, es posible que desaparezcan en los próximos días y puedan transmitir el virus incluso antes de que tengan síntomas.

La mejor manera de evitar enfermarse es vacunarse contra la gripe. Si recibió la vacuna contra la gripe al menos dos semanas antes (demora dos semanas para que sea eficaz), es mucho menos probable que se enferme.

Por supuesto, buenos hábitos de salud como lavarse las manos con frecuencia y usar desinfectante para manos cuando no se puede lavar con agua y jabón también contribuirán en gran medida a mantenerlo saludable.