Por qué puede desmayarse durante su período

¿Alguna vez se ha desmayado o casi se ha desmayado durante su período? ¿Se pregunta si eso es normal?

Bueno, el hecho es que los cambios normales que ocurren en su cuerpo durante su ciclo menstrual pueden hacerlo más susceptible a desmayarse durante su período.

Porque te desmayas

El desmayo o el desmayo, también conocido como síncope, es la forma en que su cerebro se comunica con su cuerpo y no recibe la cantidad de oxígeno que necesita. 1  Su cerebro es muy sensible a los niveles de oxígeno y su cuerpo tiene muchos sistemas incorporados o reflejos para asegurarse de que su cerebro está obteniendo lo que necesita. A veces, los cambios en su cuerpo desencadenan estos reflejos y, como resultado, se desmayan. Esto es exactamente lo que sucede en el tipo más común de desmayo llamado síncope neurocardiogénico o vasovagal . 2

El síncope vasovagal es causado por una respuesta alterada a ciertas situaciones por parte del sistema nervioso que controla automáticamente muchas funciones vitales del cuerpo. No sabemos exactamente cómo sucede, pero se activan los reflejos que causan cambios en su ritmo cardíaco y presión arterial que provocan una disminución del flujo sanguíneo a su cerebro. A medida que ocurren estos cambios, causan síntomas típicos que se conocen como síntomas pre-sincopales que incluyen:

  • Náusea
  • Transpiración
  • Aturdimiento
  • Visión borrosa
  • Palpitaciones del corazón o latidos rápidos.
  • Parestesia  o sensación de adormecimiento.
  • Palidez o aspecto pálido 2

En cierto modo, estos síntomas son una señal de advertencia para que intentes cambiar lo que estás haciendo. A menudo, se puede evitar un episodio sincopal a medida que cambia lo que está haciendo porque no se siente bien. Pero a veces, estos síntomas aparecen demasiado rápido y no puedes evitar desmayarte.

¿Por qué su período puede desencadenar el desmayo?

Los cambios en su cuerpo que pueden desencadenar el síncope neurocardiogénico o vasovagal se amplifican durante su período. 3  En otras palabras, algunos de los cambios que ocurren en su cuerpo cada mes durante su período pueden aumentar su probabilidad de desmayarse o casi desmayarse.

Periodos dolorosos

El dolor, en general, es un desencadenante conocido para el síncope vasovagal. 2  Al igual que otras formas de dolor, su respuesta al dolor menstrual puede causar cambios en su cuerpo que pueden causar un desmayo. Pero podría haber algo más acerca de su dolor menstrual que aumente su probabilidad de desmayarse.

La dismenorrea primaria o un período doloroso sin causa subyacente está relacionado con la producción de prostaglandina. 3  Las prostaglandinas se producen en el endometrio o el revestimiento de su útero en la última fase lútea o en la segunda mitad de su ciclo justo antes y justo cuando comienza su período. Si tiene períodos muy dolorosos, se cree que su producción de prostaglandinas puede aumentar. 3  Las prostaglandinas participan en muchas funciones clave de su cuerpo relacionadas con el manejo de enfermedades y lesiones. Una de estas funciones es hacer que los vasos sanguíneos se dilaten, un proceso conocido como vasodilatación.

Bueno, sucede que uno de los cambios reflejos en su cuerpo que pueden llevar a un síncope vasovagal es la vasodilatación. 4  Se piensa que tal vez el aumento de las prostaglandinas provoque una vasodilatación más significativa que a su vez disminuye su presión arterial. Esto prepara el escenario para una respuesta más exagerada y una mayor probabilidad de desmayarse ante el dolor causado por los calambres menstruales.

Tomar un medicamento llamado antiinflamatorio no esteroideo o un AINE como el ibuprofeno para disminuir la producción de prostaglandina es probablemente su mejor opción de tratamiento. Esto aliviará su dolor y puede bloquear los efectos vasodilatadores del exceso de prostaglandinas en su sistema.

Periodos pesados

A menudo, un flujo menstrual más intenso se asocia con una mayor acumulación del revestimiento endometrial de su útero durante su ciclo menstrual. Como se señaló anteriormente, cuanto más tejido endometrial mayor es la producción de prostaglandinas. Se cree que las prostaglandinas aumentan uno de los cambios que pueden llevar al síncope vasovagal.

Además de las prostaglandinas, los periodos abundantes pueden conducir a una pérdida crónica de sangre que causa  anemia . 5  Cuando está anémico, finalmente está reduciendo la cantidad de oxígeno que su sangre puede transportar alrededor de su cuerpo. Cuando su cerebro percibe incluso la más mínima disminución de oxígeno, desencadena los cambios reflexivos que pueden conducir al síncope vasovagal.

Comer alimentos ricos en hierro o tomar suplementos de hierro para ayudar a aumentar la capacidad de transporte de oxígeno de sus glóbulos rojos puede ayudarlo a evitar esta causa de desmayos durante su período. 6Causas, síntomas y diagnóstico de sangrado menstrual abundante

Cambios hormonales

Los niveles de hormonas fluctuantes son la base de su ciclo menstrual. Si tiene ciclos de ovulación regulares, la concentración de estrógeno y progesterona en su cuerpo difiere en la primera mitad de su ciclo, en la mitad del ciclo y en la segunda mitad de su ciclo.

Durante el inicio de su período, tanto la cantidad de estrógeno como la progesterona en su cuerpo se encuentran en sus niveles más bajos. En algunas mujeres, estos cambios hormonales pueden causar cambios en la sensibilidad a la insulina que pueden llevar a episodios de azúcar en la sangre relativamente bajos, llamada hipoglucemia. Estos episodios de hipoglucemia pueden ocurrir incluso si usted no tiene diabetes. La hipoglucemia es otro cambio en su cuerpo que puede desencadenar los cambios reflexivos que causan el síncope vasovagal. 8

Recordar desayunar, comer comidas pequeñas y frecuentes a lo largo del día y limitar los alimentos ricos en azúcares simples puede ayudar a minimizar los episodios de hipoglucemia.

También se piensa que los niveles hormonales bajos durante la menstruación pueden causar cambios exagerados de fluidos corporales en algunas mujeres a medida que el fluido en el torrente sanguíneo se mueve hacia los tejidos corporales. Esto da lugar a edema o hinchazón 9  especialmente de las piernas y tobillos y menos líquido en los vasos sanguíneos. Su cuerpo reacciona a esto tanto como lo hace a la deshidratación. Debido a que el volumen de líquido en el torrente sanguíneo es menor, su cuerpo no puede adaptarse a los cambios de posición, por lo que su presión arterial disminuye. Esto se denomina hipotensión ortostática y esta caída en la presión arterial puede desencadenar los cambios que pueden causar desmayo. 10

Estos cambios de fluidos inducidos por hormonas también pueden agravar una afección específica en las mujeres jóvenes llamada síndrome de taquicardia ortostática postural . POTS es un trastorno que interrumpe la parte de su sistema nervioso que controla automáticamente muchas funciones vitales del cuerpo, como el ritmo cardíaco y la presión arterial. Las mujeres con POTS experimentan fatiga, mareos y desmayos frecuentes que a menudo aumentan durante la menstruación. 11

Asegurarse de estar bien hidratado bebiendo mucha agua, evitar el sobrecalentamiento y evitar estar de pie durante mucho tiempo ayudará a disminuir las posibilidades de desmayos durante su período.