Remedios caseros naturales para el goteo post-nasal

Estos son algunos consejos sobre cosas simples que puede hacer en casa para ayudarlo a disminuir y, posiblemente, eliminar la cantidad de medicamento que toma para el goteo posnasal Estas sugerencias pueden hacer que se sienta más cómodo y posiblemente incluso acelere su recuperación.

¿Qué es el goteo post-nasal?

El goteo post-nasal ocurre cuando el moco que produce su cuerpo se vuelve anormalmente grueso o delgado, y usted se da cuenta de que el moco se drena por la parte posterior de la garganta. Para ser claros, es natural y normal que el moco se escurra por la parte posterior de la garganta, pero normalmente no lo nota mientras tenga la consistencia adecuada. Las afecciones que frecuentemente causan o contribuyen al goteo posnasal incluyen:

Estos síntomas pueden ser causados ​​por alergias o virus del resfriado. El goteo posnasal también puede ocurrir con cambios hormonales como los que ocurren durante el embarazo o como efecto secundario de ciertos medicamentos.

Cuándo buscar atención médica

El goteo posnasal no siempre requiere una consulta con un profesional médico. Sin embargo, debe consultar a un médico si:

  • Su goteo post-nasal dura más de unas pocas semanas.
  • Tiene dificultad para tragar.
  • Te sientes como si estuvieras ahogando.
  • Sospechas una infección bacteriana.

Fundamentos del remedio casero

Los siguientes remedios caseros son útiles para tratar el goteo posnasal, independientemente de la causa exacta . Puede usar algunos tratamientosjunto con la prescripción de su médico; sin embargo, consulte con su médico primero para evitar interacciones.

Para el moco grueso

Los siguientes remedios caseros son más útiles si tiene moco espeso:

  • Evite los productos lácteos. Si bien los productos lácteos no hacen que su cuerpo produzca moco, puede hacerlo más espeso.
  • Beba mucha agua porque mantenerse hidratado puede diluir la mucosidad espesa. Además, evite las bebidas deshidratantes, como cualquier cosa con cafeína o alcohol.
  • Use un humidificador junto a su cama por la noche o tome duchas de agua caliente y con vapor. Para aflojar la mucosidad espesa, respire aire cálido y húmedo. Un humidificador de vapor frío (en comparación con un vapor caliente) es útil si tiene inflamación en su garganta o vías nasales.
  • Pruebe un aerosol nasal de solución salina de venta libre para aflojar el moco espeso y eliminar los residuos del interior de la nariz. Esto puede ser usado con bastante frecuencia durante el día.
  • Un neti-pot (un dispositivo pequeño y simple que usan los yoguis para la irrigación nasal) es útil para aliviar los síntomas. Si bien la mayoría de los estudios en neti-pot muestran resultados positivos, al menos un estudio muestra que  el uso regular de neti-pot puede aumentar su riesgo de desarrollar una infección sinusal . Por lo tanto, es probable que no deba usar un neti-pot con regularidad y en absoluto si sospecha una infección sinusal o si es particularmente propenso a desarrollar infecciones sinusales.

Para moco fino y acuoso

Si tiene mucosidad delgada y acuosa, pruebe estos remedios caseros para el goteo posnasal:

  • Coma alimentos picantes, incluidos los chiles en la comida tailandesa o india y el wasabi en la cocina japonesa, porque son expectorantes. El sabor picante alienta a su cuerpo a expulsar el moco y también se sabe que eleva su estado de ánimo.
  • Beber abundante agua.
  • Evite pasar mucho tiempo en temperaturas frías. Por ejemplo, evite hacer ejercicio al aire libre en climas fríos. Esto se debe a que el clima frío alienta a su cuerpo a producir más moco.

Aromaterapia para goteo post-nasal

Los aromaterapeutas usan aceites esenciales para ayudar a limpiar el moco que causa el goteo nasal posterior y usted también puede hacerlo. Hay varias formas de inhalar los vapores, incluido un vaporizador, un difusor y poner unas gotas en un pañuelo. Los aceites esenciales para la congestión incluyen:

  • menta
  • eucalipto
  • hinojo

A pesar de la popularidad de los aceites esenciales en este momento, debe evitar el uso de estas sustancias en niños pequeños o bebés o si tiene una afección pulmonar subyacente que podría agravarse al inhalar estos aceites.

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I am Dr. Christopher Loynes and I specialize in Bone Marrow Transplantation, Hematologic Neoplasms, and Leukemia. I graduated from the American University of Beirut, Beirut. I work at New York Bone Marrow Transplantation
Hospital and Hematologic Neoplasms. I am also the Faculty of Medicine at the American University of New York.