Respuestas a preguntas comunes que los adolescentes y los preadolescentes tienen sobre los primeros períodos

El ciclo menstrual es la forma en que el cuerpo de una mujer se prepara para la posibilidad de un embarazo cada mes. Tu periodo menstrual es solo una parte de este ciclo. La duración de un ciclo se determina contando desde el primer día de un período hasta el primer día del siguiente período. El ciclo menstrual promedio es de 28 días. Sin embargo, un ciclo puede variar de 23 a 35 días.

¿Qué sucede durante el ciclo menstrual?

Durante el ciclo menstrual, se libera un óvulo de los ovarios . Mientras el óvulo se desplaza por las trompas de Falopio hacia el útero, el útero está formando un revestimiento que consiste en sangre y tejido adicionales. El revestimiento del útero se engrosará y, si se produce un embarazo, los vasos sanguíneos en el revestimiento se agrandarán para nutrir al feto en crecimiento.

Si el óvulo se fertiliza con una célula espermática, el óvulo se adhiere a la pared uterina y comienza a desarrollarse un feto. Si el óvulo no se fertiliza, el revestimiento grueso que se acumula durante el ciclo menstrual no es necesario y se desprende durante su período. El huevo no fertilizado se disuelve o se absorbe en el cuerpo. Una vez finalizado el período, comienza un nuevo ciclo menstrual.

¿Qué es un período?

Un período es una parte del ciclo menstrual en el que el grueso revestimiento uterino y la sangre adicional se expulsan a través del canal vaginal. Los períodos pueden ser leves, moderados o pesados, y la sangre menstrual que se derrama puede variar desde unas pocas cucharadas a una taza de 1/2 por período. Esto puede variar de una niña a otra, y puede variar de un periodo a otro para la misma niña.

Muchas niñas experimentan un flujo de luz durante el primer o segundo día, luego un flujo más intenso, seguido de otro día ligero. Algunas chicas tienen un flujo pesado en el primer día. Durante los primeros años después de comenzar a menstruar, su período puede ser muy irregular.

¿Cuántos años tiene una niña cuando llega su primer período ? En los Estados Unidos, la edad promedio en que una niña comienza a menstruar es de 12. Sin embargo, esto no significa que todas las niñas comiencen a la misma edad. Una niña puede comenzar a menstruar en cualquier momento entre los 8 y los 16 años. La menstruación no se producirá hasta que todas las partes del sistema reproductivo de una niña hayan madurado y estén trabajando juntas. Esta vez en la vida de una mujer joven se llama “pubertad”.

¿Cuánto debería durar mi período?

Debido a que todas las niñas son diferentes, los períodos menstruales pueden variar de una niña a otra. Una niña puede tener un período de tres días y otra niña puede tener un período de siete días. Puede tomar varios años para que el período de una niña se vuelva regular. Un mes el período puede durar cuatro días, mientras que el próximo mes puede ser de seis días.

Algunas mujeres experimentan períodos irregulares durante varios años y es posible que nunca sean “regulares”. Algunos médicos le recetarán píldoras anticonceptivas para ayudar a regular su ciclo menstrual. Hable con su médico para averiguar cómo puede regular su ciclo si es irregular.

¿Cuándo debo cambiar mis almohadillas o tampones durante mi período?

Las toallas sanitarias (almohadillas) deben cambiarse con la frecuencia que sea necesaria antes de empapar la almohadilla con el flujo menstrual. Cada mujer decide por sí misma qué es lo cómodo. Los tampones deben cambiarse cada cuatro horas.

Asegúrate de usar la absorción más baja de tampón disponible. Por ejemplo, no use la superabsorbencia en el día más claro de su período. Esto puede ponerlo en riesgo de síndrome de shock tóxico (TSS). TSS es una enfermedad rara pero potencialmente mortal.

El riesgo de SST puede reducirse o evitarse al no usar tampones , o alternando tampones y compresas durante su período. Si experimenta alguno de los siguientes síntomas mientras está menstruando y usando tampones, debe comunicarse con su médico de inmediato:

  • Fiebre repentina, inexplicable, alta
  • Dolores musculares
  • Diarrea
  • Mareos y / o desmayos
  • Erupción parecida a quemadura de sol
  • Dolor de garganta
  • Ojos inyectados de sangre

¿Tener mi periodo significa que no puedo divertirme?

¡Absolutamente no! Su período no debe afectar sus actividades diarias. Puedes seguir haciendo ejercicio, nadar, andar en bicicleta y divertirte. Algunas niñas y mujeres incluso descubren que hacer ejercicio mientras tienen su período menstrual reduce o previene los calambres estomacales y las molestias.

La forma más fácil de averiguar cuándo va a comenzar su período es seguirlo en un calendario. Marque el primer día de su período cada mes. Ahora cuenta los días entre periodos. Comenzando con el primer día que marcó y cuente hasta el segundo día que marcó. Haga esto durante unos meses y luego podrá calcular cuántos días hay entre sus períodos. Esto te ayudará a prepararte para tu período y evitará que te sorprendas.

¿Qué significa si me salto un período?

Hay varias razones por las que puede omitir un período de un mes. Si acaba de comenzar a tener su período, es posible que no llegue todos los meses. Si usted es una mujer mayor que se está acercando a la menopausia , (cuando sus períodos menguen), también puede omitir un período.

El exceso puede hacer que se salte un período. El estrés y los momentos altamente emocionales en su vida pueden hacer que pierda uno o dos puntos. Si está enfermo, también puede perder un período.

Si pierde más de un período o dos (si ha estado teniendo períodos regulares anteriormente), comuníquese con su proveedor de atención médica.

¿Por qué dejaría de tener mi período?

La ausencia de un período menstrual se llama amenorrea . Esta condición describe a las mujeres que no han tenido un período en su adolescencia o las mujeres que solían tener un período regular que se ha detenido. Hay varias causas de la amenorrea.

El embarazo es la razón más común para que una mujer deje de tener su período menstrual. También existe la lactancia materna y la pérdida extrema de peso causada por enfermedades graves, trastornos de la alimentación o ejercicio excesivo.

Los problemas de las glándulas (pituitaria, tiroides o suprarrenales) y los problemas reproductivos también pueden tener este efecto.

Si su período no ha comenzado a la edad de 16 años, o si ha dejado de tenerlo, cuando aún es joven, consulte a su médico.

¿Tendré un período para el resto de mi vida?

No. Una mujer ya no podrá reproducirse una vez que llegue a la menopausia. La menopausia ocurre alrededor de los 50 años de edad. La menopausia significa que una mujer ya no está ovulando (produciendo óvulos) y, por lo tanto, ya no puede quedar embarazada. Al igual que la menstruación, la menopausia puede variar de una mujer a otra y puede tomar varios años.

Cuándo ver a un médico acerca de su período

Debe consultar a su médico para lo siguiente:

  • Si no has comenzado a menstruar a los 16 años.
  • Si tu periodo se ha detenido de repente
  • Si está sangrando por más días de lo habitual.
  • Si está  sangrando excesivamente
  • Si de repente te sientes enfermo después de usar tampones
  • Si  sangra entre períodos  (más que unas pocas gotas)
  • Si tienes un dolor insoportable durante tu periodo.