Sentir fatiga después de la cirugía

Table of Contents

Identificar qué es normal y qué no

La fatiga es muy común después de la cirugía. Incluso los procedimientos quirúrgicos menores, como las cirugías ambulatorias, pueden hacer que el paciente se sienta muy cansado. Los procedimientos principales, especialmente aquellos que requieren varios días de recuperación en el hospital, pueden provocar una fatiga que dura un período de tiempo prolongado. 

Fatiga normal

La fatiga suele ser normal después de la cirugía. Normalmente la fatiga mejora a medida que avanza el período de recuperación. Eso significa que una persona puede no sentirse mejor cada día, pero de semana en semana debe haber un progreso constante hacia los niveles normales de energía. El agotamiento, en lugar de sentirse fatigado o cansado, puede presentarse en los primeros días después de una cirugía mayor, pero no debe persistir después de la fase de recuperación inicial.

La fatiga puede ir y venir. Puede sentirse más enérgico los lunes, estar muy activo y tal vez exagerar un poco, y como resultado se sentirá muy cansado el martes. El miércoles puede resultar en sentirse energético nuevamente. Trate de evitar grandes incrementos en la actividad día a día, ya que el resultado puede ser dolor y agotamiento. 

Fatiga anormal

La fatiga debe pasar a medida que avanza la recuperación. El aumento de la fatiga durante la fase de recuperación debe considerarse anormal y debe discutirse con el cirujano. El cansancio que se siente después de la cirugía debe mejorar lenta pero constantemente durante el período de recuperación. El empeoramiento sin una explicación clara debe provocar una llamada al cirujano, al igual que la falta de mejora esperada en las semanas posteriores al procedimiento.

Causas

Existen múltiples razones para la fatiga después de la cirugía, algunas de las cuales son una parte normal de la cirugía y otras pueden no estar relacionadas con el proceso quirúrgico.

Si la fatiga es de larga duración y no parece estar mejorando con una recuperación normal , vale la pena investigar las posibles causas con su médico de cabecera o cirujano.

Proceso de curación normal : algo de fatiga es absolutamente normal después de la cirugía. Sería mucho más extraño sentirse maravilloso que sentirse cansado en los días posteriores a la cirugía.

Anestesia : se sabe que los medicamentos utilizados durante la cirugía para proporcionar anestesia al paciente causan fatiga. Las personas más jóvenes y sanas encontrarán que la anestesia se desgasta mucho más rápidamente que en las personas mayores y menos sanas . A medida que el cuerpo se deshace de la anestesia, la fatiga debería mejorar dramáticamente.

Anemia : esta es una condición causada por la falta de glóbulos rojos sanos. El sangrado durante la cirugía puede resultar en una reducción en la cantidad de glóbulos rojos que un individuo tiene en circulación. Cuanto menor sea el número de glóbulos rojos, mayor será la fatiga. Si bien la anemia puede ser causada por la pérdida de sangre en la cirugía, hay otras causas de la anemia que deben abordarse si el problema no se resuelve en las semanas posteriores a la cirugía. La anemia a menudo se acompaña de una mala tolerancia a la actividad física y los moretones con facilidad.

Falta de oxígeno : algunas personas descubren que respiran de manera diferente después de la cirugía porque le duele toser o respirar profundamente. Esto puede conducir a neumonía , que puede causar complicaciones graves durante el período de recuperación. La apnea del sueño, que es un problema en el que las personas dejan de respirar por períodos cortos de tiempo mientras duermen, puede ser más grave cuando las personas están tomando medicamentos para el dolor. 

Infección : la presencia de una infección puede causar un aumento espectacular de la fatiga, especialmente infecciones graves. 

Fatiga antes de la cirugía : Según un estudio, la mejor manera de predecir la fatiga después de la cirugía es observar los niveles de fatiga antes de la cirugía. Si el paciente experimenta altos niveles de fatiga antes de su procedimiento, se puede esperar que los niveles de fatiga sean altos después de la cirugía. 

Algo más: Es absolutamente posible que la cirugía no tenga nada que ver con su fatiga. Podría ser un problema de tiroides o podría tener gripe o cualquier otra afección que pueda causar fatiga, con o sin un viaje a la sala de operaciones. Si su fatiga no está claramente relacionada con la cirugía, planee ver a alguien al respecto. 

Mala nutrición :  Comer bien después de la cirugía es esencial para alimentar el proceso de curación. Las incisiones curan mejor y la recuperación avanza más rápido cuando se enfatiza una nutrición adecuada. 

Medicamentos : los medicamentos para el dolor pueden hacer que las personas se sientan somnolientas e incluso confundidas. Los medicamentos recetados para el dolor a menudo causan un aumento en la cantidad de sueño y la sensación de fatiga.

Mejorando la fatiga

Si se siente fatigado después de la cirugía, hay algunos pasos simples que puede tomar para mejorar los niveles de energía. 

  • Hidratar : beber líquidos abundantes, especialmente agua, puede ayudar a mejorar los niveles de energía.
  • Comer bien : la buena nutrición es la defensa más básica contra la fatiga.
  • Minimice el medicamento para el dolor: tome los medicamentos para el dolor que necesita y no más. Demasiado medicamento para el dolor significa demasiada sedación.
  • No hagas demasiado : presionar para hacer más actividad demasiado pronto a menudo significa un día de recuperación. Aumenta tu nivel de actividad con suavidad.