Mantener tu vida sexual con EPOC

La enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) es un trastorno respiratorio progresivo que no solo puede afectar su respiración, sino también su vida sexual.

La falta de aliento , uno de los distintivos de la EPOC, puede limitar gravemente las actividades que puede realizar, mientras que la tos, el moco y la fatiga pueden frenar incluso los momentos más apasionados. Al final, todo, desde su capacidad para mantener una erección hasta la velocidad con la que alcanza el clímax, puede verse obstaculizado por la restricción de aire a sus pulmones.

Si bien no se puede negar que la EPOC puede complicar una vida sexual, no debería detenerla. Con la preparación, la comunicación y el conocimiento, muchas parejas pueden encontrar formas nuevas y emocionantes de disfrutar de la intimidad mientras pasan por alto las frustraciones que pueden ejercer una presión indebida en la vida sexual.

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Empieza por comunicarte

La comunicación es la base de cualquier buena relación. Al final, no puedes superar un problema sexual a menos que puedas hablar primero. Puede ser algo incómodo o desconocido, pero considérelo como el primer paso para encontrar una solución real.

Si aún no lo ha hecho, infórmele a su pareja qué síntomas experimenta durante el acto sexual y si están relacionados con posiciones específicas o con la actividad física. Al hacerlo, puede comenzar a encontrar estrategias para superar estos desafíos. Pueden incluir:

  • Acostado de lado durante el coito, que no solo es más cómodo sino que consume mucha menos energía. Juega con posiciones y descubre qué funciona mejor para ti.
  • Acordar a tomar pequeños “respiros” si alguna vez el sexo se vuelve demasiado agotador.
  • Hablar durante el sexo para comprobar cómo va el otro.
  • Participar en la masturbación mutua, la fantasía y el masaje, que pueden ser menos exigentes que las relaciones sexuales o el sexo oral.
  • Alentar a la pareja sin EPOC a tomar un papel más activo.

Consejos para planear con anticipación

Tiempo lo es todo. Si bien la EPOC puede impedirle disfrutar del mismo nivel de espontaneidad que experimentó en su juventud, también le permite considerar lo que es verdaderamente fundamental para el buen sexo: descubrir qué disfruta su pareja. Al planear con anticipación en lugar de “hacerlo volar”, puede ser estratégico en la forma de satisfacer esas necesidades dentro de sus limitaciones físicas.

Aquí hay algunas cosas a considerar:

  • Planea tener relaciones sexuales cuando estés descansado y tengas más energía. Evite las relaciones sexuales inmediatamente después de una comida pesada, ya que los efectos posprandiales pueden hacer que se sienta agotado.
  • Asegúrese de que el dormitorio esté a una temperatura agradable. Use un ventilador o aire acondicionado para evitar el sobrecalentamiento.
  • Evite el alcohol ya que esto puede afectar la función sexual tanto como la EPOC.
  • Para evitar el broncoespasmo , use un broncodilatador inmediatamente antes de tener relaciones sexuales y mantenga su inhalador junto a la cama en caso de un brote repentino.
  • También debe tratar de limpiar el moco de antemano utilizando tos controlada u otras técnicas posturales .
  • Si está tomando oxígeno suplementario , planee usar la misma cantidad durante el sexo. También debe usar un tubo extendido para que pueda moverse mejor.
  • Si experimenta disfunción eréctil, hable con su médico sobre el uso apropiado de Viagra (sildenafil) . Algunos estudios sugieren que la droga no solo mejora el rendimiento sexual sino que también facilita la restricción de la respiración.
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I am Dr. Christopher Loynes and I specialize in Bone Marrow Transplantation, Hematologic Neoplasms, and Leukemia. I graduated from the American University of Beirut, Beirut. I work at New York Bone Marrow Transplantation
Hospital and Hematologic Neoplasms. I am also the Faculty of Medicine at the American University of New York.