Remedios naturales para la artritis psoriásica

Beneficios y riesgos de las terapias complementarias

La artritis psoriásica es una forma inflamatoria de artritis relacionada con la psoriasis, una enfermedad autoinmune . No hay cura para la artritis psoriásica. Los tratamientos actuales se centran principalmente en aliviar la inflamación que causa dolor en las articulaciones, hinchazón, rigidez y deformidad.

Especialmente en las primeras etapas de la enfermedad, las opciones de tratamiento pueden limitarse a medicamentos antiinflamatorios no esteroides como Advil (ibuprofeno), Aleve (naproxeno) o Celebrex (celecoxib) o modificaciones en el estilo de vida como el ejercicio, la pérdida de peso y la terapia física.

Por lo tanto, no es raro que desee explorar terapias complementarias para respaldar las que le brinda su reumatólogo . En términos generales, la investigación que respalda estos remedios es escasa (debido en parte al alto costo de la realización de ensayos doble ciego ).

Dicho esto, existe evidencia de que ciertas terapias naturales pueden ayudar a aliviar el dolor artrítico y la inflamación asociada a la vez que reducen el riesgo de brotes agudos .

Visión general

Para comprender cómo ciertas terapias pueden mejorar los síntomas psoriásicos, es importante comprender los mecanismos biológicos que impulsan la enfermedad.

En su corazón, la artritis psoriásica es una extensión de la psoriasis. De hecho, alrededor del 40 por ciento de las personas con psoriasis desarrollarán finalmente artritis psoriásica, según una revisión de estudios realizada en 2014 en la revista  Drogas . Por otro lado, el 85 por ciento de las personas con artritis psoriásica también tendrán psoriasis.

La artritis psoriásica es causada esencialmente por el “desbordamiento” de la inflamación de la psoriasis. Con la psoriasis, el sistema inmunológico atacará las células normales en la capa más externa de la piel. La inflamación resultante hará que las células de la piel se dividan a un ritmo acelerado, lo que lleva a la formación de parches secos y escamosos conocidos como placas .

Con el tiempo, la inflamación persistente comenzará a afectar otros sistemas de órganos, como las uñas, los ojos, el cerebro y el corazón. Artritis psoriásica: el resultado directo de los efectos inflamatorios de la psoriasis en las articulaciones, especialmente en las manos, pies, muñecas, codos, caderas, rodillas, tobillos y espalda baja.

Los objetivos del tratamiento de la artritis psoriásica son tres:

  • Reduce la inflamación que causa dolor e hinchazón de las articulaciones.
  • Evitar o mitigar los disparadores que conducen a las llamaradas.
  • Preservar la función y la amplitud de movimiento de las articulaciones afectadas.

Cómo se trata la artritis psoriásica

Dieta

Uno de los factores de riesgo para la artritis psoriásica es la obesidad . Esto es especialmente cierto en el caso de la psoriasis inversa , una forma de la enfermedad que se desarrolla en los pliegues de la piel (como debajo de los senos, en las axilas o entre las nalgas).

La obesidad se caracteriza por el exceso de acumulación de células adiposas (almacenamiento de grasa). Estas células producen sustancias inflamatorias, llamadas citoquinas , que se suman a la inflamación ya inducida por la psoriasis. Como tal, la pérdida de peso no puede ayudar sino a mejorar sus síntomas al reducir activamente la adiposidad general .

Pero, también hay evidencia de que ciertas dietas pueden mejorar los síntomas psoriásicos independientemente del peso. Éstos incluyen:

Aplicación de hielo y calor

La inflamación articular aguda generalmente se beneficia de la aplicación de hielo a corto plazo . Puede ayudar a reducir el dolor y la hinchazón y puede usarse para tratar todos los tipos de artritis, incluida la artrosis(artritis por desgaste), la artritis reumatoide y la gota .

Cómo hacer hielo en una articulación de forma segura

Cuando se hiela una unión, coloque una barrera de tela entre la bolsa de hielo y la piel. Mueva el paquete constantemente y continúe haciéndolo durante no más de 15 a 20 minutos para evitar la congelación.

La aplicación de calor también puede ayudar, especialmente si tiene rigidez matutina. Pero evite las almohadillas eléctricas ya que el calor intenso puede desencadenar una llamarada. En su lugar, caliente una toalla en la secadora o en un recipiente con agua tibia (sin escaldar).¿Puede el trauma de la piel desencadenar la psoriasis?

Drogas tópicas y orales

Pocas medicinas naturales tienen evidencia científica que respalde sus afirmaciones de salud. Esto es especialmente cierto con respecto a la artritis psoriásica. Como consumidor informado, es importante tener una visión ictericia al evaluar cualquier tratamiento alternativo. En ausencia de pruebas científicas, la seguridad es mucho más importante que incluso la eficacia.

Aloe vera

El gel de la planta de aloe vera puede mejorar el dolor y el enrojecimiento de las placas de piel psoriásica. Las cremas que contienen 0,5 por ciento de aloe se pueden aplicar de manera segura en la piel hasta tres veces al día. El aloe vera tópico no tiene ningún efecto real sobre el dolor o la rigidez de las articulaciones. Aloe en forma de tableta no se recomienda e incluso puede ser peligroso.

Capsaicina

La capsaicina (la sustancia que le da calor a los chiles) se usa para tratar muchos trastornos de dolor muscular, articular y nervioso. Disponible como ungüento o parche tópico, la capsaicina puede ayudar a reducir la inflamación local y bloquear las señales nerviosas asociadas con el dolor en las articulaciones. Falta evidencia sobre su efecto en personas con artritis psoriásica.

Vinagre de sidra de manzana

El vinagre de sidra ácido es un remedio popular popular pero uno con beneficios inciertos. Algunas personas afirman que puede aliviar la picazón de las placas psoriásicas, pero la alta acidez puede causar ardor intenso y dolor si la piel está comprometida. Beber vinagre de manzana no tiene ningún beneficio conocido para la salud de las articulaciones o el tratamiento de enfermedades de las articulaciones.

Cúrcuma

La cúrcuma es reconocida por tener propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Los estudios de probetas han demostrado que el ingrediente activo en la cúrcuma, conocido como curcumina , puede alterar la función de un compuesto inflamatorio llamado factor de necrosis tumoral (TNF) . El TNF es una de las sustancias conocidas para inducir los síntomas de la psoriasis.

La Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA, por sus siglas en inglés) declara que 1,5 a 3 gramos de cúrcuma por día son seguros. Se desconoce si esta dosis es terapéutica en humanos (y algunos dicen que es poco probable). Si se consume en exceso, la cúrcuma puede causar náuseas, vómitos y ritmos cardíacos anormales .

Wintergreen

Wintergreen es una planta herbácea nativa del este de los Estados Unidos. Se dice que tiene propiedades analgésicas y antiinflamatorias beneficiosas para las personas con artritis psoriásica (aunque hay poca o ninguna investigación que demuestre las afirmaciones).

Como salicilato, Wintergreen puede causar efectos secundarios graves si se usa en exceso, como dolor de estómago, heces negras, erupción cutánea y vómitos de sangre. Este riesgo es aún mayor si se usa un salicilato oral (como la aspirina).

Aceite de pescado

Suplementos herbales y naturales para la osteoartritis , disponible en cápsulas de gel y preparaciones orales, es rico en ácidos grasos omega-3 . Estos son los tipos de grasa que se sabe que reducen la inflamación y mejoran la salud del corazón (al disminuir los triglicéridos y el colesterol “malo” LDL ).

Algunos creen que tomar aceite de pescado regularmente mejora el dolor de la artritis. Dicho esto, el uso excesivo de aceite de pescado puede provocar diarrea, sangrado de las encías, presión arterial baja y reflujo ácido.Cómo se trata la artritis psoriásica

Terapias Mente-Cuerpo

El estrés es uno de los desencadenantes más comunes de las erupciones psoriásicas, que afectan a unas 50 personas con psoriasis, según una revisión de 2014 de estudios de Europa. Si bien la psicoterapia y los antidepresivos pueden ser útiles para tratar el estrés relacionado con la psoriasis, las terapias de la mente y el cuerpo pueden ser igual de beneficiosas si se practican de forma continua. Estos pueden incluir:

Incluso el ejercicio de rutina puede ser un gran calmante para el estrés, permitiéndole desahogarse mientras mantiene sus articulaciones fuertes y flexibles.

La acupuntura es otra modalidad alternativa que muchos creen para reducir el estrés. Incluso hay evidencia anecdótica de que puede reducir el dolor agudo asociado con la artritis.

Bone Marrow Transplantation at | 832-533-3765 | [email protected] | Website

I am Dr. Christopher Loynes and I specialize in Bone Marrow Transplantation, Hematologic Neoplasms, and Leukemia. I graduated from the American University of Beirut, Beirut. I work at New York Bone Marrow Transplantation
Hospital and Hematologic Neoplasms. I am also the Faculty of Medicine at the American University of New York.