Lista de tratamientos y modalidades de fisioterapia

Si tiene una lesión musculoesquelética o una disfunción del movimiento, su médico puede recomendarle terapia física para ayudar a disminuir el dolor y mejorar la movilidad. Sus síntomas pueden ser leves o puede tener síntomas que limiten gravemente su movilidad funcional .

Existen muchas opciones de tratamiento para pacientes que son referidos a terapia física. Su fisioterapeuta a menudo utiliza agentes físicos y modalidades para aumentar su terapia y ayudar a lograr los objetivos de rehabilitación. Se pueden usar para disminuir el dolor y la inflamación. Se pueden prescribir ejercicios para ayudar a mejorar la resistencia, la fuerza o el rango de movimiento . Su fisioterapeuta debe estar preparado para explicarle la razón para usar cada modalidad terapéutica y qué esperar de cada tratamiento.1

Ejercicio

El ejercicio es un estrés físico controlado que se aplica al cuerpo para ayudar a mejorar la fuerza, el rango de movimiento o la flexibilidad. El ejercicio puede ser pasivo o activo. El ejercicio pasivo es uno que requiere que simplemente se relaje mientras otra persona, como un fisioterapeuta, aplica el estrés. Un ejemplo de esto es un estiramiento de los músculos isquiotibiales en el que una persona levanta la pierna para alargar el músculo de la parte posterior del muslo.

El ejercicio activo es el ejercicio que estás realizando bajo tu propio poder. Caminar en una cinta de correr, ejercicios de fortalecimiento de la cadera o ejercicios para levantar la pierna recta son ejercicios activos.

Si asiste a fisioterapia en una clínica, en su casa o mientras está en el hospital, es probable que participe en algún tipo de ejercicio para ayudar a mejorar su movilidad. Muchas veces se te instruirá en un programa de ejercicios en casa. El programa de inicio es un grupo de ejercicios que le prescribe su fisioterapeuta y que realiza por su cuenta. El programa de ejercicios en el hogar puede ser muy importante para ayudarlo a regresar a su función normal.2

Ultrasonido

El ultrasonido es un tratamiento de calentamiento profundo que se usa para tratar muchas afecciones musculoesqueléticas como esguinces , distensiones o tendinitis . El ultrasonido es administrado por su fisioterapeuta utilizando una máquina de ultrasonido. Una varita llamada cabeza sana se presiona suavemente contra su piel y se mueve en pequeños barridos circulares cerca del lugar de la lesión. Se utiliza una pequeña cantidad de gel para que las ondas de ultrasonido se absorban en la piel y los músculos.3

Estimulación eléctrica y TENS

La estimulación eléctrica y la TENS (estimulación neuromuscular eléctrica transcutánea) se usan ocasionalmente en la terapia física para ayudar a disminuir el dolor alrededor del tejido lesionado. Hay dos teorías sobre cómo funciona la estimulación: la teoría de la puerta y la teoría de los opiáceos.

Se pueden usar otras formas de estimulación eléctrica para contraer los músculos. Esto se llama estimulación eléctrica neuromuscular (NMES) y se usa para ayudar a los músculos lesionados a “volver a aprender” cómo funcionar correctamente.4

Tracción

La tracción se utiliza en el tratamiento del dolor lumbar y el dolor de cuello para ayudar a disminuir el dolor y mejorar la movilidad en la columna vertebral.

Para utilizar la tracción lumbar, debe estar atado a una máquina mecánica. Hay un chaleco que ayuda a sostener las costillas y otro dispositivo que se envuelve alrededor de la pelvis. El chaleco y el dispositivo pélvico se estabilizan con correas y se aplica una fuerza mecánica con una máquina.

La tracción cervical se aplica en posición sentada o acostada. Si está sentado, se sujeta un arnés a la cabeza y se usa un sistema de poleas con un peso pequeño. El peso proporciona la fuerza de tracción mientras te sientas cómodamente en una silla. En la tracción acostada, o supina, se utiliza un dispositivo específico. Debe recostarse sobre su espalda y sujetar su frente con el dispositivo. Luego, se usa una bomba neumática para ayudar a proporcionar la fuerza de tracción a su cuello.

En teoría, la tracción ayuda a separar las articulaciones y los espacios discales en la parte baja de la espalda o el cuello, lo que a su vez ayuda a disminuir la presión sobre los nervios espinales.5

Movilización conjunta

La movilización articular ocurre cuando su fisioterapeuta mueve pasivamente las articulaciones de su cuerpo en direcciones específicas. Esto puede ayudar a disminuir el dolor y mejorar la movilidad. Si bien a menudo pensamos que nuestras articulaciones se mueven como bisagras, existe un movimiento deslizante que también ocurre entre las articulaciones del cuerpo. Este movimiento de deslizamiento aumenta durante las movilizaciones conjuntas. El grado en que su terapeuta mueve cada articulación depende de la cantidad de presión y la dirección de la fuerza aplicada a la articulación.

Si bien la movilización conjunta es un tratamiento pasivo, su fisioterapeuta puede enseñarle técnicas de auto-movilización para que pueda manejar su problema de manera independiente. Esto puede ayudarlo a volver a su funcionamiento normal rápidamente y ofrecerle una estrategia para prevenir problemas futuros.6

Masaje

El masaje consiste en usar las manos para amasar los tejidos lesionados del cuerpo para ayudar a disminuir el dolor, mejorar la circulación y disminuir la tensión muscular. Existen muchas técnicas de masaje, que incluyen masaje de effleurage, petrissage y puntos de activación.7

Calor

Se puede aplicar calor húmedo o compresas calientes a su cuerpo si tiene una lesión. El calor ayuda a aumentar la circulación en los tejidos lesionados, relaja los músculos y proporciona alivio al dolor.

En una clínica de terapia física, los paquetes calientes se guardan en un dispositivo llamado hidrocollador. Este es un gran tanque de agua caliente. Los paquetes calientes son paquetes de tela rellenos con una mezcla de arena, arcilla y sílice. La compresa caliente absorbe el agua caliente y luego se envuelve en cubiertas de tela de toalla y toallas antes de aplicarla en el cuerpo. La compresa caliente generalmente se mantiene en la parte del cuerpo lesionada durante 15 a 20 minutos.

Se debe tener precaución al usar compresas calientes, ya que la piel puede sufrir quemaduras si no se utiliza una toalla insuficiente durante la aplicación del calor.8

Hielo

Si tiene una lesión, pueden aplicarse compresas frías o hielo en el cuerpo para ayudar a disminuir el dolor y controlar la inflamación. El hielo se usa generalmente durante la fase aguda o inicial de la lesión para limitar la inflamación localizada alrededor de los tejidos.

Las compresas frías se suelen aplicar durante 15 a 20 minutos. Al igual que las compresas calientes, se debe tener cuidado para evitar que la piel se enfríe demasiado.9

Iontoforesis

La iontoforesis es una forma de estimulación eléctrica que se utiliza para administrar medicamentos a través de la piel a tejidos inflamados o lesionados. Muy a menudo, un esteroide como la dexametasona se usa en el tratamiento de la inflamación. Este esteroide puede ayudar a disminuir el dolor y la hinchazón de los tejidos que se producen cuando están inflamados.

La iontoforesis también se puede usar en el tratamiento de otras afecciones, dependiendo de la medicación que se use durante el tratamiento.10

Terapia de luz o láser

La terapia de luz implica el uso de la luz en una longitud de onda específica para ayudar a mejorar el proceso de curación de los tejidos lesionados. El tratamiento es indoloro y generalmente dura de uno a tres minutos. Para aplicar la terapia de luz, su fisioterapeuta sostendrá la varita emisora ​​de luz directamente sobre la parte del cuerpo lesionada y presionará un botón para activar la luz.

La terapia de luz se puede usar en el tratamiento del dolor crónico, la inflamación o la curación de heridas.

La teoría detrás de la terapia de luz es que los fotones de luz transportan energía, y esta energía aplicada a los tejidos lesionados puede ayudar a mejorar los procesos celulares y acelerar la curación o disminuir el dolor.11

Kinesiología Taping

Los fisioterapeutas a menudo utilizan la grabación de kinesiología , o cinta K, para aumentar su programa de rehabilitación. La cinta está hecha de un tejido flexible que se estira y tira mientras se mueve. Puede ser utilizado para varias funciones, que pueden incluir:

  • Inhibición muscular
  • Facilitacion Muscular
  • Manejo de moretones e hinchazón
  • Alivio del dolor

La cinta de kinesiología se aplica a la piel y se puede mantener en su lugar durante unos días. Se debe tener precaución; Dado que la cinta K es una modalidad de tratamiento más nueva, aún no se ha probado completamente, y los avances logrados con ella pueden deberse al efecto placebo12

Torbellino

Los remolinos son una forma de hidroterapia y se usan para ayudar a mejorar la circulación, mantener heridas limpias o controlar la inflamación. Los remolinos pueden ser fríos o calientes. La temperatura habitual para un jacuzzi caliente es entre 98 y 110 grados Fahrenheit. Una bañera de hidromasaje fría suele ser de 50 a 60 grados Fahrenheit.

Las bañeras de hidromasaje tienen un motor o agitador que ayuda a mover el agua alrededor de la parte del cuerpo que se está tratando. Este movimiento puede tener un efecto calmante y también se puede utilizar en el tratamiento del desbridamiento de heridas.

Una sesión de hidromasaje típica consiste en colocar la parte de su cuerpo para ser tratada en el agua y relajarse mientras el agua gira a su alrededor. Se pueden realizar ejercicios suaves para ayudar a mejorar el movimiento alrededor de la parte del cuerpo mientras está en el remolino. Se debe tener cuidado para garantizar que la bañera de hidromasaje no esté demasiado fría o caliente, ya que las temperaturas extremas pueden dañar su piel durante el tratamiento.