Tratamiento de la desregulación de GABA / glutamato en fibromialgia y ME / CFS

Un vistazo a sus opciones

En la  fibromialgia  (FMS) y  el síndrome de fatiga crónica  ( EM / SFC ), varios neurotransmisores (mensajeros químicos en el cerebro) están desregulados. Si bien escucha más acerca de la serotonina y la noradrenalina, varias otras también pueden estar desequilibradas, incluidos GABA y glutamato.

Los niveles o actividad de glutamato parecen ser altos, mientras que los niveles o actividad de GABA parecen ser bajos.

El glutamato estimula, y puede sobreestimular, su cerebro, mientras que GABA lo calma. Su desequilibrio puede ser responsable, al menos en parte, de la ansiedad asociada con estas afecciones junto con otros síntomas. (Para más información al respecto, vea  GABA y Glutamato: Parte 1. )

La alteración de la actividad de estos neurotransmisores puede ayudar a aliviar los síntomas.

 

Dieta y suplementos para la función GABA / Glutamato

Los suplementos para alterar la función de GABA y glutamato en su cerebro no se han estudiado específicamente para FMS y ME / CFS, pero tenemos algunos conocimientos generales sobre ellos.

Una forma sintética de GABA está disponible como suplemento. Sin embargo, la opinión médica actual es que no cruza la barrera hematoencefálica (BBB) ​​y, por lo tanto, no hace nada para corregir el desequilibrio de neurotransmisores.

Paradójicamente, es posible que pueda aumentar la producción de GABA al aumentar el glutamato, ya que su cuerpo usa glutamato para producir GABA. Para aumentar la producción de glutamato, puede ser útil agregar precursores de glutamato (las cosas que su cuerpo usa para producirlo) a su dieta o régimen de suplementos.

Algunos precursores incluyen:

  • 5-HTP : su cuerpo convierte el 5-HTP en serotonina, y la serotonina puede mejorar la actividad de GABA. 5-HTP es una forma sintética de triptófano, que se encuentra en Turquía. Sin embargo, no se cree que las fuentes de triptófano basadas en alimentos crucen el BBB como lo hace el 5-HTP.
  • Glutamina: su cuerpo convierte este aminoácido en glutamato. La glutamina está disponible en forma de suplemento y está presente en carne, pescado, huevos, lácteos, trigo y algunas verduras.
  • Taurina: se ha demostrado que este aminoácido en roedores altera los niveles cerebrales de GABA y glutamato. Puede tomarlo en forma de suplemento y obtenerlo naturalmente en carnes y mariscos. La taurina se agrega frecuentemente a las bebidas energéticas.
  • Teanina : este precursor del glutamato parece disminuir la actividad del glutamato en el cerebro al bloquear los receptores al tiempo que aumenta los niveles de GABA. Se encuentra naturalmente en el té y también está disponible como suplemento.

Un probiótico llamado Lactobacillus rhamnosus también puede alterar la función de GABA en su cerebro, según un estudio de 2011. Los investigadores dicen que los ratones que comieron la bacteria tenían niveles de ansiedad más bajos cuando se los colocaba en situaciones estresantes. Sin embargo, esto necesita mucha más investigación antes de que pueda convertirse en una recomendación.

Antes de comenzar con nuevos suplementos o realizar cambios importantes en la dieta, hable con su médico y farmacéutico sobre los riesgos potenciales y las interacciones entre medicamentos . Para obtener información sobre los suplementos iniciales, consulte: 7 cosas que debe saber sobre los suplementos .

 

Drogas que alteran GABA

Varias drogas actualmente en el mercado alteran la actividad cerebral de GABA. Muchos han sido probados y / o utilizados como tratamientos de FMS, pero menos para ME / CFS.

Estas drogas se llaman agonistas. No hacen que los  niveles de neurotransmisores aumenten, sino que aumentan la actividad al estimular los receptores. Los agonistas de GABA incluyen:

  • Benzodiazepinas: estas drogas deprimen el sistema nervioso central. Las benzodiacepinas comunes incluyen Ativan (lorazepam), Klonopin (clonazepam), Valium (diazepam) y Xanax (alprazolam). Las benzodiazepinas a veces se recetan para la FMS, especialmente cuando hay insomnio y ansiedad.
  • Xyrem (oxibato de sodio) y GHB (ácido gamma-hidroxibutírico): estos medicamentos estrechamente relacionados también deprimen el sistema nervioso central. El nombre de la calle de GHB es la “ droga de violación en citas “. Xyrem está aprobado para algunos síntomas de narcolepsia, y los estudios han demostrado que es efectivo como tratamiento de FMS; sin embargo, la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA) se negó a aprobarlo para FMS debido a preocupaciones de seguridad.
  • Hipnóticos no benzodiacepínicos: esta clase de medicamentos incluye los populares medicamentos para el sueño Ambien (zolpidem), Sonata (zaleplon) y Lunesta (eszopiclona). Estos medicamentos son químicamente diferentes de las benzodiacepinas, pero funcionan de manera similar. Algunos estudios (incluidos Gronblad y Moldofsky, a continuación) han demostrado que esta clase de medicamentos puede mejorar el sueño y posiblemente el dolor en la FMS. Ninguno de estos medicamentos se presentó ante la FDA para su aprobación específicamente para FMS.

 

¿Podría el yoga aumentar el GABA?

Generalmente se cree que el yoga es calmante. ¿Podría realmente aumentar el GABA en el cerebro? Un pequeño estudio sugiere que podría. Los investigadores informaron un aumento del 27 por ciento en los niveles de GABA post-yoga en ocho practicantes.

Sin embargo, este es solo un estudio, por lo que necesitamos más investigación sobre si el yoga aumenta el GABA cerebral y si lo hace más que actividades similares.

 

Desregulación de neurotransmisores

Es posible que desee hablar con su médico sobre las formas de tratar de afectar su equilibrio de GABA / Glutamato. Recuerde que incluso  los tratamientos naturales  pueden tener efectos secundarios graves.

Otros neurotransmisores que están implicados en estas afecciones incluyen: serotonina , noradrenalina y dopamina .

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I am Dr. Christopher Loynes and I specialize in Bone Marrow Transplantation, Hematologic Neoplasms, and Leukemia. I graduated from the American University of Beirut, Beirut. I work at New York Bone Marrow Transplantation
Hospital and Hematologic Neoplasms. I am also the Faculty of Medicine at the American University of New York.