¿Puedes predecir un accidente cerebrovascular?

Resulta que hay una manera sorprendentemente confiable de predecir un accidente cerebrovascular, incluso años antes de que suceda. Si un adulto comienza a tener problemas con lo que los médicos denominan “función ejecutiva” o mantener “actividades de la vida diaria” independientes, eso es un poderoso predictor de apoplejía.

¿Qué son las funciones ejecutivas y las actividades de la vida diaria?

Tener la capacidad de mantener las actividades independientes de la vida diaria significa poder hacer las cosas que necesita hacer para cuidarse a sí mismo, como mantenerse al día con la higiene personal, como bañarse, afeitarse y cuidar su cabello o maquillaje. Otras actividades de la vida diaria incluyen vestirse, moverse por su propia casa y comer.

Función ejecutiva significa resolución de problemas. Entonces, la función ejecutiva define su capacidad para hacer cosas como coser un botón si se cae o limpiar un desastre después de un derrame. En general, la función ejecutiva tiene que ver con planificar acciones y responder a eventos inesperados que podrían desviarse de su rutina habitual. 

¿Con cuánta anticipación se puede predecir un derrame cerebral? 

Estudios recientes han demostrado que una disminución en la función ejecutiva y en las actividades de la vida diaria se puede documentar hasta 10 años antes de un accidente cerebrovascular. 

Un estudio de investigación de la Escuela de Salud Pública de Harvard encontró que los adultos que experimentaban un empeoramiento de las actividades de la vida diaria tenían muchas más probabilidades de sufrir un derrame cerebral que los adultos que no tenían problemas para mantener las actividades independientes de la vida diaria. Los autores del estudio incluso llevaron los datos un paso más allá y compararon a los adultos que sobrevivieron a un derrame cerebral con los adultos que murieron de un derrame cerebral. Resultó que los adultos que murieron de un accidente cerebrovascular tenían un nivel de independencia empeorado antes del accidente cerebrovascular que los adultos que sobrevivieron al accidente cerebrovascular.

Otro estudio de investigación, publicado en The Journal of Neurological Sciences encontró que el empeoramiento de la función ejecutiva podría predecir un accidente cerebrovascular hasta 10 años en el futuro. Los autores del estudio escriben que “las pruebas de disfunción ejecutiva pueden ayudar a identificar a las personas con riesgo de sufrir un derrame cerebral a tiempo para prevenirlas”.

¿Notarías si tuvieras un problema con la función ejecutiva? 

Algunas personas pueden notar su propio problema de desarrollo con la función ejecutiva, pero muchos de nosotros no lo notaremos si experimentáramos un contratiempo en la función ejecutiva o en las actividades de la vida diaria. 

A menudo, un cónyuge o parientes cercanos, amigos o compañeros de trabajo son los que reconocen un problema con estas habilidades. Es muy difícil señalar a alguien que parece tener un problema con la función ejecutiva o las actividades de la vida diaria. Entonces, eso nos lleva al siguiente punto: ¿hay algo que puedas hacer al respecto?

¿Puedes hacer algo para cambiar las posibilidades de tener un derrame cerebral?

Esta es la parte más importante de toda la idea de predecir un accidente cerebrovascular. Si bien es cierto que el empeoramiento de la función ejecutiva y la disminución de la capacidad para realizar actividades de la vida diaria de forma independiente han pronosticado un accidente cerebrovascular hasta 10 años después, no significa que no pueda realizar algunos cambios para revertir el riesgo de este . Una posible razón para esta asociación puede deberse a la presencia de factores de riesgo de apoplejía que causan isquemia “silenciosa” en el cerebro o el corazón u otras discapacidades físicas. De hecho, una disminución en sus capacidades debería ser una señal de advertencia para comenzar a cuidar su salud si aún no lo ha hecho.

Algunas formas comprobadas de revertir el riesgo de sufrir un derrame cerebral incluyen hacerse exámenes médicos y seguir los consejos de su equipo de atención médica para mantener una presión arterial saludable y controlar la diabetes. Se ha demostrado que mantener niveles saludables de grasa y colesterol en la sangre reduce el riesgo de apoplejía. Los cambios en el estilo de vida, como comenzar un ejercicio moderado , reducir el estrés y, lo que es más importante, dejar de fumar pueden reducir drásticamente su riesgo de sufrir un derrame cerebral.

Si su ser querido es el que experimenta estos problemas, debe ser quien tome la iniciativa para informar a sus médicos para que pueda obtener el mejor tratamiento médico posible para reducir sus posibilidades de tener un derrame cerebral a largo plazo y mejorar su calidad. de vida.

Fuentes:

Capistrante BD, Wang Q, Liu SY, Glymour MM, las diferencias en las tasas de actividad de la pérdida de la vida diaria asociadas con el accidente cerebrovascular surgen años antes del inicio del accidente cerebrovascular, Diario de la American Geriatric Society, junio de 2013 

Oveisgharan S, Hachinski V, la disfunción ejecutiva es un potente predictor de apoplejía, Journal of Neurological Science, febrero de 2015